Чи небезпечний протяг, annamama

Нагадаю Вам пару простих фактів про ГРЗ.

  1. Інфекційні захворювання викликаються в основному бактеріями і вірусами.
  2. У БІЛЬШОСТІ (> 95%) випадків причина респіраторних захворювань - віруси.
  3. Віруси в основному поширюються по повітрю від людини до людини. Чим менше приміщення і чим гірше зміна повітря в приміщенні, тим вище ризик заразитися.
  4. У маленькому відсотку випадків (
5%) захворювання викликаються бактеріями: патогенними (завжди призводять до хвороби) і умовно-патогенними (призводять хвороби тільки при певних умовах)
  • Пієлонефрит, ангіна, бронхіт, менінгіт, фурункульоз, пневмонія і тд - всі ці захворювання викликаються мікроорганізмами, а не сидінням на холодній підлозі, що не одяганням шапочки, поїданням морозива, попаданням прохолодного повітря на голову.
  • Протяг - це рух повітря. Протяг сам по собі не може призводити до зараження вірусами або патогенними мікроорганізмами (за відсутності останніх).
  • У рідкісних випадках, при екстремально суворих умовах, при різкому перепаді температур (наприклад, якщо дитина спітнів і потім охолов), при тривалому сильному переохолодженні може статися місцеве переохолодження, спазм поверхневих судин, зниження місцевого імунітету і як наслідок - активація власної умовно-патогенної мікрофлори і (зазвичай цьому передували інші хвороби як ознака наявності у дитини даної умовно-патогенної мікрофлори).

    • Стандартно відкрите вікно в міських умовах не може привести до захворювання від того, що повітря потрапляє на шкіру дитини

    Саме для захисту від умовно-патогенної мікрофлори і рекомендовано загартовування як тренування до стресових екстремальних умов. Крім того, при частих бактеріальних інфекціях необхідний пошук вогнища інфекції як джерела умовно-патогенної мікрофлори.

    Пам'ятайте, що свіже повітря сприяє загартовуванню і зміні повітря від вірусів, це і є найкраща профілактика частих ГРВІ

    На жаль, в більшості місць, де багато дітей і високий ризик обміну вірусами, переконати батьків провітрювати приміщення в присутність дітей нереально. На дитячих днях народження, в групах дитячого саду, на дитячих виставах вікна закриті, діти спітнілі, а батьки- бояться протягів. Хоча діти хворіють саме від того, що вони довго перебувають в замкнутому приміщенні з іншими дітьми і хворіють тому, що дитина вдихнув вірус, який видихнув на нього інша дитина.

    • поступово привчити дитину знаходиться в області руху повітря
    • не вдягати дитину тепло якщо Ви йдете в гості або на день народження
    • намагатися боротися з оточуючими, які хочуть закрити вікно в приміщенні, де багато дітей і просити постійно провітрювати в дитячому садку
    • Навчитися спати з відкритим вікном (краще одягнути дитину на сон тепліше, але при цьому відкрити вікно щоб дитина дихала свіжим повітрям; уникайте прямого попадання потоку повітря на дитину (ліжечко не варто безпосередньо під вікном))
    • Температура в кімнаті, де спить дитина повинна бути в межах 18-22С, а приміщення треба регулярно провітрювати ( «регулярно» - це так часто, щоб підтримати в кімнаті потрібну температуру повітря)
    • Холодні ноги при ходінні босоніж - це норма.
    • якщо у Вас не було звички спати \ жити з відкритим вікном в будь-який час, то починайте поступово, купите термометр і частіше звертайте увагу на температуру в кімнаті (спочатку провітрювати тільки перед сном і на короткий час засипання, потім поступово збільшувати час відкритого вікна поступово в протягом декількох тижнів, довівши в результаті до постійно відкритого вікна на всю ніч)
    • якщо відкриття вікна призводить до занадто низькій температурі в кімнаті (<18С), то поставьте ограничители на окна и открывайте на более короткие периоды

    Відкривайте вікно в присутності дитини ТІЛЬКИ В відкидні РЕЖИМІ, не показувати дітям як це робиться; НІКОЛИ не відкривайте навстіж вікна при дітях.

    Звичка постійно провітрювати приміщення, спати з відкритим вікном, не боятися протягів і охолоджувати повітря в помещеніі- один з важливих елементів загартовування.

    Схожі статті