Наше тіло регулярно потребує підживлення вітамінами. Ці корисні речовини забезпечують стабільну роботу багатьох внутрішніх органів, сприяють виробленню необхідних гормонів, істотно зміцнюють наш імунітет, захищаючи від шкідливого зовнішнього впливу.
Безумовно, як і задумано природою, організм повинен отримувати виключно з їжі. Однак, з цього твердження випливає ряд проблем, пов'язаних з цінами на необхідні продукти харчування, мінливість їх якості, та й в цілому стану екології і так далі. Тому такою популярністю користуються вітамінні комплекси, які продаються в аптеках у кольоровій упаковці. І приймати їх, як мінімум в профілактичних цілях, необхідно кожній людині, яка дбає про свій організм і хоче, як можна довше залишатися молодим, здоровим і красивим.
Незважаючи на те, що вітаміни необхідні кожному з нас, варто визнати, що однозначно універсальних вітамінних комплексів не існує. Тіло чоловіків і жінок має безліч відзнак, зосереджених в питаннях гормональної системи, ваги, скелетного будови, видах фізичної діяльності і так далі. Різні вітаміни мають відмінне специфічний вплив на організм людини і деякі корисні речовини більше підходять однієї статі, деякі іншому.
Самим «жіночим» вітаміном вважається вітамін B9 або фолієва кислота. Він нормалізує гормональний фон і робить позитивний вплив на запобігання різних жіночих захворювань. Також В9 сприяє нормальній роботі нервової системи і знижує рівень стресу. Для досягнення краси нігтів, волосся та шкіри необхідно приймати вітамін А. Також сприятливо на стан шкіри і волосся впливають вітаміни Е і С. Вони також сприяють зміцненню імунітету. Вітаміни В6 і D дозволяють знизити негативні фізичні і психологічні впливу під час періодичних болів у жінок. Вітамін РР також сприяє зміцненню імунітету і дозволяє запобігти появі багатьох шкірних захворювань.
Одне з основних відмінностей чоловічих вітамінних комплексів від жіночих це концентрація вмісту корисних речовин. Чоловіки, як правило, важать більше і піддають своє тіло великим фізичним навантаження, тому їм необхідно заповнювати більшу кількість поживних речовин. Крім того, деякі вітаміни сприятливо вплинуть на чоловічу гормональну структуру і роботу передміхурової залози. Так, наприклад, вітаміни Е і F сприятливо впливають на вироблення тестостерону в організмі. Також вони добре працюють в синтезі з вітамінами А і С, посилюючи імунну систему і покращуючи роботу серцево-судинної і сечовидільної системи. Вітаміни В-групи дуже важливі для чоловіків-спортсменів, оскільки покращують енергетичний обмін в організмі і беруть участь в синтезі білкових з'єднань.
Вибираючи вітамінний комплекс, який підійде персонально вам, необхідно звертати увагу на склад, зіставляючи його з впливом окремих вітамінів і з оглядкою на той ефект, який ви бажаєте досягти.
На нашому сайті великий вибір вітамінів і мінералів або комплексів вітамінів з іншими добавками.
Наші фахівці допоможуть вам вибрати вітаміни і мінерали.