Чим же так корисна куркума для жінок? У Аюрведе вона шанується як «золота пряність» - все це завдяки її фармакологічними властивостями: протизапальну, протимікробну, антиоксидантну, імуномодулюючу. А ще вона пригнічує ріст ракових клітин. Своїми лікувальними властивостями куркума зобов'язана, перш за все, таких речовин, як куркуміноїди і ефірне масло.
До складу куркуміноїди входять:
- куркумін
- Деметоксікуркумін
- Бісдеметоксікуркумін
Власне, я вже згадував їх, коли писав про користь куркуми для чоловіків. Ці речовини відповідають за насичений жовтий колір даної спеції.
Серед цих трьох, куркумін має найбільш виражену лікувальну потенціалом. Також корисно, з медичної точки зору, ефірну олію, яке надає прянощі характерний аромат.
Користь куркуми для жіночої репродуктивної системи
Естроген - це жіночий статевий гормон, який грає важливу роль в менструальних циклах і фертильності жінок. Дослідження показали, що куркума може імітувати діяльність естрогену. Куркумін діє в якості слабкого фітоестрогену, тобто естрогену рослинного походження. Можливо, саме цим і пояснюється його терапевтичний ефект при лікуванні жіночих статевих розладів.
Куркума під час місячних
Менструальні цикли можуть супроводжуватися болями в спині і всьому тілі. Звичайний вихід в подібній ситуації - застосування болезаспокійливих засобів. Однак, довгостроковий прийом подібних ліків, а також нестероїдних протизапальних медикаментів, може привести до таких неприємних побічних ефектів, як шлунково-кишковий розлад, гастрит, підвищена кислотність, ниркова недостатність, тощо.
Порошок куркуми може бути гарною природною альтернативою знеболюючим: досить приймати його в дозах 400-600 мг 3 рази на день. Це можливо тому, що куркумін проявляє відчутні протизапальні властивості, завдяки яким він зменшує біль подібно до звичайних болезаспокійливу. При цьому можна не переживати з приводу можливих побічних ефектів.
Куркума може «привести до тями» вашу матку, нормалізує її роботу. Деякі дослідники вважають, що вона також допомагає врівноважувати гормональну активність, адже гормональні розлади відповідальні за нерегулярність місячних і різні хвороби по-жіночому.
Як відбувається нормалізація менструального циклу?
Куркума володіє властивостями, завдяки яким вона може стимулювати менструацію. Такі кошти називаються емменагогамі - це трави, які змушують кров рухатися в сторону тазової області і матки. Куркума, зокрема, очищає, а також «розворушує» застояну кров, завдяки чому ваші місячні приходять в норму.
Ще одна корисна властивість куркуми відбувається з того факту, що вона м'яко стимулює матку. Матковими стимуляторами є утеротонікі - це препарати, які дають жінкам для збільшення частоти та інтенсивності скорочення матки. Правда, іноді це може призводить до різного роду проблем. Тому, вагітним і годуючим матерям, перед тим, як приймати куркуму, рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Білі (лейкоррея) - цим терміном позначаються густі, білуваті або жовтуваті виділення з піхви. Вважається, що їх причиною можуть бути різні фактори, в тому числі, гормональні порушення, а тривати білі може роками.
Але куркума може виявитися корисною і тут. Візьміть 10 м порошку і прокип'ятіть в достатній кількості води. Дайте охолонути, і використовуйте для підмивання 3-4 рази на день. Вважається, що це може дати тривалий полегшує ефект.
ендометріоз
Це захворювання, при якому слизова оболонка матки виходить за межі маткової порожнини. За статистикою, від нього страждають близько 15% жінок репродуктивного віку, і воно може викликати безпліддя. Точна причина цієї хвороби поки не встановлена, проте відомо, що посередниками при ній виступають окислювальний стрес і гормональний дисбаланс.
Окислювальний або оксидативний стрес є дисбаланс між прооксидантами і природної антиоксидантної захистом організму. Різні біохімічні шляхи, включаючи процеси, пов'язані з жіночої репродуктивної системи, призводять до виникнення прооксидантів. Коли останні створюються в надлишку, вони можуть викликати окислювальний стрес, і приводити до поширення захворювань.
