пізнавальний:
Новий метод лікування мушок перед очима
Вживання занадто великої кількості солодощів може підвищити ризик розвитку численних проблем зі здоров'ям, включаючи ожиріння, цукровий діабет ІІ типу, серцево-судинні захворювання і карієс. Дослідження також показують, що вживання цукру під час вагітності може вплинути на ризик розвитку бронхіальної астми у майбутньої дитини.
Крім того, попередні дослідження вказали на взаємозв'язок між високим рівнем вживання цукру і підвищеним ризиком розвитку депресії. Щоб більш детально проаналізувати цю взаємозв'язок, вчені провели нове дослідження за участю більше 10 тис. Добровольців (66,9% - чоловіки), у віці 35-55 років і старше.
Протягом 22-річного періоду спостереження учасники заповнювали анкети про раціоні харчування 4 рази. Дослідники використовували інформацію з цих анкет для розрахунку щоденного споживання цукру з 15 підсолоджених продуктів і напоїв, включаючи солодкі газовані напої, тістечка, чай і кава. Добровольці також заповнювали анкети з даними про стан здоров'я і неодноразово розмовляли з вченими для виявлення у них ознак психічних розладів, наприклад, тривоги або депресії.
Результати дослідження показали, що в порівнянні з чоловіками з найнижчим щоденним споживанням цукру (до 39,5 г в день), у чоловіків з найбільш високим рівнем щоденного споживання цукру (понад 67 г в день) на 23% частіше розвивалися поширені психічні розлади через 5 років. Для жінок подібна асоціація не спостерігалося.
Цікаво, що вчені встановили, що споживання цукру серед чоловіків і жінок з порушеннями психічного здоров'я не було вище, ніж у чоловіків і жінок без порушень психічного здоров'я.
Грунтуючись на отриманих даних, дослідники прийшли до висновку, що людям необхідно відмовитися від вживання солодких продуктів в якості способу підвищення настрою, оскільки це може принести більше шкоди, ніж користі. Вживання солодкої їжі викликає позитивні емоції в короткостроковій перспективі. Це вважається поширеною причиною вживання солодощів для багатьох людей, які бажають поліпшити собі настрій і позбутися від негативних почуттів. Однак нові дані вказують на те, що високий рівень споживання солодких продуктів швидше за все буде мати зворотний ефект для психічного здоров'я в довгостроковій перспективі.
За матеріалами www.medicalnewstoday.com
подивитися на Тижневик АПТЕКА