Я продовжую розповідати про те, чим корисні ефірні масла і як їх можна застосовувати. Я вже говорила, як можна створити чай з приємним для вас ароматом. І, звичайно ж, крім того, що він буде приємним, він також буде і корисним. Головне, вибрати потрібну вам масло.
Але ефірні масла можна додавати також в їжу. Вірніше сказати застосовувати їх всередину. Активні компоненти ефірних масел впливають на органи травлення, потрапляють в кров'яне русло, нормалізує роботу серцево-судинної системи, мають потужний вплив на сечостатеву систем і нервову тканину.
Правда, все не так просто.
По-перше, запам'ятайте: не всі масла можна вживати всередину!
На жаль, я не зможу назвати все масла і їх сфери впливу на організм, це вийде дуже довгий розповідь. Ось тільки кілька прикладів таких масел.
Для внутрішнього застосування можна використовувати такі масла: аніс зелений, базилік, бергамот, валеріана, гвоздика, герань, грейпфрут, іланг-іланг, коріандр, кориця, лимон, мандарин, ялівець, мускатний горіх, м'ята, неролі, пальмароза, пачулі, петігрейн, ялиця, троянда, рожеве дерево, ромашка, сандал, фіалка.
Деякі олії є пекучими. І їх не можна просто додавати в їжу. Вони можуть пошкодити стінки стравоходу і шлунка. Для таких масел існує методика капсулювання: на маленький шматочок чорного хліба нанести масло відповідної дозування. Інший шматочок хліба розім'яти між пальцями так, щоб вийшла тонка пластинка. Далі загорнути в цю платівку просочений аромаессенціей хліб і щільно заклеїти. Приймати як пігулки, запиваючи великою кількістю рідини.
Наведу приклади основних пекучих олій: імбир, ялина, ісопу, кедр, мирра, мирт, розмарин, чайне дерево.
Необхідно додати ще одне: до деяких масел є протипоказання. Перш ніж їх використовувати вивчіть всі про це масло. Наприклад, є чимало масел, які не варто вживати всередину вагітним жінкам. Загалом, будьте уважні до себе і свого здоров'я.
І ще, маленька порада з досвіду: якщо вам радять вживати ту чи іншу масло, а воно не викликає у вас приємних відчуттів - не користуйтеся їм! Запахи - справа важлива і тонке. Наш розум може говорити одне, але наш організм знає, що необхідно йому, а що ні! Довіряйте своїм відчуттям!