Діти набагато активніші, більш енергійні, ніж дорослі. Не вірите? А ви спробуйте наздогнати свого малюка і побачите, що це зовсім нелегко. Діти бігають і стрибають, грають у м'яч, катаються на роликах, легко підкорюють піднесення і без зусиль спускаються з них. Діти намагаються взяти від життя все, покладаючись на повну швидкість своїх прудких ніжок. А батьки повинні подбати, щоб вони мали відповідне взуття.
За статистичними даними, у 98% дітей з народження здорові ступні, а залишаються вони такими лише у 40% дорослих. Багато дефектів у розвитку ступні виникають вже з дитячого віку через носіння невідповідною взуття. Тому завдання батьків - не допустити, щоб в майбутньому у дитини були проблеми зі здоров'ям ніг, розвинути навички правильної ходи, сформувати правильну поставу. Для цього важливо знати анатомічні особливості дитячої ступні, етапи її розвитку, динаміку зростання.
Ступня дитини - це не просто зменшений варіант ноги дорослого. Ріст і розвиток дитячої стопи проходить декілька стадій і в середньому завершується до 18 річного віку. За цей час змінюється все, що пов'язано з її формою, пропорціями і структурою. Перші два роки, коли дитина вчиться ходити, ступні і ноги, отримавши функціональне навантаження, починають розвиватися. Їх м'язи, зв'язки і сухожилля "вчаться" звикати і пристосовуватися один до одного. Ступня в цьому віці дуже м'яка і гнучка. Кістки ще не зміцніли, а склепіння не сформовані, складаються з жирової тканини і недорозвинених м'язів. Тому ступні дитини мають вигляд ступні з плоскостопістю. Широкий передній відділ - характерна особливість її форми в цьому віці.
У період від двох до трьох років починають розвиватися м'язи і склепіння ступень. Стопи починають звужуватися, але їх передній відділ все ще залишається ширше в порівнянні з ногою дорослого. М'якість і гнучкість теж характерні для дитячих ступень. Тільки до дванадцяти років їх склепіння стають майже повністю розвиненими, схожими на ступні дорослої людини, хоча передній відділ залишається ще відносно широким. У цей період гнучкість свою вони вже втрачають. Остаточне розвиток стопи, як уже згадувалося, триває до вісімнадцяти років. Варто зауважити, що і динаміка зростання ступні у різному віці теж різна. Перші два роки вона збільшується в довжину приблизно на 20 мм в рік. У 2-3 річному віці цей показник становить 10-15 мм, тобто 2-3 розміри взуття. Надалі зростання стопи сповільнюється і тримається до 13-15 років на рівні 5-10 мм в рік, тобто 1-2 розміри.
Звичайно, для нормального розвитку ніжки краще, якщо діти якомога більше будуть ходити босими. Це зміцнює кістки і м'язи, що дуже важливо в ранні роки. Але навколишнє середовище зараз не завжди дарує таку можливість. Тому і настає момент, коли батьки задають питання: "Яке взуття купити своїй дитині?"
Перш за все, взуття дитини повинна оберігати ноги від механічних пошкоджень, забезпечувати сприятливий мікроклімат для ступні, відповідати її анатомічним і фізіологічним особливостям. І хоча головним показником зручності дитячого взуття для вас має бути власна думка вашого чада, потрібно знати і "теорію".
Майте на увазі, що взуття, невідповідна вимогам, може деформувати кістки пальців ніг, розвинути плоскостопість або привести до хрящових наростів, навіть якщо у малюка немає ніяких скарг на незручність. До речі, пам'ятаєте, що діти не відчувають болю, коли ходять в занадто тісного взуття. Це пояснюється наявністю жирового прошарку на дитячій ступні, яка притуплює больові відчуття від тісного черевичка. Тому обов'язково звертайте увагу на те, щоб взуття малюка відповідала розміру ніжки і була б з оптимальним "вільним простором", яке необхідно ступні під час ходьби. Але якщо воно буде надто великим, це теж погано - ступня залишиться без опори, а шкіра ноги буде натирати. Крім того, купуючи взуття, необхідно враховувати і повноту ніжки. Провідні компанії-виробники виготовляють взуття трьох видів повноти в межах кожного розміру.
