Болісний дискомфорт в венах нижніх кінцівок - сигнал про наявність судинних проблем тимчасового або патологічного характеру. Викликані перевтомою і іншими безпечними факторами, болі проходять після відпочинку. Але в разі їх тривалості висока ймовірність прогресуючого захворювання судин, що вимагає радикальних заходів.
Болять вени на ногах: причини
На виникнення больових відчуттів в ножних венах можуть впливати різні зовнішні чинники, генетика і патології. Серед основних причин венозних болів нижніх кінцівок виділяють:
- некоректний раціон харчування (нестача певних вітамінів);
- зловживання алкоголем, тютюнопалінням, наркотичними засобами;
- зайва вага;
- дефіцит фізичної активності, малорухливість (стояча, сидяча робота);
- надмірні фізичні навантаження;
- гормональні порушення, прийом гормональної контрацепції;
- вагітність, післяпологовий період;
- спадковість;
- онкологія;
- переохолодження кінцівок;
- вроджені судинні аномалії;
- травми;
- інфекції;
- варикозне розширення вен;
- тромбофлебіт - процес запалення поверхневих вен, що сприяє тромбоутворення (див. також - що таке тромбофлебіт);
- постфлебітичний синдром: розвиток відбувається на фоні хронічної венозної недостатності, варикозу, тромбозу, тромбофлебіту;
- тромбоз - порушення кровообігу глибоких вен з наступним формуванням тромбу, який при відриві може переміститися в легені, серце і привести до тромбоемболії, смерті. Тромбозу глибоких вен частіше схильні до паралізовані люди і перенесли серйозні операції.
Визначити точну причину виникнення венозної болю ніг може тільки лікар на підставі симптомів і діагностичних даних.
Больові відчуття в венах нижніх кінцівок можуть мати різний характер і супроводжуватися певними симптомами в залежності від причини, що викликала дискомфорт. При венозних болях ніг залежність патологій і симптоматики виглядає наступним чином:
- Ниючий, розпираючий біль в районі гомілки.
- Швидка втома при ходьбі.
- Напруга кінцівок, оніміння.
- Поява набряку ступень.
- Здуття вен, болю.
- Шкірні зміни (колір, свербіж).
- Горить ступня.
- Утворення виразок в локалізації гомілки.
- Рідко тягне під коліном (можливе формування тромбу).
2. Тромбофлебіт.
- Сильна гострий біль збоку від коліна.
- Посилення болю в стоячому положенні.
- Печіння вени.
- Освіта щільного тяжа (болить при тому, що промацує).
- Можливі набряки і нестерпні болі.
- Сильні болі (гострі) при пальпації.
- Двосторонній набряк біля коліна.
- Підвищена температура кінцівки.
- Виникнення колінної болю при вигині стопи.
4. постфлебитического синдром.
- Тяжкість в кінцівках.
- Болі ниючі, розпираючий.
- Рідко відбувається розвиток переміжної кульгавості, що віддає сильним болем в литкового м'яза, стегно.
- Освіта гіперпігментації.
- Формування варикозного розширення вен.
- Розвиток мокрої екземи.
- Поява трофічних виразок.
Хронічна венозна недостатність протікає в такий спосіб:
- 1 стадія (початкова). Спостерігається втому, напруженість, набряклість. Відбувається формування судинних зірочок. випирають вузликів.
- 2 стадія. Розвиваються трофічні розлади. З'являються судоми, набряки, ночами - сильний біль і свербіж.
- 3 стадія (остання). Больові відчуття не залишають навіть після відпочинку. Утворюються трофічні виразки. Не виключена гангрена.
Незважаючи на хронічний перебіг, своєчасна діагностика і терапія можуть запобігти прогресуванню хвороби.
Що робити, якщо болять вени на ногах (перша допомога)
При відсутності можливості проконсультуватися у лікаря для полегшення (усунення) хворобливих відчуттів на допомогу приходять підручні засоби:
- Мінімізувати навантаження, що отримується хворою кінцівкою.
- Зробити прохолодну ванну, прийняти контрастний душ, сконцентрувавшись на гомілки, стегні.
- Використовувати прохолодний компрес (при відсутності запалення).
- Забезпечити кров'яної відтік, прийнявши горизонтальне положення, трохи піднявши ноги і підклавши під них подушку (згорнуту ковдру).
- Прийняти протизапальну ( "Диклофенак», «Ібупрофен») при виникненні почервоніння.
- Натерти хвору кінцівку маззю з гепарином.
Після надання першої допомоги необхідно проконсультуватися у флеболога для комплексної діагностики та отримання повноцінного лікування.
З появою перших симптомів слід відвідати доктора для постановки діагнозу і призначення лікування. Методи комплексної терапії:
1. Медикаментозна терапія. Зменшити больові відчуття, прибрати набряклість допомагають:
- Флеботонікі, венотоникі ( «Антістакс», «Венітан», «Детралекс», «Троксевазин», «Флебодіа»). Відновлюють венозну еластичність, нормалізують мікроциркуляцію крові, покращують тканинну трофіку.
