Цікаво, чому людина позіхає? Що ж таке позіхання? Чому вона виникає?
Чому людина позіхає? У крові накопичується вуглекислий газ, організм на це реагує і намагається поліпшити постачання органів киснем - ось людина і позіхає. Всі знають, що варто почати позіхати одному, тут же починають позіхати всі навколишні. Позіхання зазвичай триває до 6 секунд.
І чоловіки і жінки позіхають однаково часто. Але, ось тільки чоловіки рідше прикривають рот, коли позіхають. Ми позіхаємо всюди: під час робочого дня, який тягнеться нескінченно, на нудному уроці чи стомлюючої лекції, на зустрічі з абсолютно нецікавими людьми, вдома біля телевізора ... Ситуацій дуже багато, коли хочеться позіхнути раз, потім ще.
Чому людина позіхає? Позіхають від втоми, перевантаженості, від недосипання, від нудьги. Позіхання безпосередньо пов'язана з потребами головного мозку. Мозку для нормальної роботи необхідна певна кількість кисню. Коли мозок відчуває, що кисню йому не вистачає, то він посилає сигнал організму. А організм прагне якнайшвидше поповнити нестачу кисню. Ось тут то, людина і позіхає. Відбувається глибокий затяжний вдих і швидкий видих, в цей час кисень добирається до головного мозку. Перед тим як позіхнути, люди відчувають почуття нудьги, сонливості. Це означає, що не вистачає кисню для роботи мозку. Людина позіхає, якщо довго знаходиться в задушливому приміщенні, веде нерухомий, сидячий спосіб життя, якщо перевтомився, що не виспався. Якщо позіхання повторюється часто, то потрібно скоріше щось змінити в способі життя: висипатися. більше ходити пішки, частіше гуляти на свіжому повітрі, займатися фізичними вправами, плавати.
Чому людина позіхає? Люди культурні і виховані знайдуть виправдання, наукове виправдання, навіть позіхання. Позіхаємо тому, що у нас кисневе голодування! Часто людина позіхає перед тим, коли треба мобілізувати і напружити всі життєві сили, в відповідальний момент. Є твердження, що позіхати - корисно. Коли ми позіхаємо, дихальні шляхи розкриваються і м'язи розслабляються. Позіхання допомагає зняти стрес, психічне навантаження, втома, стимулює роботу мозку, активізує кровообіг, прояснює розум, сприяє діяльності слізних залоз, забезпечує клітини мозку і тіла енергією. У людини розслабляються м'язи живота, потилиці, плечей, шиї, обличчя, скронь. Поліпшується настрій. Якщо вам захотілося позіхати в приміщенні, то потрібно вийти на свіже повітря. Якщо захотілося позіхати на вулиці - зупиніться на пару хвилин і повільно зробіть два - три маха руками. Позіхати треба обережно, щоб не вивихнути щелепу, прикриваючи рот рукою. Інакше оточуючі будуть думати, що перед ними невихована людина. Позіхання часто супроводжується потягуванням, особливо після сну або за годину до відходу до сну. Позіхання дуже заразно! Починає позіхати один, то обов'язково хтось підхопить цей «вірус» і теж починає позіхати. Запускається ланцюгова реакція, яка залучає до себе всіх оточуючих. Сміх і позіхання дуже заразливі.