Особливості хропіння під час сну
Западають м'яке піднебіння звужує просвіт для проходження повітря, ситуацію погіршує набряк носоглотки, підвищене відділення слизу, зовнішні подразники.
Причин у цього явища чимало. Неускладнений хропіння може бути спровокований зайвою вагою або неправильним харчуванням, палінням і вживанням алкоголю, стресом, прийомом лікарських засобів.
Причиною хропіння може стати застуда, травма носа, вроджена патологія носоглотки, поліпи або запалені аденоїди. Пацієнт, який зіткнувся з проблемою ронхопатія, може самостійно визначити причину хропіння. Якщо йому це не вдалося, варто пройти докладний обстеження у фахівця.
Зазвичай першими хропіння помічають домашні хворого. Спочатку неприємні звуки звучать приглушено, зміна пози або більш зручна подушка нормалізує дихання і хропіння припиняється. Однак без належного лікування проблема поступово стає більш явною.
Пацієнт починає хропіти все голосніше, свистячі і сопе звуки змінюються вібруючими і розкотистим. Подібне явище спостерігається не тільки вночі, але і при короткому денному відпочинку.
Чим небезпечний хропіння уві сні?
Саме явне наслідок хропіння - постійний недосип. Протягом всієї ночі пацієнт перебуває у фазі короткого сну, що не дозволяє повноцінно відпочити. Через кілька діб він починає відчувати занепад сил, апатію, різке зниження працездатності.
Постійний недосип здатний викликати такі неприємні наслідки хропіння, як:
- порушення апетиту;
- проблеми з травленням;
- збільшення ваги і ожиріння;
- загальну слабкість;
- сонливість;
- сильні головні болі;
- нудоту;
- порушення уваги;
- проблеми з пам'яттю;
- еректильна дисфункція.
Чи небезпечний хропіння? В якійсь мірі так. На тлі всіх цих симптомів стан хворого погіршується. Без необхідного лікування можлива затяжна депресія, яка вимагає термінового втручання лікаря.
Крім недосипу і втоми ронхопатія може привести і інших проблем зі здоров'ям. Наприклад, часто болить горло від хропіння. Постійна вібрація м'яких тканин горла погіршує проходження повітря, провокує відділення слизу і роздратування носоглотки.
ВАЖЛИВО! Пацієнт починає відчувати постійну сухість і біль в горлі, можливі сильні набряки, що заважають ковтайте слину і приймати їжу. Пошкоджені тканини стають воротами для інфекції, пацієнт частіше страждає на простудні захворювання: ангінами, риніти, бронхіти.
З гострої форми хвороба може перейти в хронічну. Постійні запалення шкідливо впливають на серцевий м'яз і можуть спровокувати інфаркт або інсульт.
Нічне хропіння здатний провокувати підвищення артеріального тиску і проблеми з судинами. Небезпечний він і для людей, які страждають хронічними захворюваннями: цукровий діабет, виразку шлунка або дванадцятипалої кишки, серцевої, ниркової, печінкової недостатністю.
Чи пов'язані між собою кома і хропіння, може інший спричиненої початковою? Чи можна померти від хропіння уві сні? Незважаючи на існуючу в народі думка лікарями дана інформація не підтверджується. Відсутність глибокої фази сну і сильний стрес можуть стати провокаторами і викликати загострення хвороби.
Гучні вібруючі звуки не тільки заважають нормальному відпочинку, але і впливають на гормональний фон, що здатне спровокувати затримку в рості.
Не варто забувати і про оточуючих. Хропіння у чоловіків стає причиною подружніх сварок і провокує проблеми в особистому житті.
Проблеми підстерігають і під час подорожей або відряджень. Гучні нічні звуки заважають сну попутників в поїзді, від них не рятують беруші і інші підручні пристосування.
Чи є зв'язок з апное?
Особливо небезпечно обструктивного апное сну - короткочасна затримка дихання. При нестачі кисню мозок пацієнта перебуває у стресовому стані, що може привести до аритмії, серцевої недостатності і навіть летального результату. Далеко не завжди хропіння провокує появу цієї небезпечної патології, однак ризик існує.
Постійна вібрація м'яких тканин ускладнює прохід повітря в легені, при набряку і сильному відділенні слизу пацієнт не може зробити вдих. Перебуваючи в фазі короткого сну, хворий не здатний контролювати дихання або змінити положення тіла і ситуація може закінчитися погано.
При перших ознаках апное потрібно звернутися до лікаря. Він проведе дослідження носоглотки і визначить причину проблеми. Іноді вирішити питання з хропінням і зупинкою дихання може видалення поліпів або виправлення викривленої носової перегородки.
Одночасно пацієнту рекомендують прийом заспокійливих і судинозвужувальних препаратів, що знімають набряк носоглотки. Різноманітні капи. ротові пристрої у вигляді соски і носові кліпси застосовувати не можна, при апное вони принесуть більше шкоди, ніж користі.
Дізнайтеся більше про апное сну з наступних статей нашого сайту:
Що робити?
Перш за все, пацієнт повинен усунути провокуючі фактори: куріння і алкоголь.
Необхідно дотримуватися дієти, виключивши жирні страви, копченості, соління, викликають набряки слизових.
Зняти стрес допоможуть заспокійливі трав'яні збори або м'які препарати на рослинній основі. Зловживати снодійними не варто. Вони не усувають хропіння, посилюючи неприємні відчуття під час сну і посилюючи дискомфорт після пробудження.
Обов'язковий пункт лікування ронхопатія - звернення до терапевта. Він проведе первинний огляд і дасть направлення до вузького спеціаліста - лікаря-сомнологи. Не виключено, що одночасно пацієнт отримає направлення до отоларинголога.
Це необхідно при підозрі на наявність поліпів або запалених мигдаликів, патологій м'якого піднебіння, щелепи або носової перегородки.
ВАЖЛИВО! Потрібних фахівців можна знайти в клініках, що займаються проблемами сну. Там не тільки поставлять правильний діагноз, але і підберуть підходяще медикаментозне лікування, порадять сучасні малоінвазивні методики або операцію.
Лікарі мають у своєму розпорядженні широким спектром приладів і препаратів, здатних впоратися з різними причинами хропіння. Для докладного вивчення пацієнтові призначають найрізноманітніші дослідження, від класичного рентгена до сомнографіі. При підозрі на обструктивне апное сну такі дослідження вважаються обов'язковими.
Небезпека хропіння применшувати не можна. При перших ознаках прогресуючої ронхопатія необхідно звернутися до лікаря. Лікування може бути довгим, крім медикаментів і спеціальних приладів воно включає відмову від шкідливих звичок, стресів, нездорової їжі і інших провокуючих чинників, а також зміну способу життя.
Лікар-сомнолог розповідає чим небезпечний хропіння і як можна з ним боротися: