Дуже часто з потрісканою шкірою на п'ятах стикаються не тільки жінки, а й чоловіки, причому вони цю проблему схильні більшою мірою, ніж представниці слабкої статі. Тріщини на п'ятах створюють не тільки біль при ходьбі і відчуття дискомфорту, але і в більшості випадків їх власники відчувають свою непривабливість і невпевненість в собі.
Погодьтеся, що виглядає не дуже привабливо
Боротися з цією проблемою потрібно обов'язково, її ні в якому разі не можна запускати і, тим більше, ігнорувати. Запитайте, чому? А тому, що садна можуть пропустити інфекцію в кровоносне русло, а це призведе до загострення захворювання.
Чому ж це відбувається?
Тріщини на п'ятах, як і будь-який інший збій у функціонуванні людського організму, має свої причини. До них можна віднести:
- використання шкарпеток з синтетики, а також взуття з ненатуральних матеріалів;
- ходіння босоніж;
- незручне взуття;
- вік;
- незбалансоване харчування.
Але, відповідаючи на питання «Чому тріскаються п'яти?», Не завжди потрібно шукати причину в зовнішніх чинниках, адже справжня може критися і всередині організму.
Коли проблема глибше
Сухість шкіри п'ят і її пошкодження може сигналізувати про таких захворюваннях, як:
- авітаміноз;
- анемія;
- цукровий діабет;
- патологія щитовидної залози;
- гастрит;
- проблеми з нирками;
- порушення кровообігу в стопі;
- патологія при формуванні шкірного покриву п'яти.
Коли ж проблема не зайшла настільки глибоко, можна спробувати позбутися від неї самостійно, в домашніх умовах.
Як лікувати тріщини
Розглянемо кілька способів відновлення шкіри ніг і повернення їм здорового і привабливого вигляду.
Занурюйте ступні по черзі в тазики з холодною і гарячою водою. У холодній воді потримайте їх ¼ хвилини, а в гарячій - близько 2-3-х хвилин. Проробляйте процедуру 10 хвилин. Така ванна покращує кровообіг шкіри стоп.
- Розчин гліцерину з оцтом.
Купивши в аптеці пляшечку з гліцерином, долийте в нього до самого верху оцет, після чого дайте йому кілька годин настоятися. Змащуйте розчином п'яти вранці, не забувши потім надіти шкарпетки. Всього через 2-3 дні шкіра стає більш м'якою і набуває здоровий рожевий відтінок.
- Ванночки з розчином соди і мила.
У двох літрах гарячої води розведіть столову ложку питної соди і ½ чайної ложки мила з мінеральними добавками. Потримайте стопи в тазику 10-15 хвилин, після чого обробіть шкіру пемзою. Курс лікування складається з 10 процедур, повторити який можна буде через 20-30 днів.
- Мазь з вазеліну і листя рослини золотий вус (живий вус).
Приготувати мазь можна в домашніх умовах: подрібніть листя рослини в кашку і змішайте їх з вазеліном. На дві частини золотого вуса візьміть три частини вазеліну. Зберігайте мазь в холодильнику, наносите на пошкоджені ділянки два рази на день.
- Примочки з дрібно натертих цибулини або яблука.
Викладіть утворене пюре на шматочок тканини і притисніть на кілька хвилин до п'ят.
Зробіть кашку з ріпчастої цибулі або пам'ятаєте лист білокачанної капусти, змащений медом і обсипаний борошном. Отриману суміш накладіть на марлеву пов'язку і прикладіть до пошкодженої шкірі.
Ще можна зробити компрес з цибулевого соку, соку алое, риб'ячого жиру і муки. Після того, як нанесете суміш, одягніть шкарпетки і зверху оберніть їх поліетиленовою плівкою.
Таку процедуру потрібно робити перед сном і залишати ноги в пов'язці на всю ніч. Вранці стопи потрібно вимити і почекати, поки вони висохнуть. Після цього нанести живильний крем.
- Водяний розчин яблучного оцту.
Змішати воду і оцет в пропорції 1: 1. Обернути ступні змоченою в розчині тканиною і поліетиленовою плівкою. Залишити все так на ніч, а вранці змастити ноги кремом.
Робіть ванночки: і лікування, і розслаблення
Народні засоби в допомогу
Коли тріскаються п'яти, можна спробувати лікувати їх і за допомогою народних «ліків».
- Ванночки з трав'яними відварами допоможуть загоїти тріщини. До їх складу можуть входити як і суміш, так і кожну рослину окремо: ромашка, звіробій, череда, календула, шавлія, кора дуба і інші. Можете також додати в воду 20-30 мл оцту 9%. Занурте ноги на 10 хвилин. На завершення процедури нанесіть живильний крем.
- Чистотіл, щавель і лопух. Візьміть по 1-ій столовій ложці свіжого листя кожної рослини і подрібніть їх в ступці. Отриманою сумішшю обмазують тріщини. Стопи оберніть щільним папером і зафіксуйте еластичним бинтом або марлевою пов'язкою. Проведіть дві-три процедури.
- Картопляний крохмаль. В 1 літр підігрітої води потрібно всипати одну столову ложку крохмалю. Робіть ванночку перед сном протягом півгодини. Після цього ноги потрібно сполоснути і змастити кремом.
- Соняшникова або оливкова олія. Просочіть ними бавовняні шкарпетки і надіньте на загорнуті поліетиленом ноги. Тримайте компрес 2-4 години, після чого шкіру помити і витерти.
профілактика
Коли ви дізналися, чому у чоловіків тріскаються п'яти, щоб потім не лікувати подібну проблему, дотримуйтеся таких рекомендацій:
- відмовтеся від синтетичних шкарпеток і жорсткої взуття, зробленої зі штучної шкіри;
- вибирайте взуття за розміром;
- міняйте і періть устілки;
- просушуйте підмочену взуття;
- регулярно доглядайте за шкірою стоп;
- робіть масажі стоп.
Як бачите, лікувати подібне захворювання не становить особливих труднощів. Але погодьтеся, все ж набагато краще постійно стежити за собою і своїм здоров'ям, ніж потім поміркувати над деякими питаннями «як?» І «чому?».