Від дітей можна, потрібно і необхідно відпочивати! Звучить дико? Пояснюю, чому!
Уявіть собі ситуацію: у вас на роботі постійний дедлайн. 24/7. Як надовго вас вистачить? А тепер замініть слово робота на материнство. Так-так, материнство - це найсерйозніша робота з постійними стресовими ситуаціями, яка вимагає блискавичних рішень і швидкості реакції. На цю роботу беруть без досвіду, але з багажем знань від мами, подруги, сусідки. Ви не будуть доплачувати за недоспані ночі та роботу без вихідних. Але! Громадськість наполягає на тому, що у хорошій мами не повинно виникати ніяких інших бажань, крім як виконувати бажання свого малюка. Та й з посмішкою на обличчі! Адже материнство - це прекрасно, бути матір'ю - честь! Зірвалася на дитину? Боже, який жах!
З появою дитини жінка начебто переходить в розряд надлюдини. Але насправді ми залишаємося незмінними. Хтось мріє про ванну з бульбашками, хтось про красивому манікюрі, а хтось про зустріч з подругами в улюбленому закладі. Але під гнітом громадської думки ми часто відмовляємося від своїх бажань, присвячуючи дитині всю себе, як належить ідеальної мамі. А потім лікуємо неврози і депресії, пачками ковтаючи пігулки. І коримо себе за те, що вкотре накричали на ні в чому не винного чоловіка або дитини. Адже паралельно з материнством з наших плечей не спадають інші обов'язки. Втома накопичується, що загрожує обернутися нервовим зривом. Вихід який? Відпочити від дітей! Не поспішайте уявляти, що відпочити від дітей - означає рвонути в навколосвітню подорож на півроку. Відпочивати від спадкоємців можна кожен день! Приділяйте увагу на приємні серцю дрібнички. Якщо є можливість, нехай з дитиною посидить няня, бабуся, чоловік, а ви прийміть нарешті ванну з бульбашками. Або сходіть в улюблену кав'ярню і посидьте з чашкою ароматного напою за цікавою книгою. Або вийдіть на вулицю і зробіть кілька красивих інстаграмних фото. Все це займе від сили годину, а приплив сил і енергії буде просто приголомшливим.
Дітям потрібна відпочила і підзарядитися мама, а не робот на автопілоті. Витративши час на себе, ви будете продуктивніше витрачати його на малюків. Адже, можливо, в момент відпочинку вам прийде ідея, як цікаво провести вечір! Якщо у вас є бабуся, яка зможе посидіти з онуками пару днів, влаштуйте з чоловіком романтичний вікенд в європейській столиці! Вражень буде маса, і ви реально трохи розвантажите голову, наповнену сірими буднями. Загалом, любите себе, балуйте себе, чи не звалюючи на свої плечі непосильну ношу. Діти - це найкраще, що може трапитися з нами, і вони дарують нам левову частку позитивних емоцій, не дивлячись на кольки, зубки і кризи розвитку. Але мама ніколи не повинна забувати про свої бажання, адже як в будь-якій роботі повноцінно проведені вихідні (нехай навіть тривалість «вихідних» - 15 хвилин) - запорука продуктивного виконання обов'язків!
Читайте також
6 питань, які не можна ставити вагітної і самотньою
Як подолати втому після пологів: поради молодій мамі
Дізнатися здоров'я дитини можна буде ще до зачаття
