Картопля = порожні вуглеводи, крохмаль.
Ну і навіщо дитині він взагалі потрібен?
Ні поживного в ньому, ні вітамінногго нічого немає.
Є ситість - так вона потрібна дорослим і не дуже багатим людям, кому грошей на м'ясо не вистачає.
Чим менше даєте дітям пустних вуглеводів - тим здоровіше діти будуть.
Дітю білок потрібен і мінерали, щоб кістки і м'язи росли, а ви йому жирові складки нарощуєте :)
До 12-15 років небажано в основний раціон дитини ставити картопля і макаронні вироби.
Для різноманітності, після 7-8 років, раз на місяць - можливо. і то у вигляді екзотичного блюда (зарум'янити половинку в вершковому маслі та ін. тобто типу вишукування / закуска / салат / тощо).
М'ясо / птиця / риба і нізкокрахмалістие овочі та фрукти / ягоди, + молоко і молочні продукти, + вівсянка і гречка = це те що треба дитині.
Все інше - ні здоров'я ні розвитку йому не дасть (а ось ожиріння - можна зробити).
Дике Дерево [19.3K]
Ви помиляєтеся, в картоплі є і вітаміни, і мікроелементи, особливо він багатий калієм. Інша справа, що одним лише картоплею харчуватися не можна, харчування має бути різноманітним. - 3 роки тому
ось він - наочний приклад як можна сформувати неправильні смакові пристрасті дитині.
Після маминої цицьки дитина і знати не знає що таке картопля / макарони / цукерки.
Що ми, мамашки, почнемо йому вводити в раціон - і до чого привчати (формувати стериотип) - то і отримаємо потім.
Є шкоду від картоплі - і ще якої шкоди.
Ребено насичується порожнечею.
Тобто він не добирає дозу м'яса або сиру, клеткаткі, вітамінів і мінералів - тому що вже ситий порожнім крохмалем.
Після термообробки - картопля це абсолютно порожній овоч.
Забороняти коненчо ж неправильно.
Але зважити целесообрасность порожніх продуктів (не тільки картопля) в раціоні дитини - ось що важливо.
Щоб потім не літіь сльози через дитячі ожирінням і діабетом. - 3 роки тому
Ого! Моя дитина їсть і сир і фрукти, і овочі. Я сама дуже люблю картоплю і молодий, і смажений, і запечений. І вже його явно не з 12 років їм, а набагато раніше. Дитина повинна по чуть-чуть звикати до всіх продуктів, а не копирсатися в тарілці і вибирати що він буде їсти, а що не буде. Кожен батько сам вибирає чим і як він буде годувати свою дитину, і від картоплі ми відмовлятися не збираємося, не дивлячись на ваші доводи. А щоб ожиріння не було, треба спортом займатися, харчуватися збалансовано і поменше в Макдональдс ходити! - 3 роки тому
Все правильно їсти ваш малюк, тільки нафіга м'ясне пюре з картоплею заважаєте? - в брокколі або цвітною капустою не пробували?
З тієї ж кашкою вівсяної перемішайте.
Мій пост - це НЕ команда до дії, ні-ні.
Я своїх 5рих вже вигодувала :)
На молоці і каші манної виросло все пост-радянський простір.
І вже картопля в раціоні дітей була ніяк не страва №1.
У Дет.сад = не частіше 1 разу на тиждень!
У супах - це наповнення в рівних частках з іншими овочами.
З
АНІМАЛ спортом в 6 міс? - це відмінно і безперечно.
І фаст-фуд це зло в будь-якому його найменуванні.
І батьки самі вирішують як ростить своїх дітей.
Ось тільки досвід і знання - як саме це робити краще і якісніше, ми черпаємо з досвіду старших, з досвіду багатьох поколінь ну і відкриттів науки в тому числі.
Здоров'я вашим діткам. - 3 роки тому
Все повинно бути в міру. Не можна харчуватися чимось одним постійно. Потрібно урізноманітнити харчування. Картопля хороша як гарнір до м'яса, наприклад. Але кожен день таке їсти не варто.
Я своїм дітям давала картоплю в рік. Змішувала з іншими овочевими пюрешкі: морква, буряк, Капус. Варила супчики. Ніяких проблем з харчуванням не було. Зараз мої діти не проти вареної їжи Жерен картоплі. Але роблю я її не частіше 1 разу на тиждень.