Чай з м'яти - це хороший засіб від застуди, в першу чергу. Для його приготування необхідно взяти 1 столову ложку висушеного листя перцевої м'яти, залити 200 мл окропу і дати настоятися 10 хвилин. Після чого процідити і можна пити. Тільки пам'ятайте, що м'ятний чай не можна пити як звичайний.
М'ятний чай - це ліки. Дитині можна зробити не такий концентрований чай. Для цього візьміть ту ж саму порцію м'яти (1 ст. Ложку), залийте 500 мл крутого окропу і дайте настоятися в теплі 1 годину, краще укутавши, а після процідити. Перед вживанням можна додати трохи меду, це буде і смачно, і корисно. Приймати в гарячому вигляді по половинці склянки. Також цим розчином можна промивати ніс. Якщо цієї ж настоянки Ви дасте настоятися довше, години 2, то нею можна полоскати рот, щоб позбутися від неприємного запаху, попередньо, звичайно, процідивши перед вживанням.
Якщо ж у Вас свіже листя, то чай готується наступним чином: 4 листочка м'яти перцевої залийте чашкою окропу, попередньо м'яту вимивши і порізавши. Зачекайте буквально полмінуточкі і відразу злийте воду. Знову залийте окропом. Цього разу дайте м'яті настоятися хвилинки 2 і можна пити.
Чай з м'ятних листя рекомендують також при підвищеній кислотності шлунка і судомних колітах, при проблемах з менструаціями, при клімаксі і при вагітності. М'ята, в цьому сенсі, універсальний засіб. Вона і знімає болі в області живота, і допомагає при нудоті, покращує травлення і піклуватися про Ваше апетиті, допомагає Вашому кишечнику (при спученні), а також при спазмах, коліках і т.д. і т.п. Взагалі, якщо Вас турбує стандартний набір симптомів захворювань шлунково-кишкового тракту, то м'ята - це те, що потрібно.
Настоянки з м'яти:
2 ст. ложки подрібненого листя залити 1 склянкою окропу, дати настоятися 2 години, процідити і можете приймати по 1 ст. ложці 2-3 рази на день під час їжі. Цей відвар обладаетантітоксіческім дією.
здуття живота, нудота при захворюваннях шлунково-кишкового тракту і при вагітності, тоді Вам підійде даний рецепт. Необхідно взяти 2 ст. ложки подрібненого листя, залити 2 склянками окропу, дати настоятися, процідити і приймати по половині склянки за 15-20 хвилин до їди 2-3 рази на день.
якщо Вас турбують болі в животі, нудота або блювота, то заваріть 1 ст. ложку м'яти 1 склянкою окропу, дайте настоятися в теплі, краще укутавши, хвилин 30-40. Процідіть і можете пити по 1 ст. ложці кожні 3 години. Під час блювоти пийте по половинці або третині склянки. Цей же настій через його фортеці використовують також і зовнішньо у вигляді примочок при ревматизмі, артриті, запаленнях шкіри.
при клімаксі: 2 чайні ложки сухого листя заливають 500 мл окропу і доводять до кипіння.
М'ята має болезаспокійливу властивість, тому її широко використовують при головних болях і мігрені. Є кілька способів, як допомогти собі, коли болить голова: можна прикласти свіже листя м'яти до чола, перев'язати і полежати. При сильних нападах мігрені, і просто головних болях візьміть щіпку подрібненого листя, 1 чайну ложку меду і 2 чайні ложки натертого разом з цедрою лимона. Отриману суміш залийте 200 мл окропу і пийте, як чай.
Також можна заздалегідь підготуватися і приготувати настоянку, яка виручить Вас в подальшому при головному болю:
1. на одну частину різаних листя - 20 частин 70% -ого спирту. Наполягати тиждень. Рекомендується приймати по 10-15 крапель. За 20-25 крапель на 1 склянку води - при неврологічних болях. також можна при нудоті.
2. другий варіант - це можна зробити настоянку м'яти на потрійному одеколоні. Дати їй постояти днів 8, процідити. Віджавши, натирати лоб, віскі і потилицю.
Також м'яту використовують при гіпертонії в якості профілактики: на одну частину м'яти, одну частину ромашки і полчасті валеріани. Заливають окропом, проціджують і п'ють протягом місяця по третині склянки щодня.
М'ята використовується також і для інгаляцій, як у вигляді трави в складі з іншими: ромашкою, евкаліптом, шавлією, лавровим листом, так і у вигляді масла. Також м'ята перцева впливає на печінку і жовчний міхур, тому застосовується для очищення і виведенню каменів. Крім того, в поєднанні з корінням кульбаби м'яту можна використовувати для лікування цукрового діабету, як жовчогінний і для поліпшення роботи підшлункової залози. Для цього необхідно взяти 1 чайну ложку подрібненого кореня кульбаби, 3 чайні ложки листя м'яти, залити 200 мл води і кип'ятити 5-7 хвилин. Дати настоятися під кришкою 30 хвилин, після процідити. Приймати 2-4 рази / день до їди, по чверті склянки.