Алкоголізм починається не раптово. Коли від жінки чуєш, що «чоловік різко змінився» - це можна лише назвати виправданням власної її неуважності і недбалого ставлення до процесів, довгий час відбувалися в сім'ї. Якщо пристрасть до алкоголю проявило себе вже на етапі спільного життя, то відповідальність за події в чоловікові зміни лежить не тільки на ньому самому і його оточенні, а й на самій жінці.
Залежність від алкоголю формується з часом, якщо пропустити перші дзвіночки і піти по шляху найменшого опору - повірити чоловікові, що випивка була спонтанною, відпустивши процес на самоплив. Але жінці необхідно змусити себе подивитися правді в очі: ніколи любитель випити не зізнається у своїй тязі до алкоголю. І це не обман з його боку: всі люди, які страждають залежностями, щиро вважають себе господарями становища, вірячи в здатність в будь-який момент почати нове життя.
З іншого боку, більшості жінок зрідка випиває чоловік спочатку навіть імпонує, адже на початкових стадіях алкоголь розслабляє, призводить в розташоване настрій, сприяє балакучості і щедрості, а цього жінці часом так не вистачає в звичайному житті. Але щастя триває недовго: пускаючи коріння в свідомість, алкоголізм швидко замінює умиротворення на роздратованість, відкритість на хамство. І найчастіше занадто пізно жінка усвідомлює проблему і своє безсилля перед нею. Тоді починають залучатися всі можливі засоби і методики, які, будучи безсистемними експериментами, можуть спрацьовувати не на руку благим намірам.
П'яниця або алкоголік?
Не завжди зміни в людині можна повернути назад власними силами. Якщо процес надто запущене, то без допомоги професійного нарколога не обійтися. Для того щоб диференціювати стану пияцтва і алкоголізму, досить порівняти поведінку і реакції людини сьогодні і деякий час назад, коли випивка ще не стала наріжним каменем у відносинах. Чесна відповідь на кілька питань допоможе зрозуміти величину проблеми.
- Чи зросла вживання спиртних напоїв або їх градус у порівнянні з минулими періодами життя?
- Зник чи блювотний рефлекс і симптоми інтоксикації при передозуванні, які проявлялися раніше?
- Погіршує чи прийнятий алкоголь настрій чоловіка і його ставлення до дружини?
- Чи бувають ознаки амнезії після сп'яніння, коли людина не може відновити послідовність подій або не пам'ятає їх зовсім?
- Чи відчуває чоловік незадоволеність життям в тверезі її періоди?
- Чи трапляються багатоденні запої?
Якщо на один або кілька питань можна відповісти ствердно, то, швидше за все, вживання алкоголю переросло в алкоголізм, який вимагає втручання нарколога. Якщо ж пияцтво ще має ситуативний характер і не відбивається на самовідчуття чоловіка в періоди тверезості, то є великий шанс не допустити подальшого прогресування залежності.
Що робити потрібно, а що не можна
Якщо поставити собі за мету, то можна знайти безліч суперечливих рекомендацій щодо викорінення тяги до алкоголю. Це і кодування, і звернення до бабок, і шантаж, і примусове лікування в спеціалізованих медичних установах. Все це, можливо, і має ефект, але будь-який примус завжди зустрічає запеклий опір. Закодовані і проліковані чоловіки продовжують смакувати спогади про ті відчуття, що вони відчували при вживанні спиртного. Найбільших успіхів в будь-яких сферах людина домагається не "з-під палки», а керуючись внутрішніми стимулами. Тому завдання дружини не перекладати відповідальність за результат відлучення чоловіка від пляшки на плечі фахівців, а взяти ситуацію під власний контроль.
Які дії на цьому шляху небажані?
- Висміювати і порівнювати чоловіка з іншими - це ніяк не стимулює кинути пити, а знижує самооцінку і змушує шукати почуття повноцінності в ейфоричному стані сп'яніння.
- Викликати ревнощі до когось з друзів по пияцтву - це не посварить небажану компанію, а, скоріше, призведе до агресії і п'яним розборок, які загрожують фізичними каліцтвами.
