Скільки добрих і хороших слів придумано про ніжних жіночих руках і про мужніх надійних чоловічих долонях! Однак багатьом людям доводиться стикатися з проблемою неприємного лущення шкіри на долонях. Крім того, що це виглядає не естетично, у оточуючих виникає думка про те, що вони знаходяться поруч з хворим невідомо чим людиною.
Чому порушується шкірний покрив
Починаючи лікування досить небажаною проблеми, необхідно з'ясувати, в чому причина її появи. Відомо, що верхній шар нашої шкіри щомісяця оновлюється. Це природний процес, коли нові клітини з'являються замість відмерлих клітин. Тому не слід відразу ж впадати в паніку. Порушення шкірного покриву є сигналом того, що в організмі відбувається якийсь збій.
Можливі наступні причини облезание шкіри на долонях: сонячні промені, звичка терти долоні, чесати їх, сухе повітря. Основна причина - недостатнє зволоження рук. Крім того, причиною облезание шкіри на долонях цілком можуть бути різні алергії або вірусні інфекції.
Для з'ясування питання, чому облазить шкіра на долонях, найрозумніше звернутися до лікаря-дерматолога за консультацією. Хоча спочатку можна постаратися виправити виниклу неприємність своїми силами.
Дбайливий догляд за шкірою рук
Після миття рук або прийняття душу, шкіру пошкоджених долонь слід лише акуратно осушити м'яким рушником, а не енергійно терти їм долоні. Дбайливо віддалена з долонь волога не встигне викликати їх роздратування. Особливу увагу приділіть вибору миючих засобів. В будь-якій аптеці вам можуть запропонувати зволожуючий мило, чи не пересушує шкіру долонь.
Розумно буде застосувати щадну дієту. У достатній кількості вживайте продукти, що містять речовини, необхідні для відновлення шкіри рук. Досить часто причини облезание шкіри рук на долонях виникають через нестачу таких вітамінів - А, В, С, а також жирних кислот і мінералів.
Вітамін А у великій кількості міститься в яйцях, вершковому маслі, дині та персиках, селері і кропі. Нестача вітаміну В легко заповнити, включивши в своє щоденне меню яловичину, картопля, печінку і нирки, спаржу. Однак дуже старатися з вживанням вітамінів теж не слід. Безконтрольний прийом ударної дози різних вітамінів може привести до погіршення самопочуття людини.
Важливо також протягом дня випивати не менше півтора літрів води.
Консультація фахівця-дерматолога
Адже роздратування шкіри долонь цілком може виникнути від зіткнення з одним з шкідливих речовин - медикаментами, миючими або гігієнічними засобами. Дерматит може перетворитися в хронічну форму, за умови постійного впливу подразника на шкіру рук.
Можливо і грибкове ураження шкіри, а також виникнення екземи на долонях.
Найбільш точний діагноз за допомогою лабораторної діагностики поставить вам компетентний лікар-дерматолог. Він же призначить і найбільш оптимальний варіант ефективного лікування такого неприємного захворювання.
Шкіра долонь рук успішно відновить всі свої захисні функції. Ваші долоні знову стануть м'якими, здоровими і ніжними!