При появі прискореного серцебиття нерідко виникає стукіт пульсу в шиї або екстрасистоли - позачергові серцеві удари. Іноді спостерігається зворотна залежність - при появі екстрасистоли виникає тахікардія.
Прискорене серцебиття - не завжди тривожний симптом. Воно частішає при стресі, фізичному навантаженні або в інших обставинах, що вимагають додаткових витрат енергії, наприклад, при прийомі їжі. Тахікардією прийнято називати стан, при якому частота серцевих скорочень виходить за рамки 100 ударів в хвилину, норма - 50-60 ударів. Сильне серцебиття може привести до задишки, труднощів з концентрацією уваги і навіть серцево-судинної катастрофи.
Які фактори впливають на роботу серця?
Поборов гіпертонію за 1 місяць
Після 10 років боротьби з хворобою Олег Табаков розповів як зміг позбутися від гіпертонії.
Прискорене серцебиття після їжі може бути викликано переїданням. Після прийому їжі організм спрямовує кровотік в шлунково-кишковому тракті, щоб допомогти засвоєнню їжі. Надходження крові в шлунково-кишковому тракті збільшується в залежності від обсягу споживаної їжі. Це посилення кровотоку досягає свого піку приблизно через 25-40 хвилин після їжі і тривати від 1 до 2 годин. Щоб компенсувати це зміни, серцю доводиться ретельно працювати - це може привести до помірної тахікардії.
Деякі дієтичні добавки прискорюють серцебиття навіть у здорових людей:
- Горький апельсин - його приймають для лікування печії та проблем зі шкірою.
- Ефедра (рослина) - приймають для зняття симптомів застуди, головного болю і як психостимулятора.
- Женьшень - приймають для мобілізації розумової і фізичної енергії.
- Глід - призначають хворим для лікування серцевих захворювань, включаючи стенокардію;
- Валеріана - приймають при лікуванні розладів сну, тривоги і як миорелаксанта.
Прискорене серцебиття після прийому їжі може бути пов'язано з психологічною установкою. Іноді тахікардія виникає і через акту ковтання. У деяких випадках вона відчувається після різкої зміни положення тіла. Емоції - часта причина тахікардії, особливо якщо певні харчові продукти викликають занепокоєння або стрес.
Нижче наведені фактори ризику, пов'язані з харчуванням, які можу посилити серцебиття:
- сири;
- ковбасні вироби;
- алкогольні напої;
- сушені або перезрілі фрукти.
Теобромін - інгредієнт, що зустрічається в шоколаді, теж після прийняття може прискорити серцебиття.
Дослідники виявили, що теобромін може позитивно впливати на настрій, але при високих дозах приводити до небажаних наслідків - гіпертензії і прискореного серцебиття.
Раніше лікарі вважали, що тахікардію викликає і підвищена чутливість організму до кофеїну. Кофеїн міститься в багатьох популярних продуктах і напоях:
інші причини
Надмірне фізичне навантаження може збільшити число нападів сильного серцебиття. Емоції - страх або тривога - мобілізують організм і призводять до біохімічним зрушенням. Різкі гормональні зміни, наприклад, початок менструального циклу, вагітність або менопауза впливають на рівень гормонів, змінюючи серцевий ритм.
До інших причин відносять:
- препарати для лікування астми;
- препарати для лікування серцево-судинних захворювань;
- препарати для лікування високого кров'яного тиску;
- гормони щитовидної залози;
- деякі антибіотики;
- амфетаміни;
- кокаїн;
- нікотин.
Коли слід звертатися за медичною допомогою?
Зверніться до лікаря, якщо вперше помітили у себе сильне серцебиття, щоб почати своєчасне лікування. Зазвичай такі стани не є небезпечними для життя, але іноді стають провісником хвороби.
Гіпертонія більше не хвороба?
Лікарі шоковані заявою головного кардіохірурга країни Лео Бокерії.
Перелік тривожних симптомів:
- труднощі з диханням;
- профузний піт;
- сплутаність свідомості;
- запаморочення;
- запаморочення;
- біль в серці.
Зазвичай тахікардія припиняється через кілька секунд. У деяких випадках серцебиття прискорене протягом декількох хвилин або більше. Іноді починає хворіти грудна клітка - в цьому випадку негайно зверніться до свого лікаря.
Тахікардія може бути симптомом деяких захворювань:
- анемія;
- зневоднення;
- втрата крові;
- гіпоглікемія;
- низький рівень кисню в крові;
- гіпоксемія;
- гіпокаліємія;
- гіперфункція щитовидної залози;
- шок.
Які методи діагностики використовують для виявлення серцевих захворювань?
Ваш лікар, швидше за все, почне з фізичного огляду. Якщо результати викличуть сумніви, і він вирішить, що вам потрібна допомога кваліфікованого кардіолога, потрібно буде пройти ряд обстежень і спланувати подальше лікування:
- аналіз крові;
- аналіз сечі;
- електрокардіографію;
- ехокардіографію;
- стрес-тест.
Серце на ехокардіографії
Як тільки лікар діагностує причини захворювання, він запропонує два доступних варіанти лікування:
- Медикаментозне лікування.
Лікарська терапія синусової тахікардії зазвичай обмежується призначенням бета-блокаторів, блокаторів кальцієвих каналів і антиаритмічних препаратів. Бета-блокатори обмежують дію адреналіну, зменшуючи силу і частоту серцебиття. Блокатори кальцієвих каналів та антиаритмічні препарати мають прямий вплив на частоту потенціалів дії в синусовомувузлі. - Немедикаментозне лікування.
Деякі нелікарські методи лікування: зменшення вживання солі або використання радіочастотної катетерной абляції синусового вузла, теж можуть бути розглянуті для людей, які не хочуть лікуватися медикаментозно. У деяких крайніх випадках передбачено хірургічне втручання. Лікарська практика показує, що число ремісій серед хворих тахікардією набагато більше, ніж здається на перший погляд. Отже, людям, у яких немає серйозних симптомів, не рекомендується вдаватися до спеціального лікування.
Щоб запобігти харчову тахікардію, рекомендується харчуватися дрібно і уникати великих разових порцій. Таким чином, ви позбудетеся від тиску на блукаючий нерв і серйозних коливань рівня цукру в крові.
Піраміда правильного харчування
Краще спати, їсти і тренуватися в один і той же час дня, по режиму. Уникати психотропних речовин - тютюну і алкоголю. Під час їжі не пити чай, каву або колу. Відмовитися від куріння, кофеїну, аспірину, фенацетину і амфетамінів.
Зберігати записи про прийом їжі, щоб дізнатися, чому після їжі частішає серцебиття, і як довго воно триває. Зберігати записи про кількість з'їденого. Зменшити кількість споживаної їжі або уникати тієї, яка викликає тахікардію, наприклад, солодкого. Щоб мати стабільний рівень цукру в крові, слід відмовитися від простих вуглеводів і включити в свій раціон складні.
Рекомендується носити одяг без ременя, з вільною талією, щоб не збільшувати тиск на живіт і діафрагму. Зелений чай відмінно підходить для полегшення тахікардії, а деяким вживання великої кількості води допомагає стабілізувати роботу серця. Консультація з лікарем і оперативна діагностика (виявлення точної причини швидкого серцебиття після вживання напоїв або їжі) допоможуть розробити правильну стратегію лікування.