- Залучати батьків чоловіка, вважаючи, що немає нічого страшнішого для нього, ніж зганьбитися перед ними - це велика помилка, адже постійні закиди з усіх боків можуть змусити чоловіка ще більше замкнутися наодинці з розуміючими товаришами по чарці.
- Ставити ультиматуми про розлучення, поділ майна, позбавлення батьківських прав - можливо, і допоможе на деякий час, але будь-який примус породжує безліч негативних емоцій включаючи страхи, образи, агресію, які ніяк не сприятимуть нормальним відносинам в сім'ї.
- Симулювати хвороби, припинити виконувати домашні обов'язки - вірний шлях до швидкого руйнування сім'ї. Хвора жінка навіть у багатьох непитущих викликає неприємне для них почуття безпорадності, а вже якщо і вдома ніхто не чекає - до чого відмовлятися від приємних звичок?
Що може допомогти відкоригувати ситуацію?
- Перше, що необхідно зробити жінці, - це змінити себе, вибратися з амплуа жертви і стати сильною. Це може зажадати певних метаморфоз із зовнішністю, роботи над фінансовою незалежністю - чого завгодно, що змусить чоловіка напружитися і задуматися: чи відповідає він такий жінці? Приховане почуття суперництва змушує чоловіків творити чудеса.
- Необхідно ввести «сухий закон» в будинку. Позбавлення від алкогольної залежності - це не дієта по зниженню ваги. Тут немає розвантажувальних і завантажувальних днів, тому що будь-яка поступка може запустити в голові механізм втілення в віртуальне «Я» чоловіки, в якому він розумний, спритний і задоволений собою.
- Варто проаналізувати схильності чоловіка і знайти для нього новий сенс життя, здатний замістити алкоголь і підвищити самооцінку. Часто в періоди тверезості чоловік не знає, куди застосувати себе. Його життя нудна, буденно і не приносить глибокого морального задоволення. Однак нові хобі та захоплення здатні настільки затягнути, що трата часу на розпивання алкоголю здасться безглуздою. Колекціонування, дикий туризм, акваріумістика, екстремальні види спорту ніяк не поєднуються з пияцтвом. Єдина умова - робити це разом і як би ненавмисно.
- Життєво важливо забезпечити потребу чоловіки в розслабленні неалкогольні методами. Необхідно дати йому зрозуміти, що з-за його залежності любов до нього менше не стає, ось тільки зміни в ньому неймовірно засмучують. Розслабленню сприяє масаж, ароматизована ванна, романтичні нотки в спільному дозвіллі. Дуже важливо не робити різких рухів: якщо дружина завжди зустрічала чоловіка з качалкою, але раптом влаштувала вечерю при свічках і масажує йому спинку, він може вважати її дії театром, і тоді вони не принесуть ефекту. Всі заходи повинні здійснюватися щиро, з любов'ю і ненароком: вирішила навчитися мистецтву масажу - дозволь трохи потренуватися на тобі, буде і користь; зазнала неземну насолоду від нових добавок для ванни - непробачно і тобі не спробувати і т.д. Задовольняючи свою потребу в розслабленні без спиртного, чоловік відчує зниження до нього інтересу.
- Часто алкоголь компенсує нездатність впоратися з життєвими проблемами. Їх начебто й можна вирішити, але занадто великий страх поразки. Необхідно в моменти душевної близькості виявити тривожні чоловіка моменти і подумати, чим можна допомогти йому. Адже двоє - це вже команда. Якщо проблема стосується роботи, можна постаратися підвищити самооцінку чоловіка, щоб йому простіше було справлятися з негативними моментами. Можливо, є сенс змінити роботу, якщо дозволяє матеріальне благополуччя сім'ї. Нова зайнятість - це стрес, і на новому місці доведеться тримати марку, а це відверне від алкоголю. Якщо невдоволення відноситься до якихось фізичним вадам, можна попрацювати над їх виправленням разом. Сучасні методики дозволяють успішно моделювати своє тіло і свідомість, потрібна лише зацікавленість і хороша компанія.
Всі описані вище поради засновані на головному: рушійною силою будь-яких внутрішніх змін є не примус, а створення таких зовнішніх умов, які породжують стимул змінюватися. Тому можна впевнено сказати: змінитися самій і усвідомити творчу роль Жінки, закладену в неї природою.