Чистка організму гречкою відноситься до найважливіших процедур, які рекомендується регулярно проводити жінкам після тридцяти для збереження свого здоров'я і довголіття. Для цього підійдуть різні способи, методи і технології, починаючи від очищає клізми, і закінчуючи прийомом в їжу спеціальних очищувальних продуктів. У наш час гречана дієта стоїть в перших рядах списку за популярністю, вона сприяє ефективному очищенню організму, а також може послужити прекрасним натуральним способом до зниження ваги. За словами випробували на собі цю дієту, з її допомогою можна домогтися схуднення на 7-10 кг за двотижневий термін. Чистка організму гречкою - це та процедура, яка застосовується для очищення зашлакованості організму ось уже кілька тисячоліть. Однак слід мати на увазі, що в разі значної зашлакованості організму, очищення гречаною крупою може викликати біль в кишечнику і шлунку. При появі симптомів дискомфорту варто почати очищення з гречаних пластівців.
Основний спосіб приготування гречаної каші для очищення організму наступний: в скляну або глиняний посуд засипають склянку цільної гречаної крупи, заливають двома склянками окропу, щільно закривають кришкою і залишають на ніч. Дієта і очищення гречкою будуть ефективні в тому випадку, якщо кашу вживати без солі, цукру та інших добавок. Для тих, кому важко є тільки гречану кашу протягом цілого дня, можна урізноманітнити дієту невеликою кількістю нежирного кефіру, але не більше одного літра в день. У період очищення в першій половині дня вживається тільки вода. Якщо ви не ставите метою ефективний скидання ваги, а хочете лише почистити організм, можна додати до приготовленої на воді гречаної каші різні овочі і фрукти, які також володіють очисними і виводять токсини властивостями: ананаси, яблука, морква, абрикоси, ківі, капуста, салат , різна зелень. Застосовуючи очищення гречкою за допомогою перерахованих вище способів можна не тільки вивести шкідливі речовини з організму, але також очистити кров, зміцнити судини, запобігти запори і поліпшити процес травлення, поліпшити функції печінки і зовнішній вигляду шкіри. Після очищення гречкою ви обов'язково відчуєте прилив нових сил і легкість у всьому тілі.
Основні переваги використання гречки при очищенні організму від шлаків і залишків травлення наступні. По-перше, при застосуванні цього методу для зниження ваги, не випробовується постійне почуття голоду, слабкості і апатії. По-друге - це унікальна можливість позбавити організм від токсинів і шкідливих речовин природним чином, так як очищення гречкою стимулює природні процеси виведення шлаків з організму. І третя особливість - це збагачення організму корисними поживними речовинами, яких в гречці безліч, і завдяки яким можна суттєво поправити здоров'я. Зокрема, гречана крупа багата клітковиною, яка відновлює процеси травлення і роботу шлунково-кишкового тракту.
Щоб уникнути неприємних наслідків і несподіванок, перед початком очищення слід пройти медичне обстеження всього організму. Також необхідно порадитися з лікарем, який допоможе вибрати найкращий і безпечний для вашого здоров'я спосіб очищення.
Чистка організму гречкою