Природа обдарувала нас (слідом за іншими ссавцями) п'ятьма органами почуттів: зором, слухом, нюхом, дотиком, смаком. Кожен з органів був необхідний в нещадній боротьбі за виживання, давав надзвичайної важливості інформацію про зовнішній світ. Але пішли в безповоротне минуле умови, в яких і для яких формувалася людина, а слідом за тим змінилися функції органів почуттів. Запах не попереджає нас про наближення хижака, смак не змушує нас випльовувати отруйні рослини, дотик мало допомагає в роботі, слух не загострений пріслушіваніем до хрускоту гілки під ногою ворога. Підраховано, що 95% інформації про навколишній світ ми отримуємо тепер тільки завдяки зору. Воно взяло на себе величезні перевантаження, на які не було запрограмовано в ході еволюції.
Зір - похідне способу життя. У всякої живої істоти таке зір, необхідно для того, що б відшукати здобич. У переслідуваних, навпаки, центральний зір поганий, воно їм не дуже потрібно, зате надзвичайно широке поле зору, що допомагає завчасно виявити небезпеку. Заєць, якого недарма називають косим, здатний на бігу не обертаючись, бачити власний хвіст.
Людям, нашим далеким предкам, подібно хижакам, тисячоліттями промишляли полюванням, але було бачити вдалину. Та й в більш пізні часи мисливці завжди відрізнялися гострим зором.
Десятками тисячоліть чудовий оптичний прилад - очей - працював в режимі, що забезпечував бачення предметів, розташованих на далеких, середніх і відносно рідко близьких дистанціях.
Достатню гостроту зору у всіх цих діапазонах забезпечують:
-дванадцять м'язів, синхронно обертають очі в потрібних напрямках;
-здатність кришталика потовщуватись, коли предмет близько від ока, і ставати більш плоским, коли розглянутий предмет далеко. Ця здатність хрусталіка- лінзи міняти свою конфігурацію називається акомодацією.
Зміна фокусної відстані оптичної системи ока досягається так званих циліарного м'язів. які і змінюють кривизну поверхні кришталика ока. При зір вдалину напрямки осей зору практично паралельні; при зорі поблизу м'язи зводять очі так, що осі зору перетинаються в точці, яку ми хочемо побачити. Таке зведення зіниць називають конвергенцією.
Підраховано, що семирічна дитина за кілька годин, проведених над книгами і зошитами, навантажує м'язи очей пропорційно в такій же мірі, як він навантажив б інші м'язи, займаючись стільки часу штангою. І в тому і в іншому випадку відбувається перевантаження м'язового апарату. З масовим поширенням грамотності у людини з'явилася потреба постійно і тривало бачити дрібні предмети (букви, ієрогліфи) поблизу.
Коли циліарному м'язі, яка змушує кришталик потовщуватись, доводиться занадто довго залишатися в напруженому стані (а саме це відбувається при роботі за комп'ютером, при тривалому читанні, якщо текст знаходиться надзвичайно близько від очей) мозок сам шукає шляхи для зняття перевантаження, а шлях лише один - відсунути сітківку назад, трохи подовживши очне яблуко. Ось і виходить, що у короткозорого очі кришталик опуклий, а очне яблуко кілька витягнуто назад. Через це кришталик фокусує зображення не на сітківку, а перед нею. Зображення виходить розпливчастим. Короткозорий очей добре і без напруги бачить тільки те, що розташоване близько від нього. Лінзові окуляри змінюють фокусна відстань, зображення фокусується точно на сітківку, далекі предмети тепер видно чітко. Але з кришталика і м'язів напруга все одно не знімається. Вони знову на межі. Короткозорість прогресує. Отримавши у офтальмолога рецепт, ми заводимо нові сильніші окуляри, які в свою чергу, дають нову навантаження на очі. Процес здається нескінченним.
Особливо важко короткозорість позначається на дітях. Дитина, що носить окуляри, часто обмежений у рухливих іграх, в заняттях спортом і змушений (або вважає за краще) проводити більше часу перед телевізором, комп'ютера або за книгою. Це перевантажує зір і, в свою чергу, посилює короткозорість. З роками виробляється стереотип малої рухливості, дитина все більше замикається в гипокинетический звичках, у нього зменшується потреба в руховій активності, що не позначатися негативно на здоров'я і життєвий шлях.
Треба сказати, що збиток циліарному м'язі очі (тієї самої, від якої залежить форма кришталика) наносять деякі недуги, поширені серед дітей і підлітків: хронічні тонзиліти, рахіти, простудні захворювання, а також загальне ослаблення захисних сил організму.
Добре відомо, що у батьків, які носять окуляри, діти найчастіше ходять в окулярах. У таких сім'ях короткозорість у дітей зустрічається частіше, ніж в інших сім'ях. Однак успадкування короткозорості аж ніяк не фатального характеру. Спадковий фактор лише створює передумови для формування короткозорості. А саме формування відбувається в тому випадку, коли є перевантаження очі. Значить, батьки, які носять окуляри, повинні обов'язково стежити за зором своїх дітей.