Неприязнь до терміну «слабка стать» в останні роки вкорінюється практично в усьому світі. З'явилася тенденція всіляко заперечувати, що жінки - істоти, здебільшого, витончені і схильні до яскравого прояву емоцій. Одним з проявів стають плач. Корисні сльози чи ні - питання непросте. Плакати відучують і дівчаток, і хлопчиків буквально з самого дитинства. Що й казати про дорослих людей. Але, можливо, плакати не соромно, принаймні, в певних ситуаціях?
Користь сліз: чи є вона
До цього питання можна підійти з різних точок зору. Особливо цікаво і показово думку фізіологів, хоча і психологічний аспект плачу теж розглянути варто, щоб в цю сферу зануритися краще. Розберемося, чи корисно жінці плакати, за фізіологічними і психологічних причин. В обох складових є важливі моменти, знання яких дозволить точніше і повноцінніше зробити висновок.
Фізіологічна користь плачу
Самі по собі сльози - виділення, які утворюються в слізних протоках і несуть переважно захисну функцію. Тому фізіологічний процес плачу неймовірно важливий. Користь від нього в даному випадку може бути такий.
- Виведення забруднень. Поява сліз цілком природно в тому випадку, якщо око виявляється «засмічений». Будь-яка піщинка, порошинка, дрібна комаха набагато легше і швидше виводяться з ока разом зі сльозами. Це природний механізм, що допомагає зберегти органи зору в нормальному стані.
- Додаткове зволоження. Пересихання очного яблука - дуже небезпечна ситуація, від якої якраз прекрасно захищають сльози. Слізна рідина обволікає очі, змочує їх, захищає від сухості і дискомфорту. Поява сліз може стати реакцією на вплив хімічних реагентів, здатних нашкодити очам.
- Дезінфекція. У сліз присутній бактерицидну якість, завдяки якому очі можна захистити від інфекцій, вірусів, бактерій і так далі. Повністю вони, звичайно, не знищуються. Але їх негативний вплив при контакті зі слізної рідиною значно зменшується.
- Усунення токсинів. Разом зі сльозами виводяться і різні токсичні компоненти, що накопичилися в організмі. В принципі, практично всі виділення тіла грають важливу роль в детоксикації. Сльози винятком не є.
- Підвищення больового порогу. Дуже цікава особливість ката, про яку зазвичай забувають. Дослідження показують, що, коли жінка плаче, у неї підвищується больовий поріг. З'являється можливість більш стійко переносити біль, незалежно від її характеру і походження. І мова йде про больові відчуття, пов'язаних не тільки з очима. Неважливо, де локалізується болючий вплив. Ефект його все одно буде не таким вираженим.
З фізіологічної користю плачу все зрозуміло. Тут не може бути більше ніяких питань. Плакати можна і потрібно, щоб зберегти здоров'я і нормальне самопочуття. А як бути з психологічним аспектом? Він не менш важливий, тому потребує додаткового розгляду.
Психологічна користь плачу
Щоб зрозуміти, як пов'язані сльози і психологія, варто для початку подивитися, якими психоемоційними процесами може бути викликаний плач. Зазвичай це ситуація горя, сильного емоційного потрясіння або яскравою радості. У всіх цих випадках можуть з'явитися сльози, особливо у жінок, емоційність яких об'єктивно виражена сильніше, ніж у чоловіків. Яку користь можна виділити в даному випадку? Ось хоча б основні важливі моменти.
- Збереження психологічної стійкості. Сльози - це прояв зовсім не слабкості. Якраз навпаки. Люди, які звикли плакати, набагато частіше здатні зберігати емоційну стабільність і психологічну стійкість в стресових ситуаціях. Можливо, причина в тому, що вони навчилися правильно перерозподіляти свій, якщо можна так висловитися, внутрішній ресурс. Коли потрібно, людина напружується, концентрується і діє максимально ефективно. Коли ж він може розслабитися, сльози допомагають зняти напругу і підготуватися до наступного відповідального етапу.
- Зниження рівня стресу. Це корисна якість, в принципі, можна віднести і до розділу фізіології. Під час плачу виділяються гормони, які допомагають підвищувати стресостійкість. У той же час, деякі жінки помічають, що коли вони плачуть, їм стає навіть радісніше. Така реакція нормальна для людини і пов'язана з виробленням ендорфінів у відповідь на активацію слізних проток.
- Профілактика серцево-судинних захворювань. Як не дивно, за допомогою плачу можна знизити ризик розвитку гіпертонії, інсульту, інфаркту і так далі. Всі ці патології, так чи інакше, залежать від психології і емоцій. За рахунок сліз навантаження на серцево-судинну систему знімається. Можливо, саме з тим, що жінки плачуть частіше, пов'язаний і менший ризик захворювань серця в порівнянні з чоловіками, які звикли стримуватися, проявляти емоції дуже скупо і вже, тим більше, не плакати.
- Налагодження міжособистісних відносин. Ще один цікавий психологічний момент, пов'язаний з плачем. Коли людина плаче, він найбільш щирий. Не випадково в присутності сторонніх навіть жінки намагаються не пропустити сльозинки. Зате, якщо ви плачете поруч зі знайомим або близькою людиною, ви тим самим виявляєте свою довіру до нього. А такі прояви як раз і зближують, зміцнюють зв'язок, допомагають краще один одного зрозуміти.
- Поділ відповідальності з оточуючими. І, нарешті, сльози можна використовувати як інструмент перекладання відповідальності на інших людей. Так, це не найблагородніший метод «сплавити» будь-які завдання або провину за проступки на оточуючих. Але, що найголовніше, цей механізм чудово працює. Коли люди бачать, що ви плачете, вони намагаються вам допомогти, взяти на себе тягар вашого тягаря і так далі.
Виходить, що і з психологічної точки зору плакати, дійсно, корисно. Що приємно, що плаче жінку засуджувати не будуть. Тому можна сміливо використовувати таку зброю, щоб і зберегти здоров'я, і полегшити взаємини з оточуючими, і позбутися від непосильних обов'язків.
Плакати корисно, якщо нечасто
Не може бути сумнівів у тому, що плач для жінки корисний, а в ряді випадків дуже ефективний. Хотілося тільки нагадати, що завжди потрібно знати міру. Часто використовувати плач для досягнення будь-яких цілей не можна. По крайней мере, в присутності одних і тих же людей. Адже рано чи пізно такий спосіб впливу або навіть маніпулювання свої чарівні сили втратить. А ось зрідка промовити сльозу, розжалобити, зблизитися з кимось за допомогою плачу цілком можна.