Менструальний синдром токсичного шоку
Синдром токсичного шоку є потенційно смертельним захворюванням, що викликається бактеріальним токсином. Він зачіпає жінок в період менструацій, особливо тих, хто використовує тампони великий поглинання, або користується одним тампоном протягом довгого часу.
Синдром токсичного шоку може також статися при шкірних інфекціях, опіках, або після операції. Третина всіх випадків цього захворювання припадає на дівчат молодше 19 років. Серед симптомів зустрічаються такі, як висока температура і блювота під час місячних, висип на шкірі, а також знижений кров'яний тиск.
У США, штаті Міннесота, на кроликах було проведено вивчення ефекту застосування куркумина при синдромі токсичного шоку. Було встановлено, що куркумін не токсичний для клітин слизової піхви, при цьому він не тільки придушував інфекцію, але і зменшував викликане їй запалення. Подібний ефект був пояснений протизапальними і антибактеріальними властивостями куркумина. В цілому ж, куркумін знизив рівень смертності серед кроликів від синдрому токсичного шоку на 60%.
Міома матки
Це не ракова пухлина, яка росте в стінці матки. Їй схильна кожна п'ята жінка репродуктивного віку. Зазвичай, лікування здійснюється з використанням гормональної терапії, а також хірургічним втручанням.
Куркумін здатний пригнічувати ріст і поширення клітин, які утворюють міому матки.
Поступово ефективність куркуми для різних видів раку приймається сучасною медициною. Зокрема, куркуміноїди здатні запобігати ріст клітин раку грудей, а також його поширення в кістках. Це відбувається шляхом придушення тих процесів, завдяки яким відбувається поширення раку на інші органи. Цікаво, що найменший відсоток виникнення раку грудей зафіксовано в Індії, де, як відомо, вживають куркуму в їжу частіше, ніж в решті світу.
Також куркума здатна пригнічувати ріст оваріальних ракових клітин, які є однією з основних причин смертей від раку гінекологічної природи.
Куркумін призводить до загибелі клітин раку шийки матки, впливаючи на естрадіол - основний жіночий статевий гормон, який, при несприятливих умовах, сприяє розвитку раку шийки матки.
Куркума для жінок: як приймати?
Якщо говорити про дозах. то можна виділити наступні:
- Звичайний порошок куркуми - 400-600 мг 3 рази на день.
- Рідкий екстракт куркуми з концентрацією 1: 1 - 30-90 крапель в день.
- Настоянка в пропорції 1: 2 - 15-30 крапель 4 рази на день.
застереження
Можливі небажані ефекти в разі алергічної реакції на куркуму, а також при надзвичайно великих дозах. Крім того, слід утриматися від вживання куркуми при наступних умовах:
- Вагітність і годування груддю
- При діабеті, якщо вже приймаєте розріджують кров препарати
- перед операцією
- Камені в жовчному міхурі або обструкція жовчних проток
- Шлунково-кишкові захворювання
- Прийом медикаментів для зниження кислотності шлунка, або коштів, що розріджують кров
Таким чином, можна зробити висновок, що куркума дуже корисна для жінок, хоча, на даний момент, її застосування в якості лікарського засобу, більше поширене в Індії та країнах Азії.
За матеріалами сайту www.turmericforhealth.com.
Читайте також:
Куркума корисна при наступних станах, які можуть бути пов'язані з безпліддям:
Синдром полікістозу яєчників
ендометріоз
Міома матки
кісти яєчників
передменструальна біль
Аменорея через відсутність кровотоку або застою крові
Куркума має антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть допомогти при лікуванні безпліддя.
Капсули: 400-600 мг три рази на день.
Рідкий екстракт (1: 1): 5-14 мл в день, приймати 4-5 рівних частин протягом дня.
Порошок кореня: 1 ч.л. (Приблизно 4 г) 1-2 рази на день разом з їжею.
Сама по собі, куркума погано засвоюється, тому її рекомендують вживати з чорним перцем.
Зауваження: перед прийомом куркуми краще порадитися з лікарем на випадок наявної алергії на куркумін, або щодо взаємодії з вже призначеними препаратами.