Дуже вас розумію.
Будинки ще нічого, можна закритися в ванній і під шум води з крана дати виплеск своїм емоціям, а на людях плакати як маленькій дівчинці соромно.
Вчіться відволікатися. Якщо хто-небудь говорить щось образливе, на час займіть позицію стороннього спостерігача. Подивіться на те, що відбувається з боку без емоцій. Знаю, що важко, але запевняю, допомагає.
А взагалі, розберіться в собі, чому ви часто плачете. Може бути у Вас довга депресія, проблеми на роботі (навчанні), не вистачає любові і уваги? Може бути ви занадто вимогливі до себе? Знайти причину - вирішити половину проблеми.
Просто така реакція вашого організму і я не бачу приводу "вчитися" не плакати. Мені так само дивно чути від жінок, що плакати соромно. Навіщо ви самі, на голому місці, придумуєте новий стереотип? Якщо хочеться плакати-плач, засудити вас за це можуть лише обмежені люди. А ось чи важливо їх думку для вас, залежить тільки від вас самих. Я не думаю, що ви зможете навчитися не плакати. І так само не думаю, що навіть навчившись ви придбаєте що то корисне. Адже це насильство над своїм здоров'ям. Ну і звичайно бажаю вам, як можна менше приводів для сліз.
Розумію вас, особливо з віком це стає взагалі не комільфо, та ще де-небудь на роботі. У мене поступово образа переслала в гнів, тобто не в то що я починаю трощити все підряд, а в те що я почала усвідомлювати той факт, що люди просто не мають права мене ображати, з якого дива вони взагалі це роблять? Це надає мені рішучості і я тримаюся, намагаюся дати розумну відсіч. Наш мозок, як відомо, включає більше правої чи лівої півкулі. Так ось потрібно постаратися зробити так, щоб в цей момент зачепитися за логіку, розважливість і перемкнути мозок з емоцій і почуттів. Почніть приводити якісь докази, логічні висновки, не дозволяйте мозку потонути в емоціях.
Навчитися не плакати-то з тієї ж опери, що і навчитися не посміхатися, не сміятися, не дивуватися.
Думаю, що цього навчитися не можна, а можна тільки натренувати ослаблення реакції на всякого роду подразники, що викликають плач. Адже всі згадані вище і не тільки - це реакція організму на різноманітні впливи, безпосередньо пов'язана з емоціями. І ця емоційність і викликає таку реакцію саме в тій мірі, наскільки людина сприйнятливий (емоційний).
Та й взагалі, навіщо щось міняти, не потрібно перетворюватися в роботів! Адже саме емоції і відрізняють людини від інших живих і неживих істот!)
Олександр, жінки стають, ну або хочуть стати, сильніше. Зауважте, кожна жінка у відповіді згодна, що треба себе стримувати. Вони хочуть пройти нашим шляхом, щоб отримати в результаті свої мінус десять років життя)). На наших помилках вчитися чомусь не хочуть. - 5 років тому
Справа в тому, що плач - це демонстрація власних емоцій, одні можуть приховувати емоції, інші - ні, все залежить від витримки. Є дуже хороша китайське прислів'я "хто володіє собою - володіє світом". Успішна людина і може, і повинен вміти виглядати спокійно і впевнено, а не спалахувати, як сірник, по кожній дрібниці. Якщо чесно, я намагаюся уникати емоційних людей, якщо людина не може себе контролювати, то цьому треба вчитися.