Що стосується матеріалів, з яких виготовляють дитяче взуття, то, незалежно від того, черевички це, спортивні кросівки або туфлі "на вихід", - краще натуральних вам не знайти. До таких матеріалів відносяться не тільки шкіра, але і тканини - шерсть, напівшерсть, фетр, повсть і т.п. Майте на увазі, що у дітей ступні ніг дуже пітніють, оскільки на невеликій загальній поверхні шкіри малюків міститься стільки ж потових залоз, скільки і у дорослих. Але ж діти ще постійно рухаються. Тому взуття повинна бути з таких високоякісних матеріалів, які дозволяють ступням "дихати", залишаючи їх сухими. Потрібно, щоб піт і конденсована вода з їх допомогою виводилися назовні, а волога з навколишнього середовища не потрапляла всередину.
Вибираючи взуття для дітей 1-3-річного віку, особливу увагу звертайте на те, чи можна підошву "скрутити" і зігнути. Завдяки таким її властивостям суглоби ступні збережуть здатність вільно рухатися, а дитина зможе легко переміщатися з п'яти на носок.
Дітям до трьох років краще вибирати взуття із закритою п'ятою - вона фіксує ступню і допомагає її правильному формуванню. Дівчинці можна для ігор на вулиці придбати туфельки чи босоніжки з "замком". Найкраще, щоб вони були з ремінцем - тоді вони не будуть падати з ноги. А хлопчикам підійде напівспортивна взуття, причому з об'ємним мовою, який захистить від піску і пилу, міцними носками і декоративних тканин. Одним словом, вибір за вами, тільки пам'ятайте, що дитяче взуття обов'язково повинна бути ортопедичної!
Азбука дитячого взуття, або як вибрати взуття для дитини?
Здавалося б, немає нічого простішого - купуємо яскраві черевички або туфельки з красивою застібкою, і біжи, малюк! Але тільки естетичний вигляд не повинен спонукати батьків до купівлі взуття своїм чадам. При цьому потрібно керуватися рядом вимог і правил.
- Взуття має бути просторою в передньому відділі ступні.
- Відстань від кінчиків пальців до носка черевичка має становити не менше 15 мм. Ці додаткові міліметри дозволяють враховувати розширення ступні під час ходіння (5 мм), зростання ступні (7 мм), а також те, що носок будь-якого черевичка забирає близько 3 мм довжини.
- Дитина повинна приміряти взуття стоячи, а не сидячи, і обов'язково на обидві ноги. Простежте, щоб ступня і пальці в них вільно рухалися.
- У кожної людини ступня має індивідуальну форму. Вона може бути широкою або вузькою, з довгими або короткими пальцями, високим або низьким підйомом і т.п. У дитини всі ці показники змінюються в процесі росту. Тому ніколи не купуйте дитяче взуття без примірки, підбирайте кожну пару ретельно і не поспішаючи. Нехай малюк декілька хвилин походить в обновці, присяде, пострибає. Розпитайте у нього, чи зручно йому, подивіться, чи не змінилася його хода. Взуття має подобатися дитині.
- Вибирайте взуття з легкої підошвою, яка добре згинається, щоб ступня без зусиль могла переміщатися з п'яти на носок.
- Дуже важливо купувати взуття тільки з високоякісних матеріалів, які забезпечують вільну циркуляцію повітря всередині і водонепроникність зовні.
- Задник повинен бути достатньо твердим, міцно утримувати п'яту і захищати її від вивертання убік. Інакше взуття постійно буде спадати з ніжки. Щоб перевірити якість задньої частини взуття, потрібно затиснути задник між великим та іншими пальцями руки і спробувати зігнути. Якщо це вдається без особливих зусиль, краще не купувати цю пару.
- Перевірте, чи легко збираються в складочки верхні і бічні частини взуття, коли малюк робить крок.
- Дітям до двох років рекомендується перевіряти відповідність розміру взуття і довжини ступні кожних два місяці. У віці від трьох до шести років доцільно робити це раз в три місяці. Для старших дітей термін перевірки - чотири місяці. Нагадаємо, що довжина ступні - це відстань між найдовшим пальцем і крайньою точкою п'ятки.
- Обов'язково подбайте, щоб дитина мала змінне взуття.
- Купуючи дитяче взуття, вимагайте, щоб продавець показав сертифікат якості товару. Не забувайте, що якість і здоров'я важливіше ціни.
Нехай нашим дітям буде легко входити в життя!