Чи можна мамі, що годує майонез вживати і як приготувати вдома

Наведемо кілька аргументів проти:

Домашній білий соус і годування груддю: так чи ні?

Чи можна мамі, що годує майонез вживати і як приготувати вдома
В даному випадку ми схильні сказати «так», проте з деякими застереженнями.

У домашніх яйцях містяться практично всі необхідні людині (особливо маленькому) білки і амінокислоти, які дуже легко засвоюються саме з збитого яйця. А при грудному вигодовуванні це особливо важливо.

Тож почнемо. Для самого простого домашнього білого соусу вам знадобиться:

  • 1 яйце (до речі, куряче яйце можна замінити 4-5 перепелиними, які вважаються гіпаллергеннимі);
  • рослинне масло, краще оливкове (скільки візьме, в залежності від бажаного рівня жирності і густоти);
  • 1 чайна ложка столового оцту (можна замінити лимонним соком);
  • сіль за смаком);
  • цукор (за смаком).

Для приготування нам знадобиться блендер. А тепер сам процес покроково:

Рослинна олія слід вливати практично через кілька секунд після того, як почали збивати яйце.

  • дуже дрібно посічену зелень (кріп, петрушку, базилік, проте краще вибирати якусь одну травичку);
  • гірчичні зернятка;
  • подрібнений болгарський перець;
  • подрібнений огірок (причому сюди підійде як свіжий, так і солоний - хто як любить, проте огірок і в тому і в іншому випадку повинен бути з грядки і засолений дбайливими руками бабусі).

Щоб зробити домашній білий соус унікальним, ви можете придумати і свою власну добавку, яка, однак не повинна суперечити правилам харчування годуючої жінки.

Таким чином, можна не тільки уникнути «передозування» соусом, але також поліпшити засвоюваність інгредієнтів салату.

Якщо ви додали до складу продукту сік лимона, він також може бути аллергичен для вашого малюка.

Якщо не можна, але дуже хочеться ...

  • сметана;
  • йогурт;
  • оливкова олія з додаванням невеликої кількості гірчиці;
  • а також заправки і соуси, приготовлені власноруч на основі наведених вище замінників.

Доброго здоров'я! Корисних смакоти на вашому столі!

Рекомендується до ознайомлення:

  • Чи можна мамі, що годує майонез вживати і як приготувати вдома
    Скільки лежать в пологовому будинку після пологів, коли потрібно затриматися і як надовго
  • Чи можна мамі, що годує майонез вживати і як приготувати вдома
    Скільки разів можна народжувати після перенесеного кесарева розтину
  • Чи можна мамі, що годує майонез вживати і як приготувати вдома
    Що робити якщо випадає волосся у молодої мами при грудному вигодовуванні
  • Чи можна мамі, що годує майонез вживати і як приготувати вдома
    Чи можна після кесаревого розтину або пологів користуватися тампонами?

Є протипоказання. НЕОБХІДНО ПРОКОНСУЛЬТУВАТИСЯ СО СПЕЦІАЛІСТОМ.

Інформація на сайті представлена ​​в ознайомлювальних цілях і не містять помилок.

Схожі статті