Мені поставили запитання на засипку. Ви почуєте рівно 4 варіанти, і дізнаєтеся про те, чим можна замінити алкоголь для розслаблення. Вже за 7 днів Ви житимете по-новому.
Помилково все це, я Вам тверезим мовою кажу!
Алкоголь (спирт) - не розслабляє.
Він на час дарує Вам відчуття ейфорії, яке можна отримати без вживання зеленого змія.
Пропоную Вам 4 варіанти. Тільки не поспішайте їх висміювати.
Всі вони неодноразово перевірені часом.
По-перше, визначитеся, що для Вас означає саме розслаблення?
Прислухайтеся до свого організму.
Це злегка "дурна голова", розв'язаний від п'янки мову або внутрішній душевний спокій, при якому Ви не відчуваєте втоми?
* Ви можете замінити алкоголь спиртовою настоянкою валеріани. 40 крапель на 1/2 чарки теплої кип'яченої води.
Приблизно за 15 хвилин, Ви легенько розслабитеся, завдяки себе за те, що знайшли заміну алкоголю.
* А чому б Вам не прийняти ванну з розслаблюючих трав?
У них настільки очманілий аромат, що 20 хвилин блаженного спокою Вам забезпечено.
І ніякого алкоголю взагалі!
Температура води приблизно 37 градусів.
Релаксація настає вже за 10- 15 хвилин.
* Щоб замінити алкоголь, як уявно розслаблюючу засіб, одягніть навушники, занурившись в райське спів птахів, шум потічка і чарівний голос фахівця з аутогенним тренуванні.
Приблизно за 30 хвилин, Ваша голова звільниться від гнітючих думок.
За рахунок "гальмуючого ефекту нервової системи", Вас відпустить стресова ситуація.
* Алкоголь замінюйте взаємною любов'ю.
Кажуть, що в меру- це такий же дурман.
Якщо не зловживати постільними втіхами, Ви розслабитеся настільки, що будете пишатися виключно тверезим способом життя.
Матеріал підготував я- Едвін Востряковському.