Пікніки на свіжому повітрі люблять і дорослі, і діти. У дітлахів апетит під час такого відпочинку розгулюється не на жарт. Шкода, що дорослі не завжди замислюються про їжу для маленьких туристів і годують їх тим же, що і самі їдять. Але малюкам корисно не всі, що люблять дорослі. Той же смажений шашлик з кетчупом для дитячого шлунка може виявитися важкуватою їжею. Безпечніше спекти вдома пиріжки і скласти їх в паперові пакети. вимити свіжих овочів і фруктів. Є й інші способи смачно нагодувати малюка відпочинку.
Яку їжу можна дати дитині на пікніку
Відповідь на це питання залежить від віку. Найпростіше з дітьми до двох років: захопіть з собою пюре в баночках, розчинні кашки і гарячу воду в термосі. Так ви зможете швидко і без особливих зусиль приготувати їм смачна страва. Зі свіжих фруктів і овочів пригощайте малюка тим, що йому вже доводилося куштувати.
У дітей від двох до шести років харчування вже, як правило, більш різноманітне. Але до смаженої або гострої їжі вони ще не готові. Зате запечена у вугіллі картопля цілком безпечна. І головне - це блюдо, приготоване прямо тут, на відпочинку, на їхніх очах, що, звичайно, призведе дітей в захват. Якщо все-таки дуже хочеться нагодувати дитину м'ясом, відваріть його заздалегідь, а потім погрійте на вугіллі, загорнувши у фольгу. Так і легкий аромат димку з'явиться, і буде відчуття, що їжа приготована «по-дорослому».
Під час активного відпочинку, особливо влітку, завжди хочеться пити. Газована вода - не найкращий варіант для дітей. Краще знову-таки заздалегідь зварити компот і прихопити собою паперові стаканчики різного кольору, щоб кожна дитина мала свій. Взагалі, одноразовий посуд для пікніків підходить краще звичайної: легко нести і не треба мити потім. Головне, викинути в сміттєвий бак, а не під найближче дерево.
Молочні продукти - сирки, йогурти, кефірчкі - корисним дітям будь-якого віку. Але це швидкопсувні продукти, і якщо немає сумки-холодильника, краще не ризикувати, і такі ласощі залишити вдома.
На пікніках руки брудняться швидко, а водопровід в ліс поки ще ніхто не провів. Тому запасіться вологими серветками, рідким милом або антисептичним засобом для рук. Якщо ви на машині, то велика каністра з водою вміститься в багажнику, і ви можете бути спокійні за здоров'я ваших дітей.