один скачав програму (розклад?) в інтернеті для тренувань, спробував по ній тренуватися. Зробив 70 віджимань за кілька підходів, раптом різко заболіла голова. За кілька секунд. Не тільки при віджиманні, хоча при підтягуванні все в порядку. Не знаю коли ще, він згадуючи лише 1 случай.К лікарям звертався, вони (за словами одного) нічого не сказали такого, що б йому помогло.Із через що таке відбувається (а може відбуватися?), І як цьому запобігти? P . S. Він спортсмен (напевно років з 12, зараз йому 16), що не навантажив би себе просто так, з бухти барахти, неподсільнимі йому вправами.
Jevgeni Sakkius (Гість) Спорт
Спорт: Чому через віджимань може боліти голова?
Займаюся спортом, ось уже 2 роки займаюся на стадіоні біг 3-5 км, потім прес, бруси, (ходжу на стадіон через день). І ось вже палтора місяці тому після бігу і 2-го підходу на брусах різко починає боліти голова, нудота, слабкість болю в скронях. З чим це може бути пов'язано? думав може від перенавантаження, зменшив навантаження в плоть до того що виходжу на стадіон рас в тиждень і по раніше мучать ці болі. (Хвилин через 40 болю проходять як ніби їх і не було)
Чому коли я роблю підйом штанги на біцепс на 50 разу (штанга 10 кг.), У мене починає боліти голова? Спочатку болить голова в області потилиці, потім лоб і трохи в області скронь. Проходить це через 20-30 хв. Було таке вже 3 раза.Мне 13 лет.Когда я піднімаю штангу на біцепс я намагаюся не ворушиться (тільки руками ворушу коли піднімаю).
Мені деякі люди сказали то що навантаження йде на хребет, а там вже до спинного мозку і до головного. Це правда?
Коли віджимаюся, навантаження ну грудні м'язи відчувається мінімально, в той же час сильно болять руки, особливо в області ліктя і зап'ястя, чому дуже важко робити вправи. Як це можна виправити? Може потрібно спочатку руки гарненько накачати або як? Робив різними хватами - і вузькими і широкими, руки все-одно болять.
4udo я, Ну мене була перерва кілька місяців, але руки і раніше хворіли, просто не так сильно. У мене худі руки, може тому? Сильне навантаження для них?
vaivo, Та я поки і так, ні.
53135 448757 132941