Джон Апледжер - звільнення пригнічених емоцій
У світі краніосакральної терапії, добре відомо, що пригнічені емоції можуть стати причиною болю або інших хвороб. Я виявив це явище кілька десятиліть тому, коли я був професором і клінічним дослідником в Мічиганському державному університеті (МДУ), але воно існувало задовго до моїх досліджень.
Протягом століть, народи Азії, Близького Сходу, Балтики і численні острівні нації могли розпізнати симптоми застряглих емоцій і практикували різні форми їх звільнення.
У наш час дуже важливо для практикуючих лікарів розуміти варіанти звільнення пригнічених емоцій. Емоції надають найсильніший ефект на нашу психіку, що не менш сильний, ніж на наше тіло.
Позитивні емоції створюють відчуття легкості і зручності пересування. Вони можуть проявлятися у вигляді бажання бігати, співати, посміхатися і навіть танцювати. Негативні емоції так само так само активізують тілесний відповідь. Вони можуть бути причиною опущених плечей, скорочених м'язи і підняття тиску.
Негативні емоції, що застрягають в тканинах в багатьох випадках є винуватцем емоціо-генеруються захворювань. Емоції повинні переміщатися по тілу. Коли хто-небудь розповість вам анекдот, вашої природною реакцією стане сміх. Породжене почуття переміщається по вашому тілу і в кінцевому рахунку виходить через діафрагму і голосові зв'язки. Таким же чином, якщо вам прищемив палець, у Вас може виникнути спалах гніву, і так само Ви можете лаятися і розмахувати кулаками.
Все це природні реакції які дозволяють емоціям переміщатися, спочатку, в межах тіла, а, відтак, і поза ним.
Дуже цікаво поспостерігати за відмінностями в життєвому циклі позитивних і негативних емоцій. Такі емоції, як сміх, радість, розширення прав і можливостей вільно переміщатися нашим тілом. Вони нам подобаються, ми заохочуємо їх присутність, тому вони можуть безперешкодно подорожувати нашим тілом і успішно виконувати свій життєвий цикл.
Негативні емоції, не так вітаються як позитивні. Коли ми відчуваємо тугу, печаль, гнів, образу або самотність ми відчуваємо їх дуже глибоко. І тому що це боляче, ми, іноді, утримуємо ті частини себе, де міститься біль від посилення або розповсюдження.
Такий дисбаланс проходить, коли ми опираємося емоції, і її природному проходженню через тіло. Опору може викликати емоцію, що залишилася в тканинах організму, що з часом може викликати фізичні хвороби.
Пошук пригнічених емоцій
Як терапевти, які безпосередньо працюють з пацієнтами, ми регулярно бачимо випадки, в яких традиційна медицина була неефективною в справі надання допомоги від загальних порушень. Спіймана в пастку емоція часто є основною причиною. Ми можемо знайти емоції, коли ми стикаємося з ділянками тіла, в яких обмежуються потік енергії, рідини і краніосакральної рух.
Ці обмеження свідчать про дисбаланс, і вказує на те, що тіло потребує допомоги. Часто, просто помістивши руки, починається природний процес звільнення емоцій. Інші краніосакральної техніка часто так само можуть стати причиною відновлення руху емоції по своїй природній траєкторії тіла.
Що цікаво, логічно, ми також могли б дізнатися, які емоції викликали дисгармонію. Безумовно, є той час, коли емоції проявляються або заявляють про себе. Але то що ми шукаємо є випуском відбулися емоцій, а не їх сутність. Ми не є психоаналітиками, ми працюємо з тілом. Наша мета полягає в наданні допомоги тілу в його власній, природною, самостійної корекції, щоб воно могло відновити здоров'я і функції.
Існують різні способи, щоб звільнити пригнічені емоції: акупунктура, психотерапія, або навіть вправи. Але найнадійніший метод, який я знаю це соматоемоціональний звільнення. підхід, який я розробив разом з біофізиком Цві Карні в МГУ. СЕО був розроблений спеціально, щоб звільнити пригнічені емоції і вилікувати фізичні недуги, які супроводжують їх. До результатів такого лікування можна віднести поліпшення функціонування організму, втрата болю, велика мобільність і більше насолоди життя.
Розуміння широкого спектра відповідей
Звільнення хворобливих або шкідливих емоцій може викликати у пацієнтів різні реакції. Вони можуть розплакатися, згорнутися в позі ембріона, матюкатися, тремтіти, сміятися чи навіть вдарити масажний стіл.
Коли Ви будете добре розбиратися в СЕО, Ви зрозумієте, що ці спалахи є просто компонентами емоційної розрядки. Ви також дізнаєтеся способи роботи з вашими пацієнтами через звільнення, без необхідності прояву цих реакцій. Зрештою, метою емоційного звільнення не є привести їх у контакт зі своїми почуттями. Швидше, це, щоб ввести їх в природний стан, яке дозволяє пригніченим емоціям всередині них розсіятися самим по собі.
Часто, при звільненні емоцій, у пацієнта наступають спалахи осяяння. Ви ніколи не могли б дізнатися, які емоції були, але ваші пацієнти можуть отримати глибоко розуміння своєї скорботи, чим вона викликана, і що означає для них особисто. Це може стати для них безцінною інформацією, яка складе їм хорошу службу, оскільки вони продовжать прогресувати у своєму житті.
Хоча звільнення емоцій є дуже плідним в практичній терапії, даний прийом все ж не рекомендується для початківців терапевтів, або тих, хто вважає за краще призупинити свої розумові процеси під час роботи з пацієнтом. Але якщо, Ви лікар, який хоче рости і отримати краще розуміння емоційного стану пацієнта, я настійно закликаю Вас дізнатися більше про соматоемоціональном звільнення.
джерело: Джон Апледжер, професор Мічиганського університету