Чому француженки не товстіють як правильно живити і ні в чому собі не відмовляти

Багатьох цікавить секрет стрункості француженок, які, як нам усім відомо, без докорів сумління їдять круасани і ні крапельки не товстіють. Редакція ХОЧУ.ua розповість вам про те, як жінки у Франції примудряються жити собі на втіху, не піддаючи організм тортурам найсуворіших дієт. Трохи французької мудрості і прості істини харчування-все це ви знайдете в нашому матеріалі.

ХОЧУ змін! Як українка живе в Парижі

Live Journal
Facebook
Twitter

Неможливо без захоплення спостерігати за прекрасними француженками. які примудряються бути не тільки стильними, але ще і стрункими. І це при тому, що на сніданок вони за дві щоки наминали круасани, а ввечері можуть спокійнісінько дозволити собі багет, та ще й від десерту не завжди відмовляться. А ось ми іноді розморюємо себе суворими дієтами, а потім все одно гладшаємо від одного шматочка шоколадного торта. Так чому ж француженки можуть насолоджуватися життям, а інші жінки приречені на вічні муки?

Рецепт смачного шоколадного торта для великої компанії: солодке свято

Чому француженки найелегантніші: 5 секретів стилю

Нам потрібно зрозуміти, що француженки взагалі не мучать себе виснажливими дієтами. Вони навіть не говорять про них, вважаючи за краще обговорювати з подругами свої почуття, родину або свіжі враження від відвідування виставки. Але зовсім не нову методику, яка гарантує скинути десять кілограмів за десять днів. Ще францженкі можуть похвалити смачний обід з трьох страв, але ні в якому разі не поскаржитися про те, як вони будуть розплачуватися за те, що додали в свою скарбничку зайві калорії.

Але головний секрет француженок в тому, що вони прекрасно відрізняють почуття ситості від стану «я наїлася, але, здається, в моєму шлунку є ще трохи місця». Так уже склалося, що ми звикли заїдати стресові ситуації або до відвалу наїдатися на великих застіллях, адже завтра вже не буде пишного бенкету з великою кількістю салатів. А француженки прекрасно контролюють свій апетит, дозволяючи собі пробувати смакоту маленькими порціями, ніколи не заповнюючи тарілку не те щоб до кінця, а навіть наполовину. До речі, розмір ідеальної порції у Франції дорівнює середньому яблуку - такими пропорціями найчастіше керуються в гастрозаведеніях.

Француженки вміють контролювати апетит, прислухаючись до свого організму - це схоже на їх суперсилу. Вони можуть перехитрити себе, в тих випадках, коли ситий організм вимагає «ще один шматочок отого пирога». Але при цьому їм і в голову не прийде терпіти голод до стану трясущихся від слабкості рук. Француженки ні в якому разі не позбавляють себе можливості смакувати улюблені страви, проте вони не зловживають ними.

Варто також відзначити, що француженки зовсім не їдять одні круасани. Вони прекрасно знають, що таке гастрономічне різноманітність і з радістю користуються ним. Жінки у Франції присвячують час для походу за покупками, повертаючись додому з елегантною сумкою на плечі, звідки кокетливо визирає цибулю-порей (пам'ятаєте, все потрібно робити в своє задоволення). Також у Франції є розподіл на сезонні продукти і, хто б міг подумати, навіть вина. Це означає, що немає сенсу спокушатися на штучні продукти, просочені нітратами, а краще шукати оригінальні рецепти для тих овочів і фруктів, які зараз ростуть по природному циклу. Що тут скажеш, всі настільки просто, що аж геніально.

Щоб стати справжньою француженкою, можна не тільки наминати круасани, а й приміряти б'юті-образ в стилі парижанок. який легко створити за допомогою косметики Bourjois.

Компактна пудра Bourjois HEALTHY BALANCE
Тональна основа «Фруктовий мікс» Bourjois HEALTHY MIX
Туш для вій Bourjois VOLUME GLAMOUR
Лак для нігтів Bourjois 1 SECONDE