Часник (цибуля-часник) - трав'яниста багаторічна рослина з сімейства цибулевих. Листя лінійні, плоскі. Цибулини складаються з 6-8 часточок, квітки брудно-білі, зібрані в парасольку.
Широко культивується як овочева рослина, в дикому вигляді невідомий.
Наукової медициною рекомендується настоянка і спиртова витяжка з часнику при гіпертонічній хворобі, атеросклерозі і як засіб, що стимулює серцеву діяльність.
НАСТОЙКА ЧАСНИКУ - водний екстракт з цибулин. Призначають в початкових стадіях гіпертонічної хвороби, для профілактики і лікування атеросклерозу по 10-20 крапель 2-3 рази на день перед їжею.
АЛІЛСАТ - спиртова (40%) витяжка з цибулин часнику. Призначають по 10-20 крапель (на молоці) 2-3 рази на день. Показання до застосування як для «настоянки часнику».
Часник як антисклеротичну і гіпотензивний засіб використовується в народній медицині. Болгарські фахівці з фітотерапії вказують, що часник знижує артеріальний тиск, збільшує силу серцевих скорочень, уповільнює серцевий ритм, розширює периферичні і коронарні судини - суб'єктивні скарги у хворих з гіпертонічною хворобою після вживання в їжу часнику зникають. Рекомендується прийом свіжих цибулин - по 2-3 часточки щодня.
B домашніх умовах може бути приготовлена настоянка на горілці або 40% етиловому спирті.
40 г свіжого часнику наполягають в закритій посудині в 100 грамах горілки 3-5 днів і проціджують. Приймають по 10 крапель 2-3 рази на день за 1/2 години до їжі. Для поліпшення смакових якостей настойки можуть бути додані м'ятні краплі.
Препарати часнику протипоказані при запальних захворюваннях нирок.
Пост дуже сильно впливає на всі системи організму, особливо якщо людина зважився постити вперше.
Простий варіант поста
Під час дієти одного дня у вас не виникне відчуття голоду, ви в будь-який момент можете почати або припинити постити.
За два тижні застосування японської дієти можна домогтися колосальних результатів - схуднути на 8 кілограм.
Роздільне харчування засноване на прийомі простий їжі. Найголовніше - це ніколи не поєднувати білки з вуглеводами.