Нові способи і методи позбавлення від ненависних зайвих кілограмів з'являються як гриби після дощу, обіцяючи супершвидкі результати. Черговим ноу-хау стало схуднення за допомогою активованого вугілля, що приваблює багатьох представниць прекрасної статі, марив витонченої стрункою фігурою, своєю простотою і дешевизною. Просто диву даєшся, на що тільки люди не наважуються заради ідеальної фігури і зовнішньої привабливості: виснажують себе фізичними тренуваннями, місяцями сидять на дієтах, голодують, ковтають чудо-таблетки, приймають сечогінні та проносні препарати, а тепер ще й пачками поглинають активоване вугілля далеко не в медичних цілях. Здавалося б, ну що може бути простіше: відправився в найближчу аптеку, купив таблетки і худни собі на здоров'я, але так чи все райдужно і необразливо насправді, а головне, чи дійсно звичайний активоване вугілля допомагає скинути вагу або це чергова помилка. Спробуємо розібратися, адже в прагненні до ідеалу не слід забувати і про здоров'я.
Що таке активоване вугілля?
Активоване вугілля є лікарським препаратом, широко застосовуваним у медичній практиці в якості універсального антидоту і сорбенту. Отримують його шляхом карбонізації та окислення натуральної сировини різними реагентами при дуже високих температурах. Отримане речовина складається з вуглецю і відрізняється розвиненою пористою структурою, яка має чудовим каталітичним і адсорбційним дією.
Активоване вугілля - це найпопулярніший на сьогоднішній день сорбент, який застосовується головним чином для всмоктування в шлунково-кишковому тракті токсинів. Дезінтоксикація організму і зв'язування внутрішньокишкових отрут здійснюється за рахунок особливої поверхневої структури таблеток або порошку активованого вугілля, що складається з найдрібніших чергуються пір, що дозволяє істотно збільшити площу контакту з токсинами. Пориста структура дає йому можливість всмоктувати і виводити з організму не тільки отруйні речовини і харчові токсини, але і надлишок лікарських препаратів, продукти життєдіяльності мікробів, деякі види хвороботворних мікроорганізмів, окремі хімічні сполуки, а також невсосавшіеся солі важких металів.
Відмінні адсорбційні властивості активованого вугілля допомагають при вирішенні цілого ряду проблем зі здоров'ям. Зокрема його здатність всмоктувати воду використовується при лікуванні діарейних захворювань. Також прийом активованого вугілля показаний людям, що страждають метеоризмом, диспепсією, захворюваннями, що супроводжуються процесами бродіння і гниття в кишечнику, хворим на атопічний дерматит і на бронхіальну астму. Крім того, активоване вугілля застосовується для зняття інтоксикації при отруєннях лікарськими препаратами, алкалоїдами, токсичними речовинами, побутовими, харчовими і промисловими отрутами. При цьому дозування і тривалість прийому визначає лікар. Прийом активованого вугілля протипоказаний особам, які страждають шлунковими кровотечами і виразковими ураженнями шлунково-кишкового тракту. Знайшлося аптечному вугіллю вельми цікаве застосування і «в побуті»: 6-8 таблеток перед святковим застіллям допоможуть нейтралізувати більшу частину випитих спиртних напоїв і дозволять уникнути важкого похмілля.
Чи можливо схуднення за допомогою активованого вугілля
Про можливість зниження ваги за допомогою активованого вугілля в офіційних інструкціях нічого не сказано, та й достовірних наукових даних про ефективність «вугільного» схуднення за тиждень на 10 кг теж немає. Проте, методика «вугільного» схуднення дійсно існує, а її прихильники стверджують, що вона і справді працює. Приймати препарат рекомендується по одній з двох схем.
Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.
Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з'ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю >>
Схеми прийому активованого вугілля для схуднення:
- Активоване вугілля приймається з ранку на порожній шлунок. Дозування вугільного препарату починається з 3-4 таблеток і поступово наростає, поки разова концентрація не досягне однієї таблетки на кожні десять кілограм ваги. Переходити на більш високу дозу необхідно поступово, уважно стежачи за самопочуттям.
- Відповідно до другої схемою протягом дня вживають строго певну кількість таблеток, десять штук, але не відразу, а розбиваючи дозу на три прийоми. Пити таблетки необхідно не менше ніж за годину до їди. Тривалість курсу становить десять днів, після чого необхідно зробити десятиденну перерву, а потім по тій же схемі провести повторний курс.
Ефективність поглинання жменями чорних таблеток в надії позбутися від зайвих кілограмів дуже сумнівна, оскільки активоване вугілля може позначитися на масі тіла лише опосередковано, за рахунок очищення кишечника, виведення шлаків, токсинів і зайвої води. Тому чекати радикального зниження ваги після курсу вугільної чистки не варто, краще приділити увагу здоровому способу життя і схудненню без дієт.
