Треба чи не треба - залежить від багатьох умов. Наприклад, якщо ви повноцінно харчуєтеся, випиваєте достатню кількість води, не зловживаєте занадто тісним одягом і не відчуваєте сухості шкіри - ви можете обійтися і без кремів або лосьйонів для тіла. Якщо шкіра суха, є схильність до гіперкератоз, псоріазу, екземи, атопічного дерматиту - користуватися зволожуючими засобами дуже навіть потрібно. Але не будь-якими, а тими, що не містять шкідливих для вас особисто компонентів. Такий крем вам може порадити дерматолог, і продається він в аптеках.
Що стосується звичних нам лосьйонів, з ними все не дуже однозначно. Щоб зрозуміти, чи варто чи ні використовувати їх щодня, треба ретельно вивчити склад. Найчастіше їх зволожуючі і пом'якшуючі властивості засновані виключно на мінеральних маслах, поліетиленгліколь і силікон. Ці речовини не несуть користі шкірі, а лише створюють деякі тактильні відчуття за рахунок утворюється на поверхні плівки, яка перешкоджає нормальному диханню шкіри.
Яка може бути альтернатива? Самостійно приготовані косметичні продукти, підібрані з розумом. Натуральні масла, нанесені на мокру шкіру після душу. Креми, що відповідають принципам корнеотерапія.
АЛЕ: Влітку, коли тіло відкрито сонячним променям, користуватися засобами з УВ-фільтрами варто однозначно.
Потрібно, причому з дитинства. Головне, знати, що потрібно Вашій шкірі завжди.
Головна причина старіння шкіри - сонячна радіація. Ніяке здорове харчування і правильний спосіб життя (речі самі по собі корисні і потрібні) не замінять захисту шкіри від сонячних променів. Можна, звичайно, ходити все життя, звернувшись в купу ганчірок (і паранджа на додачу), а можна регулярно наносити на відкриті ділянки шкіри крем з сонцезахисними фільтрами і вести нормальний спосіб життя.
Сонячне випромінювання шкодити шкірі завжди. Хоча людині потрібен вітамін D, який виробляється в організмі завдяки сонячним променям, здоровій людині потрібно набагато менше сонця, ніж те, при якому настає перший загар. Те, до чого люди так прагнуть, насправді - перший крик шкіри про допомогу.
Заяви про те, що в процесі засмаги шкіра нібито виробляє захисні засоби, а у негрів взагалі такої проблеми немає, - це брехня, придумана тими, хто наживається на утриманні соляріїв і пляжних курортів. Шкіра представника негроїдної раси дійсно має невелику захистом проти випромінювання, яка дорівнює приблизно SPF 3, а скільки людині потрібно для дійсного захисту? Мінімально рекомендований лікарями рівень в будь-який час року і в будь-якому кліматі - SPF 15. Лікарі не рекомендують SPF більше 50, тому що при такій високій концентрації оксиду цинку (основного, але не єдиного речовини, з якого складаються фільтри) на нього може виробитися алергія. Подробиці про сонячному випромінюванні і захисту від нього див тут.
Креми зволожують і подпітиают епідерміс. тому користь від них є, інша справа в юному віці (років до 30) багато жінок не оберігають шкіру від сонця, а потім починають втирати в неї всякі мазі і скаржитися на те, що від них немає толку. Будь-крем хороший вже тим, що при нанесенні його масажними рухами Ви покращуєте кровообіг і постачання тканин киснем, не розтягуючи шкіру. Уже заради цього має сенс обзавестися кремом в будь-якому віці.
