Ви займаєтеся спортом регулярно або любите активний відпочинок? Тоді кінезіотейпірованіе для Вас! Істотне поліпшення якості життя за допомогою кінезіотейпірованія.
Кінезіотейпірованіе (аплікація тейпа на шкіру) - це новий напрямок десмургії (розділу медицини, що вивчає правила і методи накладення пов'язок). Основні функції кінезіотейпірованія - це стабілізація суглоба, зменшення больового синдрому і зняття набряку. Завдяки своїм властивостям Кнез-тейп може використовуватися для профілактики і лікування розтягувань, ударів, вивихів, остеохондрозу, а також в реабілітаційний період після переломів і тріщин кісток, розтягнень або розривів зв'язок.
Метод був розроблений ще в 1970-х роках, але активно почали застосовувати відносно недавно. Найбільш поширене кінезіотейпірованіе в спортивній медицині та реабілітації.
Що таке кінезіотейп:
переваги кінезіотейпірованія
- поліпшення лімфодренажу і, як наслідок, більш швидкого зняття набряку і кращого
- розсмоктуючої ефекту;
- поліпшення кровообігу;
- зменшення больового синдрому;
- розслаблення м'язів.
Показання до застосування
- удари різної етіології;
- розтягнення зв'язок;
- розтягнення сухожиль;
- артроз;
- артрит;
- судоми;
- м'язові болі;
- болю в шиї;
- болю в попереку;
- набряки ніг при надмірній вазі;
- набряки під час вагітності;
- отримання травми при великих і напружених фізичних навантаженнях;
- при ряді неврологічних захворювань у дітей: правильна фіксація тейпа при кінезіотейпірованіі сприяє формуванню м'язової пам'яті, яка може бути відсутнім у пацієнтів в силу специфіки хвороби;
- при ураженні нервів кінцівок, полинейропатиях, тунельних синдромах;
- після хірургічного втручання допомагає запобігти формуванню грубого рубця.
Протипоказання
Крім досить широкого спектра показань має кінезіотейпірованіе і ряд протипоказань. До основних з них відносять:
- виявлену алергію на компоненти тейпа;
- захворювання шкіри, в тому числі запального і гнійного характеру (шкірні ураження);
- шкірні онкологічні захворювання;
- серйозні серцево-судинні захворювання;
- ниркові захворювання;
- хвороби ендокринної системи, в першу чергу цукровий діабет на пізній стадії;
- тромбоз глибоких вен нижніх кінцівок;
- 1 триместр вагітності.
Носити кінезіотейп слід не більше 5 днів з профілактичною метою, це обумовлено тим, що при більш тривалому носінні стрічки, слабшає м'язовий тонус, а саме в зафіксованих місцях.
Основні характеристики і переваги кінезіотейпа
- Цілодобова підтримка м'язів. Завдяки матеріалам, використовуваним при виготовленні кінезіотейпа, і різноманітності способів тейпірованіе, Ви отримуєте 100% гарантію того, що травмовані або запалені м'язи будуть перебувати в правильному положенні протягом усього часу використання. При цьому не тільки прискорюється процес відновлення, але відчутно зменшується пухлина і практично повністю зникає біль. Але це ще далеко не всі переваги кінезіотейпа!
- Повна свобода рухів. Завдяки своїй еластичності кінезіотейп повністю повторює всі рухи Вашого тіла і лише підтримує травмований суглоб або м'яз в правильному положенні, не сковуючи рухів. Одним з головних переваг кінезіотейпа є товщина стрічки - вона лише трохи перевищує товщину шкіри. Завдяки цьому кінезіотейп не є перешкодою для занять спортом, виконання домашніх справ або роботи.
- Стійкість до впливу вологи. Кінезіотейп виготовлений з бавовняного матеріалу, який не заважає шкірі «дихати». Крім того, стрічка тейпа дуже швидко сохне, не втрачаючи при цьому своїх характеристик. Саме тому кінеза підійде для тих, хто займається водними видами спорту. Навіть якщо Ви не плавець, дане перевага кінезіотейпа буде Вам корисним - адже для походу в душ не обов'язково знімати пов'язку!
- Не викликає алергічних реакцій. Оскільки стрічка кінезіотейпа виготовлена з натуральної бавовни, а в якості просочення застосований безпечний гіпоалергенний клеїть шар, який не викликає подразнень шкіри, тейпірованіе може застосовуватися дітям, вагітним і годуючим матерям.
- Не потрібно знімати на протязі всього періоду лікування, ведучи при цьому активний спосіб життя, і не боятися, що пов'язка втратить свій лікувальний ефект.
- Прискорення процесу відновлення суглобів і м'язів. Дослідним шляхом встановлено, що ефективність використання кінезіотейпа в кілька разів вище, ніж дієвість інших методів лікування. Кінезіотейпірованіе показано при розтягуванні м'язів, травмах суглобів, ударах м'яких тканин та інших неприємних явищах.
Почніть використовувати кінезіотейп вже сьогодні і особисто переконаєтеся в усіх його перевагах.
кількість процедур
При курсовому лікуванні частота зміни стрічки також регламентується фахівцем. Знеболюючий ефект настає практично відразу після контакту пластиру з шкірою, а найбільш ефективним носіння стрічки вважається протягом перших п'яти днів, так як після цього кінезіотейп працює менш активно, і його необхідно змінити на новий.
Що робити після
Особливість кінезіотейпірованія полягає в тому, що вона практично не впливає на звичайний ритм життя пацієнта. Після процедури пацієнту дозволяється:
- Приймати душ, відвідувати басейн: так як тейп виконаний з бавовни, він досить швидко сохне і при цьому не відклеюється через контакт з водою.
- Займатися фізичною культурою, в тому числі відновити тренування в щадному режимі: тейп забезпечує повну амплітуду рухів. До того ж він дозволяє шкірі дихати і добре пропускає вологу при підвищеному потовиділенні. Слід, однак, акуратно ставитися до фізичних навантажень, щоб не перешкодити процесу відновлення м'язів.
- Носити звичний одяг: клейкий склад, а також спеціальний закруглений край стрічки забезпечує її надійну фіксацію на шкірі.
результати лікування
У разі комплексного лікування і дотримання всіх рекомендацій фахівця, кінезіотейпірованіе дає хороші результати: знімає больовий синдром, набряк, прискорює процес відновлення м'язів. При цьому використовувати даний метод лікування в домашніх умовах не рекомендується, тому що тільки фахівець може забезпечити правильну фіксацію м'язів і досягти бажаного ефекту.
Подбайте про своє здоров'я зараз, позбавте себе від болю, знайдіть можливість рухатися вільно!