Просте запитання, можливо комусь здасться занадто наївним, але для мене він дуже важливий. Суть в тому, що я зараз сиджу на гречаній дієті. Варіант вибрала найжорсткіший - без м'яса, овочів, олії. Тільки пісна гречка. Вже бачу, що вона мені взагалі не лізе. Знайшла вихід для себе - сирі огірки. У матері велика теплиця і зараз там самий сезон огірків. Але от питання - а чи можна їх їсти на цій дієті? Чи не нашкодять?
Марина (м Торез)
Кращі відповіді
Інші відповіді ви можете прочитати нижче на сторінці, а також висловити свою думку або дати корисну пораду.
Зверніть увагу на ці статті:
Спочатку пишете що вибрали строгий варіант, потім що знайшли вихід в огірках. Якщо вам важко дотримуватися суворої дієти на одній гречці, то звичайно розширте ваш раціон свіжим салатом з ложкою олії і яблуком. Результат буде нітрохи не гірше, а організму легше.
Зараз найпоширеніші дієти - це або гречані, або огіркові. І відгуки про них досить таки непогані. Пропонуючи різноманітні рецепти, дієтологи пропонують ще й інформацію про корисність включаються продуктів. Так ось, як раз гречка і огірок можуть надати організму масу вітаміном, корисних речовин і головне насичення. Деякі фахівці настійно рекомендую включити в свій раціон такі продукти як гречана каша і огірки, тому як під час дієти вони можуть наповнити наш організм вітамінами, рослинним білком і клітковиною. Таке поєднання інгредієнтів корисно для організму.