Коли ми говоримо про здоров'я зубів і порожнини рота, то, швидше за все, наша увага сфокусована на проблемі запобігання карієсу. Однак дуже важливо звернути увагу і на ясна. Десни грають важливу роль не тільки в здоров'я зубів, але і в загальному доброму самопочутті людини.
Зверніться до лікаря або стоматолога, якщо біль ясен не проходить, і щоб виключити більш серйозні проблеми з. Крім того, ніколи не застосовуйте безпосередньо дуже кислі речовини до ясен. Якщо у вас болятдесни. то найчастіше це викликано гингивитом.
У багатьох випадках запалення і кровоточивість в порожнині рота є ознаками захворювання ясен. Проте, існує ряд інших факторів, які можуть стати причиною подібних проблем. Якою б не була причина болю або дискомфорту в яснах, існує ряд заходів, які можна зробити, щоб звести до мінімуму біль і пошкодження ясен.
Чищення зубів і очищення ясен
У прагненні зберегти зуби чистими люди іноді вибирають шлях посиленої і енергійною їх чищення. Десни ж покриті ніжною м'якою тканиною, і тому подібна чистка може їх пошкодити.
При виборі звичайної або електричної зубної щітки, слід вибирати щітку з м'якою нейлоновою щетиною, кінці якої притуплені. Щітки з щетиною середньої або великої твердості можуть пошкодити емаль на зубах і викликати почервоніння і набряклість ясен.
При чищенні зубів робіть м'які кругові рухи. як би масажуючи зуби і ясна. Багато людей використовують зворотно-поступальні рухи, проте в дійсності така техніка може дратувати ясна, може викликати біль або навіть кровотеча.
Чистка зубною ниткою
Ми всі знаємо про важливість щоденного чищення зубів спеціальною ниткою. Ця процедура дозволяє видалити зубний наліт з місць, куди зубна щітка не може дістатися. Необхідно дуже обережно застосовувати зубну нитку, інакше ця здорова звичка може викликати запалення або кровоточивість ясен. Нитка не потрібно різко вставляти між зубами, а навпаки, треба плавно і поступово вводити її між зубами, роблячи поворотні рухи вгору і вниз по контуру зуба.
захворювання ясен
Понад три чверті американців у віці старше тридцяти п'яти років страждають від такого захворювання ясен як пародонтоз. При цьому більшість людей мають менш важку форму захворювання, яка називається гінгівіт. однак від п'яти до п'ятнадцяти відсотків населення має набагато більш серйозну різновид хвороби ясен, яка відома як періодонтит.
При недотриманні регулярної та належної гігієни порожнини рота, в зубному нальоті починають розвиватися бактерії. Ці бактерії можуть викликати запалення ясен, що призведе до їх почервоніння, запалення і кровоточивості. Для багатьох людей з гінгівітом подібне запалення не є болючим. Якщо гінгівіт виявлено на ранній стадії, то дане захворювання ясен можна вилікувати дотриманням належної гігієни порожнини рота. При відсутності лікування гінгівіт може загостритися і, в кінцевому підсумку, привести до втрати зуба. Обов'язково зверніться до лікаря-стоматолога, якщо ви помітили такі симптоми. навіть якщо вони не турбують:
- зміни в тому, як зуби змикаються один з одним при прикусі або при використанні зубних протезів;
- формування глибоких кишень між зубами і яснами;
- кровоточивість ясен під час і після чистки зубів;
- хитаються зуби;
- стійкий неприємний запах з рота або поганий присмак у роті;
- просідання ясен;
- червоні, опухлі або чутливі ясна.
Коли гінгівіт прогресує, то розвивається періодонтит, тобто стан, при якому ясна і кістку щелепи, яка утримує зуби на місці, можуть серйозно постраждати. Бактерії на зубах виділяють токсичні речовини, які вражають ясна інфекцією. Інфікування і подальше запалення, коли організм бореться з інфекцією, можуть погіршити стан ясен і кістки щелепи. Десни можуть опухати, хворіти і, в більшості випадків, кровоточити. Якщо не лікувати періодонтит, то це може привести до втрати зуба.
Виразки ясен і стоматит
Зазвичай хворобливість ясен буває викликана стоматитом або виразками. Ці хворобливі виразки можуть розвинутися в будь-якому місці порожнини рота, в тому числі на яснах, і часто мають головку з центром білуватого кольору з червоними краями. Бувають поодинокі і численні виразки в ротовій порожнині.
В даний час причина стоматиту ще до кінця не відома. Виною може бути і бактеріальна, і вірусна інфекція. Люди з деякими автоімунними захворюваннями можуть бути більш схильні до виникнення виразок на яснах. З плином часу стоматит нерідко повторюється; він не є заразним захворюванням.
Десни і хіміотерапія
Хіміотерапія може мати ряд неприємних побічних ефектів, в тому числі хворобливі, запалені і кровоточать ясна. Багато людей, що проходять лікування від раку, страждають від стоматиту, який призводить до розвитку хворобливих ранок і виразок на яснах і в усій порожнини рота.
Табачні вироби
Куріння сигарет і інших тютюнових виробів може бути надзвичайно руйнівно для ясен. Люди, які курять регулярно, мають набагато більше шансів на розвиток захворювань ясен, ніж некурящі. У курящих людей можуть з'явитися такі симптоми як підвищена чутливість і кровоточивість ясен.
Десни і гормони
У деяких жінок проблеми з яснами виникають в період статевого дозрівання, менструації, вагітності та менопаузи. Збільшення гормонів під час статевого дозрівання може посилити приплив крові до ясен, що може привести до їх почервоніння, набрякання і чутливості. У жінок з менструальним гингивитом ясна стають червоними, запаленими і часто кровоточать незадовго до початку менструального циклу. Ці проблеми зазвичай зникають після початку кожного чергового циклу. Гінгівіт вагітних зазвичай починається в другому або третьому місяці вагітності і триває до восьмого місяця, викликаючи біль, запалення і кровоточивість ясен. Використання пероральних протизаплідних засобів може викликати подібні проблеми. У рідкісних випадках, у жінок, які переживають менопаузу, ясна стають дуже сухими, внаслідок чого може посилюватися біль і може з'являтися кровоточивість.
7 рад щодо запобігання болю, запалення і кровоточивості ясен
- Чистіть зуби мінімум два рази на день. Переконайтеся, що ви використовуєте правильну техніку чистки зубів. Якщо ви не знаєте, що робити, запитаєте у свого стоматолога, який дасть вам роз'яснення під час прийому.
- Щодня використовуйте зубну нитку. Ця процедура займає лише кілька хвилин, однак є ключовою для запобігання захворювань ясен в сьогоденні і в майбутньому.
- Дотримуйтеся добре збалансованої дієти. Збалансована дієта. в тому числі велика кількість вітаміну С і кальцію, може звести до мінімуму ймовірність захворювань ясен.
- Пийте достатню кількість води. Питна вода. особливо після їжі, може допомогти вимити залишки їжі з зубів і зменшити ймовірність утворення зубного нальоту і розмноження бактерій.
- Відмовтеся від тютюну. Якщо ви курите сигарети або використовуєте інші тютюнові вироби, спробуйте кинути курити.
- Будьте обережні з дуже гарячою або занадто холодною їжею і напоями. Якщо ви зіткнулися з проблемами ясен, то вам більше підійде тепла і злегка охолоджена їжа і напої.
- Позбавтеся від стресу. Нервове збудження підвищує рівень гормону стресу кортизолу в крові, а це збільшує ймовірність запальних процесів в організмі, в тому числі і в порожнині рота.
Дізнайтеся більше на тему ясна, біль: