Кінезітерапія - новий напрямок в лікуванні суглобів і хребта. Суть її можна виразити в декількох словах: кінезітерапія - це лікування рухом.
гострі і хронічні болі в спині;
грижі і протрузії міжхребцевих дисків;
остеохондроз;
сколіоз та порушення постави;
кіфоз;
грижі Шморля;
артрити і артрози;
ревматоїдний поліартрит;
хвороба Бехтерева та ін.
ПЕРВИННИЙ ПРИЙОМ
Прийом веде лікар-кінезітерапевт.
Первинна консультація обов'язкове для всіх, хто прийшов на реабілітаційну програму.
З собою бажано мати:
При болях у хребті - МРТ або КТ (магнітно-резонансна або комп'ютерна томографії) проблемної області;
При болях в суглобах - рентгенівські знімки;
При наявності супутніх захворювань - виписки з історій хвороби або поліклінічну карту;
Зручну (спортивну) одяг, шкарпетки, рушник, воду.
На тестуванні інструктор навчає диафрагмальному диханню, правильній техніці виконання вправ, підбирає індивідуальні ваги обтяжень на МТБ і інших реабілетаціонних тренажерах.
За результатами миофасциальной топографічної діагностики та функціонального тестування створюється програма фізичної реабілітації, яка складається з 12 занять і двох повторних прийомів лікаря-кінезітерапевта.
Кріогідротермотерапія або сауна по правилам російської лазні.
Людина в сауні проходить три основні періоди:
Пасивне нагрівання тіла до початку потовиділення (час - індивідуально).
Холодний душ або ванна
Відпочинок в простирадлі, рясне пиття (мінеральна вода, чай) і. т. п.
Якщо людина має надлишкову вагу, краще відпочити в простирадлі 2-3 хв. і тільки потім прийняти короткочасний холодний душ (або ванну).
Характеризується більш інтенсивним і глибоким прогріванням організму, тобто більш рясним потовиділенням.
3 період - плавний вихід з гіпер- і гіпотермічного стану, тобто після прийому холодної ванни або холодного душу - відпочинок з рясним чаюванням.
Теплові процедури і кріотерапію рекомендовано проводити після кінезітерапевтіческіе сеансів.
Слід пам'ятати:
- Виконання вправ обов'язково супроводжується болями в мишцах.А кращий засіб для зняття болю в м'язах і суглобах - холодна вода.
- У холодній воді, особливо після парної, краще і безпечніше удаетсярастянуть м'язи і зв'язки тіла, що надалі супроводжується відновленням еластичності м'язово-зв'язкових структур.
- Холодна вода знижує локальну температуру тіла в області запалених м'язів і відновлює мікроциркуляцію ішемізованих ділянок хворих тканин організму.
- Ухвалення низькотемпературних водних процедур розвіює помилки про причинності болів, які часто пов'язують з холодом, позбавляє від страху і повертає впевненість у власних силах.
- Холодна вода підвищує імунітет і має загальнозміцнювальну дію на всі функціональні системи організму людини.
Посилення кровообігу в уражених суглобах знімає набряк, запалення і біль, допомагаючи усунути ішемію тканин. Таким чином, кріогідротерапія застосовується не тільки для зняття больового синдрому, але і для відновлення кровообігу в уражених суглобах, що найкраще ілюструється правилами російської лазні.
Правила користування сауною:
Доктора ЦКМ «Територія здоров'я» г.Ейска відносяться до кожного пацієнта делікатно, уважно і строго професійно. У кожному разі причина вашого звернення - серйозна. Тому у фахівців медичного центру «Територія здоров'я» завжди вистачить часу, такту, уваги і бажання допомогти кожному з наших гостей. Ми намагаємося звести до мінімуму стан тривоги і тривоги, що випробовується пацієнтами при відвідуванні медичного закладу.