Більшість фахівців сходяться на думці, що використовувати вугільні препарати доцільно не в якості основного засобу для схуднення, а як доповнення до дієт, що дозволяє нейтралізувати надлишок продуктів розпаду.
Періодично чистить організму не завадить і не зашкодить, але зловживати активованим вугіллям не варто. Навіть незважаючи на те, що він вважається одним з найбезпечніших, натуральних і екологічних медичних препаратів, як і будь-які ліки, він має протипоказання і побічні дії, закривати очі на які було б украй необачно.
Побічні ефекти тривалого прийому активованого вугілля:
- Оскільки активоване вугілля має здатність зв'язувати воду, найпоширенішим побічним ефектом при його тривалому застосуванні є сильні запори.
- Діаметр пір медичного активованого вугілля дозволяє пов'язувати не тільки шкідливі речовини, але і адсорбувати необхідні організму корисні органічні речовини, такі як жири, білки і вуглеводи.
- Активоване вугілля досить швидко «перехоплює» і нейтралізує такі нізкомалекулярние органічні речовини як вітаміни і мікроелементи, через що харчування виявляється практично «холостим». Організм не отримує енергію, необхідну для забезпечення нормальної життєдіяльності всіх систем і органів, що може привести до порушення обмінних процесів і навіть до захворювань. Цілком можливо, що ефект схуднення при прийомі активованого вугілля пояснюється недоотриманням основних поживних речовин.
- Одночасний прийом активованого вугілля разом з лікарськими препаратами істотно знижує або повністю усуває їх дію за рахунок зв'язування і виведення з організму здебільшого лікуючого речовини.
Виходячи з усього вищесказаного, напрошується висновок, що скинути вагу за допомогою активованого вугілля можна лише через очищення організму, але це не найефективніший засіб, при тривалому прийомі негативно позначається на стані шлунково-кишкового тракту і всього організму. Так може більш резонно скористатися перевіреними методами схуднення, наприклад, спеціальними комплексами фізичних вправ для живота і збалансованою дієтою?
По секрету
Ви коли-небудь намагалися позбутися від зайвої ваги? Судячи з того, що ви читаєте ці рядки - перемога була не на вашому боці.
Нещодавно вийшов випуск передачі "Контрольна закупівля" на Першому каналі, в якій з'ясовували, які продукти для схуднення дійсно працюють, а які використовувати просто небезпечно. Під приціл потрапили: ягоди годжі, зелена кава, Турбослім та інші суперпродукти. Дізнатися, які засоби не пройшли перевірку, можна в наступній статье.Чітать статтю >>
Активоване вугілля - відомий ентеросорбент. У лікувальних цілях застосовувала я егодавно, а коли дізналася, що з ним ще і схуднути можна - дуже зраділа. Важила я до початку дієти 80 кг. Починала приймати з 2 таблеток натщесерце вранці. Зміліла, розводила водою і з'їдала за годину до їди. Кожні три дні збільшувала дозу -плюс одна таблетка. До кінця другого тижня дійшла до 7 таблеток. По режиму харчування намагалася, звичайно обмежувати жирне, борошняне і солодке. Результат я побачила на третій день і він був не такий, як я очікувала. Я не тільки не схудла, навпаки - почалися проблеми. Саме -запор і болю в животі. До цього додалися головні болі, слабкість. Спроби випити знеболююче ефекту не мали, я потім зрозуміла - вугілля виводив все: воду, ліки. Я почала робити клізми. Стала легше, болю пішли. Навіть вага почав знижуватися - мінус три кг. Але робити раз на два дні клізму - це погана ідея. Коротше, припинила я знущання над організмом на третього тижня. Втрата ваги склала три кг.
Elena 2 роки тому
Мені здається, це дуже шкідливо - поглинати стільки активованого вугілля! Але коли хочеться швидше схуднути, хапаєшся за будь-який засіб. Особливо підкуповує, коли метод простий і дешевий. Я почала з ентузіазмом, кілька разів на день по 4 таблетки. Пила багато води, і мало їла - відварені курячі грудки і огірки. Протрималася так два дні, і кинула - погане самопочуття, весь час хотілося їсти, дуже неприємний присмак у роті після прийому вугілля. Ну і боялася такої побочки від вугілля, як запор - під час дієти навпаки потрібно, щоб всі токсини своєчасно виходили з організму.
Вага практично не знизився, постійно було відчуття сухості в роті, ніякого тонусу і млявість. На другий день стала боліти голова - тому я почала пити солодкий чай і зав'язала з вугільної дієтою.