У кожної людини є механізми психологічного захисту, які служать для зниження емоційного шкоди від будь-яких важких і проблемних ситуацій.
Іншими словами, щоб не переживати зайвого, чоловік вибудовує якийсь «бар'єр» і оберігає себе від дії негативних емоційних чинників. Наприклад, вас звільнили з роботи. У справжні причини звільнення визнаються одиниці, більшість людей розкажуть своїм друзям і знайомим, що звільнилися самі (бо начальник поганий, або начальник поганий і звільнив вас просто так).
Людина тож переживає через звільнення (цінних співробітників щось не звільняють), відчуває в глибині душі себе невдахою, так навіщо ж йому ще одна порція переживань через те, що оточуючі теж вважають його невдахою? При цьому виправдовуючи себе, людина сама починає вірити в те, що він просто жертва обставин і сам би звільнився днями, тому що в таких умовах неможливо працювати.
Алкоголіки - теж люди і також активно вибудовують різного роду захисту, наприклад: «У нашій країні все п'ють. »,« Я п'ю тільки по вихідним »,« Була б у тебе така робота, ти б теж запив »та ін.
Зателефонуйте нам прямо зараз!
Або запишіться на прийом on-line
Залежна людина відчуває труднощі, викликані залежністю і переживає їх (наприклад, дав собі слово випити з друзями 50 м і не більше, тому що завтра вранці важливу нараду, а в результаті - пив до ранку, нарада проспав і не розуміє як так вийшло). По-перше, докори сумління тож мучать, а визнати, що ти алкоголік - взагалі розписатися у власній безпорадності, слабкості, і дозволити навколишнім думати про себе також. По-друге, будь-яка проблема вимагає рішення, тобто визнати, що є проблема - означає взяти на себе відповідальність за її усунення (хворий - значить треба лікуватися, витрачати час і гроші, на роботі якось пояснювати: «де був» і «чому не п'єш»). І, по-третє, за час вживання цінності трохи помінялися і визнання себе алкоголіком (з наступною відмовою від алкоголю) є величезною втратою. Відразу з'являється маса «нерозв'язних проблем»: А як же зустрічатися з друзями? А шашлики? А футбол? Футбол без пива - не футбол. Риболовля? Баня? А що робити у відпустці? Оскільки для залежного цінність шашликів, лазні, відпустки, футболу і т.д. зводиться до розпивання спиртних напоїв у нестандартній обстановці, то без спиртного ці розваги втрачають будь-який сенс. Представляючи собі нескінченну низку труднощів, що підстерігають на шляху до одужання, алкоголіку дійсно стає моторошно і долати всі це немає ні сил, ні бажання (не забувайте про те, що він спочатку бореться з проблемами шляхом відходу від них за допомогою алкоголю). Куди простіше вважати себе абсолютно здоровим, чи не так?
Тим часом, все вищеописане успішно піддається корекції. В ході психотерапії неадаптівние психологічні захисту замінюються на адаптивні (реально, а не псевдо допомагають людині в житті), цінності повертаються на своє місце, в результаті виходить не «мені не можна пити», а «я не хочу пити» і якість тверезого життя помітно поліпшується .
Якщо ви на межі втрати найважливішого в житті заради сумнівної «користі» спиртного, якщо ви вже кинули пити, але страждаєте через те, що «футбол без пива - не футбол» або вам просто набридло перебувати у владі «зеленого змія» - зверніться до психолога, результат не змусить себе чекати!
Костюкова Катерина Олегівна, клінічний психолог
Будь-хто задавав собі питання: «Навіщо я п'ю?».
В Вашу першу зустріч-консультацію психолог вислухає Вашу проблему, проведе коротку діагностику психологічного боку ситуації
78% опитаних назвали пристрасть до спиртних напоїв однією з найважливіших причин розлучень, що підтверджує незалежне дослідження психологів