Аюрведа - індійська медицина, яка визнана однією з офіційних систем сучасної науки. А ось чи можна за допомогою методики позбутися грижі хребта або хоча б полегшити симптоми?
суть методу
Відносно індійської методики можна сказати, що це не тільки медична система, а й філософія.
Сутністю аюрведи можна назвати досягнення людиною гармонії і нескінченного щастя. Методика робить індивіда частиною Всесвіту, який взаємопов'язаний з нею найтіснішим чином.
Вникаючи в вчення «Чарака Самхита», можна сказати, що життя представлена комбінацією тіла і органів чуття, які не піддаються розпаду і смерті, зберігаючи тіло ще тривалий час.
Тому Древнеиндийская медицина грунтується на єднанні традиційної терапії і духовного світу людини.
принцип терапії
При грижі хребта лікування проводиться медикаментозним шляхом, мануальною терапією. голковколюванням. а також електрофорезом. Крім того, в цей період важливо дотримуватися певного режиму харчування, сон і почати вести здоровий спосіб життя.
Принцип лікування методикою аюрведа складається в усуненні порушення балансу рідин. Це досягається дієтою, медикаментами, а також хірургічним шляхом.
При традиційному лікуванні з використанням препаратів лікувальний ефект досягається за рахунок речовин рослинного і тваринного походження, мінералів і металів.
Індійці придумали спеціальну обробку для токсичних металів. Їх кип'ятять з соком або рослинним відваром, таким чином, очищаючи. Після цього метали проходять етап кальцинування і подрібнюються до стану порошку.
Також медицина використовує в лікуванні рослини, які можна знайти лише на індійському субконтиненті. Виготовлені з них препарати мають імуностимулюючий, противірусний і протибактеріальний ефект. Методика аюрведа дає рекомендації щодо прийому препаратів в різний час доби.
древнеиндийский спосіб
Лікування хребетної грижі має здійснюватися комплексно:
- дієта;
- сон;
- активний спосіб життя;
- ЛФК, масаж і методи мануальної терапії.
Аюрведа для лікування міжхребцевої грижі передбачає особливе меню. На сніданок пропонується їсти проварений рис, солодке і жменю ягід. Допомогти в цьому питанні також може посібник Горена «Шлях до здоров'я».
На обід пропонуються будь-які страви, крім свинини. Вечеря слід зовсім виключити або вживати коренеплоди або молочну продукцію.
Сон повинен тривати більше 8 годин. Спати дозволяється тільки на твердій поверхні з валиком під головою. Валик не повинен перевищувати товщину ключиці. Ведення активного способу життя передбачає грамотний розподіл навантаження і правильне лежання, сидіння.
Аюрведа в лікуванні хребетної грижі рекомендує проведення масажу і виконання фізичних навантажень. Вправи гімнастики складаються з розтягування хребта з нахилом вперед або витяжкою. Також не зайвим буде ходіння рачки і поза ембріона.
Аюрведичний масаж, як допомога при грижі, проводиться двома масажистами. Масаж дозволяє проводити глибоку роботу з шкірою і м'язами, а також благотворно впливати на внутрішні органи.
Найчастіше терапію проводять з використанням різних олій, які позитивно впливають на емоційний стан пацієнта.
Ефективний аюрведичний масаж при хребетної грижі можливий і в домашніх умовах. Самомасаж проводиться шляхом впливу на різні точки організму, що сприяє його швидкому одужанню. Масаж виконується в такій послідовності:
- Починати вплив слід з зони пупка, особливу увагу приділяючи травним органам.
- Плавно переходите до верхівки. Масажне масло поширюється і втирається в шкіру голови.
- Далі впливу піддаються лицьові м'язи, а особливо ніс і ніздрі. Ця область впливає на настрій. Плавний перехід на лоб, щоки і ніс.
- Опускаємося на спину. Спочатку масажується шия, плечі, пахви і ретельно масажується область від пахв і до нирок.
- Плавний перехід на груди і живіт.
- Завершується масаж впливом на зап'ястя і ноги.
Самомасаж триває порівняно недовго - близько 15 хвилин. Виконувати його потрібно в суворій послідовності, тільки в такому випадку масаж аюрведа здатний полегшити стан при міжхребцевої грижі.
Методи Староіндійської медицини спрямовані на усунення больових симптомів при грижах. Проходження їм - перший крок на шляху до одужання.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть вам поліпшити ваше здоров'я і самопочуття.
помічники Олександри
Отримайте уроки курсу по лікуванню остеохондрозу БЕЗКОШТОВНО!