Всілякі страждання, немов смерть дитини уві сні, Сприйняття помилкових бачень істинними вельми втомлює, А тому, коли зустрінуться несприятливі обставини Бачити їх помилковими є практикою Синів Переможців.
Стикаючись в перспективі з якою-небудь неприємною ситуацією, звичайна ваша реакція - це зробити все можливе, щоб запобігти її. Що б вам не загрожувало - хвороба чи це, бідність, або якась нестерпна емоційна ситуація, ви думаєте, що бути пригніченим такою річчю абсолютно незаслужено такій людині, як ви, і збираєте всю вашу енергію і ресурси, шукаючи допомоги у впливових людей, і робите все можливе, щоб перемогти це. Роблячи так, ви віддаєте віжки правління в руки прихильності і ненависті, і це абсолютно законно.
Насправді, однак, ви просто стаєте рабом своїх негативних емоцій. Якщо намагатися з усіх сил уникнути або подолати несприятливі обставини, то їх буде ставати тільки більше. Вони ніколи не можуть бути повністю знищені.
Кращий спосіб поводитися з чимось не бажаним, що відбувається з вами - це міркувати про те, що це результат ваших власних негативних дій в минулому. Якими б зловісними не здавалися труднощі, з якими ви зараз стикаєтеся, нагадуйте собі, що в порівнянні з непереборними стражданнями, які ви можете зустріти в майбутньому, в сферах голодних духів або адах, ваші нинішні проблеми майже незначні. Моліться з самої глибини вашого серця, щоб через переживання цих нинішніх труднощів, всі ваші минулі негативні дії і їх результати могли б бути очищені, не залишаючи кармічних насіння, для таких перероджень в майбутньому. Розглянуті в такому світлі, хвороби і страждання далекі від того, щоб бути не бажаними.
Також згадайте, як багато в цьому світі хворих людей, і моліться про те, щоб ви були здатні взяти на себе всі їхні страждання і хвороби, і щоб всі їхні страждання і захворювання могли б вичерпатися через ваше нинішнє переживання страждань і хвороб. Або, стикаючись з матеріальними труднощами, навіть якщо ви вкрай бідні, пам'ятайте як багато в цьому світі малозабезпечених і бідних людей, і моліться про те, щоб їх бідність була вичерпана через вашу власну. Почуття того, що ви не зможете винести нависають над вами страждання, змушує вас робити зовнішні дії для того, щоб знищити, що б це не було. Такі спроби ніколи не бувають повністю успішними і, безсумнівно, вони будуть вести вас від однієї безглуздою проблеми до іншої. Але страждання не повинні бути не переносяться. Безсумнівно, було б набагато корисніше породити внутрішній спокій (прозорість, ясність), яка дозволила б вам незворушно зустріти такі обставини.
Якщо, наприклад, ви є об'єктом жорсткої критики або образливого розмови, чим сильніше ви будете намагатися уникнути бути ураженим, тим більше вам буде здаватися, що ви чуєте це. Найкраще в такій ситуації бути схожим на великих мудреців минулого, які не відчували розлади, коли їх критикували, не тішилися коли їх хвалили, тому, що вони були здатні сприймати все звуки як пусте відлуння, і чути всю критику і похвалу про себе, немов люди говорили про людину, яка давним-давно помер. Вони усвідомлювали, що думки, сприйняття і почуття, якщо їх досліджувати, не володіють справжньою реальністю, тому, вони завжди могли залишатися в сьогоденні, ніколи не втрачаючи контролю над собою.
Жінка може побачити сон, у якому вона народила дитину, до своєї радості. Але, якщо, потім дитина помре в її сні, вона відчує спустошення. В реальності взагалі нічого не відбувалося. Теж саме можна застосувати до вашим щоденним сприйняттям. Тільки тому, що ви довіряєте їх видимої реальності, ви відчуваєте печаль чи радість. Коли ви дивитеся фільм, люди, які в ньому з'являються, б'ються в битвах, люблять один одного, і так далі, але жодна з цих речей не відбувається реально. Це все просто фантазія. Намагайтеся розглядати всі ваші радощі і печалі, як ніби ви дивитеся кіно, відпустивши ідею про те, що ви повинні постаратися уникнути труднощі або неприємності. Це зробить ваше щастя незруйновними. Як сказано:
Яка б труднощі не з'явилася - спосіб привнести її на шлях не полягає в тому, щоб зупинятися на ній, це тільки дозволить поширитися вашим думкам. Люди з вузькими, переповненими умами оточені все своє життя стражданнями, прихильностями, і агресією. Люди з розслабленими умами ніколи не втрачають свого щастя.
Вчителі Кадампа говорили:
Щастя і страждання - все це брехня; Це тільки питання знання або не знання як поводитися з ситуацією. Сильні емоції, слабкі емоції - все це брехня; Це тільки питання того, як сильно ви чините опір (протистоїте) ім.
Якщо ви споглядали порожню природу всіх явищ в ваших медитативних сесіях, тоді легко бачити подібну сновидіння природу явищ між сесіями. У той же час ви будете відчувати вільний потік співчуття по відношенню до всіх, хто марно страждає, в силу того, що вони неусвідомлені щодо ілюзорною природи всього. Сам Гьялсе Тогме сказав:
Між сесіями розглядай всі феномени як ілюзорні; Вони з'являються, хоча позбавлені справжнього існування. Вчинення блага для інших без чіпляння - Це постмедітатівная практика абсолютної Бодхичитта