plana, співчуваю. Може соду навпіл з сіллю морської добавлять- сода пом'якшує воду.
Я дуже люблю в ванну залізти, зі свічками, журналом або книжкою)) Заодно масочку на обличчя і балдьож)) З любімих- ванна з блакитною глиною (прим. 200гр. Глини на повну ванну) - вона як ніяка інша знімає втому, після неї я живчик, і шкіра пружна така стає. З тих що "на ніч" - розслаблюючі:
мёд- 100гр, улюблені ефірні масла (я люблю м'яту, бергамот, мандарин, неролі), 50гр будь-якого базового масла. Ефіри розмішати в базі, з'єднати з медом і в воду. Розслабляє, заспокоює, допомагає заснути.
Для шовкової шкіри і щоб відчути себе як в спа-
3 пакети сухого молока, 100 гр. меду, 100 гр. мигдалевого або авокадо масла, якщо є ванільне масло туди ж. У сухе молоко додаєте воду до густоти сметани, додаєте масло, мед, розмішують і в ванну. Обполіскуватися після такої ванни не потрібно, краще робити ввечері-безтурботний сон і гладка шкіра гарантовані.
З морською сіллю ванна володіє детоксірующім ефектом, вона витягує всю бяку зі шкіри, підтягує, покращує кровообіг. На основі солі я роблю протизастудну ванну- коли відчуваю що ось-ось розклейте або коли все навколо хворіють. протизастудні:
півкіло морської солі без добавок (беру в аптеці здоровущій пакет, на 2 рази вистачає), ефіри ялиці, ялівцю, евкаліпта, туї та сосни по 5 крапель. Змішуєте з сіллю і в гарячу воду. Приймати ванну 10-15хв. не обполіскувати. Після ванни закутатися в що-небудь тепле, гарантовано пропотієте, потім переодягайтеся і йдіть спати. Тільки перед прийняттям ванни переконайтеся що у вас немає температури, при темп-ре вище 37 градусів ванни приймати не можна.
Та ж сама сіль + ваші улюблені ефірні масла відмінно розслабить і підтягне шкіру, допоможе при целюліті. Все так же, тільки вода тепла, приймати ванну 15-25 хвилин, обполіскувати і наносите свій улюблений лосьйон для тіла.
Рецепт "термоядерної" лімфодренажної ванни- я роблю її коли треба "вигнати" зайву воду з організму:
1 кг морської солі без добавок, 10 крапель олії лимона, 10 крапель олії розмарину. Приймати ванну 20 хвилин, потім ополоснуться, зробити легкий масаж і намазатися кремом.
