Сьогодні, щоб насолодитися смаком березового соку необов'язково йти в ліс, оскільки цей напій вже давно можна придбати в продуктових магазинах. Він може похвалитися не тільки оригінальним солодкуватим смаком, але і своїми різноманітними корисними властивостями. Про користь березового соку для організму люди дізналися ще в стародавні часи, а сьогодні вона вже доведена шляхом проведення численних експериментів. Лікарі і дієтологи згодні з тим, що напій необхідно включати в свій раціон харчування.
Чим корисний березовий сік для організму?
До складу цього натурального напою входять різні речовини, які обумовлюють ряд корисних дій. При цьому варто враховувати, що збір соку потрібно проводити, тільки в екологічно чистих регіонах.
Чим зумовлена користь березового соку для організму людини:
- Дає корисні речовини, тонізує і заряджає енергією, що особливо важливо для відновлення після зими.
- Робить позитивний вплив на що протікають обмінні процеси.
- До складу входять дубильні речовини, тому сік буде корисний людям, у яких високий рівень холестерину в крові.
- Сприяє зміцненню імунітету. допомагаючи боротися з вірусами, інфекціями і авітамінозом.
- Рекомендовано пити напій при недокрів'ї.
- До складу входить бетулінову кислота, яка допомагає справлятися з бактеріями і запаленнями, які є в нирках і сечовий системі. Напій очищає органи від піску.
- Має в'яжучу властивість і сприяє кращому виробництва жовчі в печінці, а це вже сприятливо впливає на роботу травної системи.
- Завдяки сечогінній дії нирки краще виводять зайву сіль і воду, а це допомагає знизити артеріальний тиск.
Багатьох цікавить, чим корисний березовий сік для схуднення, і чи можна його пити без шкоди для фігури. Для початку розберемося в калорійності, оскільки саме на це значення багато звертають увагу. Енергетична цінність напою невелика і в 100 г тільки 25 ккал. Березовий сік для схуднення корисний тим, що він надає сечогінний і послаблюючий ефект. Вживаючи напій, можна очистити організм від зайвої рідини. До того ж сік покращує роботу нирок і печінки, завдяки чому з організму видаляються шлаки, що нормалізує роботу всієї травної системи. Регулярне споживання березового соку можна вважати відмінною профілактикою ожиріння.
Для того щоб позбутися від зайвої ваги, потрібно мати правильний настрій і достатній рівень мотивації, щоб не зірватися. У цій статті мова піде про те, як налаштуватися на схуднення, щоб дійти до заповітної мети.
Пам'ятайте своє дитинство? Мабуть, не було жодної дівчини, яка б не мала обруч або, по крайней мере, не крутила його у дворі, демонструючи чудеса обертання на талії, ногах і руках. Однак тоді він сприймався просто як забава. Ми стали дорослими, але знову про нього згадали.