Від води точно не товстіють, від неї навпаки худнуть. Якщо не лінуватися і пити покладені 1,5-2 літра води в день, то організм скаже тільки спасибі. Та й ранок краще починати з двох склянок чистої їжі за 20 хвилин до сніданку. Це "розворушить" шлунок з ранку.
Пити достатню кількість води також позбавить від набряків. Якщо пити недостатня кількість води, особливо якщо часто літаєте на літаку, то вода буде затримуватися в організмі, щоб запобігти зневоднення. Звідси і набряки.
Набряки від води зазвичай приймають за зайву вагу, забуваючи, що людина і так складається здебільшого з води. Воду в організмі затримує сіль. Тому, коли хтось сідає на дієту (на яких зазвичай заборонені сіль і цукор), то спочатку дуже швидко скидає перші кг і обсяги - це як раз зайва вода пішла.
Та що, товстіють не через води, а через солі, яка цю воду в організмі затримує.
Я б саме так не сказала. Я б сказала, що від надлишку води з'являються дуже сильні набряки, які дають зовнішню одутлість, додають обсяги (!), Змінюють зовнішній вигляд людини.
Це, звичайно, дуже неприємно. Таке можливе тільки при поганій роботі нирок, печінки, при порушенні водно-сольового обміну, при зловживанні великою кількістю солі. Крім того, набряки, тобто затримку рідини в організмі, дають сухі і в'ялені продукти - риба, солоне сало, м'ясо, сухарики солоні, горішки солоні. Дуже часто набряк виникає під час менструального циклу або про наявність проблем з венами.
Взагалі, якщо так говорити, то організм неймовірно складно влаштований. Ми можемо обмежити сіль, але проблеми можуть дати нирки; ми можемо виключити чіпси, в'ялену рибку, а настане передменструальний синдром, якому, власне, не особливо важливо, що ми боремося із зайвою водою.
Хочу уточнити, що зайва вода в організмі ніяк не залежить від того, п'ємо ми чисту воду чи ні. Але пити воду (в нормі) дуже важливо. Як правило, це півтора - два літри води в залежності від ваги людини. Без газів і без сторонніх барвників.
Вода - це дійсно життя, краса, гарна шкіра в тонусі. Воду пийте, але не забувайте перевірити роботу всіх органів.
Але часом впорається з набряками без допомоги лікарів неможливо. Так що при повторюваних або стійких набряках потрібно обов'язково звернутися до лікаря.
Повна маячня. Здоровий організм виведе всю зайву воду природним шляхом через сечовипускання, а також потовиділення.
Однак недолік води може призвести до зневоднення, а втрата вологи до 4% (всього-то) може дуже сильно погіршити самопочуття і загальний стан.
У той час як нездоровий організм незалежно від кількості поступаемой води буде тягнути воду звідусіль (якщо неполадки в організмі пов'язані з зайвим утриманням вологи в організмі). І все одно буде здатний відчувати брак води.
Проблема не в споживанні води.
Master key 111 [64.8K]
більше року тому
Не те що-б товстіють, можна сказати що від надлишків води в організмі людина починає набрякати і візуально це виглядає так як будь-то він набрав вагу, але насправді це просто рідина яку легко можна вигнати з організму за допомогою лазні або сечогінних засобів .
Ні, не правда. Однак немає диму без вогню. В даному випадку слід говорити не товстіють. а - пухнути! Саме так! Дійсно при надлишку вологи в організмі людина починає буквально пухнути і одним з проявів цього є. - ВАРИКОЗ, точніше варикозне розширення вен на ногах у женщін.Ізбиток води вимиває з організму необхідні організму солі і мінерали, крім іншого відбуваються застійні явища. Людина повинна випивати в добу близько трьох літрів води (рідини) - п'ять літрів може виявитися смертельною дозою для організму человека.Сама по собі вода не повнить.