- Антикоагулянти ( «Гепарин», «Фенилин»). Перешкоджають утворенню тромбів.
- Протизапальні засоби ( "Диклофенак», «Нурофен», «Індометацин»). Знижують больовий синдром, набряклість, сприяють поліпшенню самопочуття.
- Розріджують кров кошти ( «Венолайф», «Лиотон», «Курантил», «Трентал», «Тромбофоб»).
2. Компресійна терапія.
- Холодний компрес. Застосовується при сильному ураженні. Полегшує симптоми при неодноразовому використанні. Необхідно взяти 2 шматка марлі (тканини), складеної в декілька шарів, змочити холодною водою, накласти на область запалення. При нагріванні компресу потрібно його охолодити і застосувати знову.
- Теплий компрес. Застосовується після ліквідації запалення для зниження згортання крові. Слід тричі скласти марлю, рівномірно накласти містить гепарин мазь, прикласти до проблемній зоні, а поверх накрити поліетиленом на ніч. Вранці зняти компрес, промити під водою.
- Компресійна білизна. Носіння спеціального трикотажу дасть можливість:
- посилити кровообіг, харчування тканин;
- знизити ризик тромбоутворення;
- зменшити больові, неприємні відчуття.
3. Хірургічне втручання.
Що таке флебектомія. Підготовка до операції з видалення варикозних вен. Подробиці успішного оперативного втручання.
- Магнітотерапія. Зменшує больові відчуття і набряклість, нормалізує локальне кровообіг.
- Електротерапія. За рахунок стимулювання м'язів венозної стінки стихають больові відчуття, розширюються судини, поліпшуються кровообіг, трофіка.
- Діадинамофорез. Електротерапія з введенням лікарських препаратів.
- УВЧ-терапія. Ліквідує запальний осередок, набряклість, покращує кровообіг, лімфовідтікання, активує захисні механізми організму.
- Ампліпульстерапія. Використовуються синусоїдальні струми для регенерації тканин при трофічних процесах.
- Озонотерапія, гіпербаричнаоксигенація. Застосовуються при венозних патологіях.
- Переривчаста пневмокомпрессия. Сприяє відтоку венозної крові і поліпшенню судинного тонусу.
- Пневмомассаж. Відновлює кровообіг нижніх кінцівок, ліквідує варикозну симптоматику.
- Електрофорез. Знижує запалення, сприяє розчиненню тромбів завдяки особливому введенню в організм «Тренталу», «гепариновой мазі», «Аспірину».
- Дарсонвалізація. Підсилює лімфоток, кровообіг.
- Магнітно-лазерна терапія. Прибирає біль, запалення, набряк і покращує кровотік.
5. Дієтотерапія (правильне харчування).
- Зробити акцент на продуктах, що містять вітаміни A, B, C, E, P (Рутин) і мікроелементи Ca (Кальцій), Se (Селен), Cu (Мідь).
- вітамін E підвищує еластичність (масло рослинне, жовток яйця, пророщена пшениця).
- рутин забезпечує здоров'я судинах (горіхи, чорна смородина, цитрусові, зелений чай).
- вітамін C розріджує кров, знімає запалення (цитруси, томати, ківі).
- мідь (Cu) сприяє виробленню білка еластину, що відповідає за регенерацію судин (морські продукти).
- біофлавоноїди підсилюють венозний кровообіг (черешня, вишня).
6. Фізична активність, гімнастика для ніг. Кілька ефективних вправ для зняття втоми, набряклості, больових відчуттів в нижніх кінцівках:
- Імітація пішої прогулянки, ходьба на місці. Досить 5-10 хвилин при виникненні дискомфорту.
- Почергове підняття ніг, лежачи на підлозі, дивані, ліжка. Забезпечує відтік крові, запобігає венозний розширення.
- Ходьба на п'ятах і на шкарпетках.
- Перекочування з п'яти на носок, з носка на п'яту.
- Кругова ходьба на зовнішній, внутрішній стороні стопи.
- Вправа «велосипед» в положенні лежачи.
Причини венозної болю ніг і як з цим боротися. Гімнастичні та профілактичні заходи. Особливості харчування. Спрямована терапія і хірургія.
Лікування народними засобами
- Лікування п'явками. Вони виробляють гірудин - розріджує кров речовина. Терапія призначається тим, хто не переносить медикаменти, що розріджують кров.
- Ароматерапія. Ефірні масла (лаванда, кипарис) втирають в уражені ділянки.
- Настоянка з волоських горіхів або білої акації для прийому всередину.
- Примочки на основі яблучного оцту. Просочити шматочок марлі засобом і прикласти до проблемній зоні на півгодини. Проводити процедуру в лежачому положенні з піднятими ногами.
- Трав'яні ванни. Для приготування відвару використовують кропиву, листя лопуха, квітки ромашки, березове листя і ін.
- Медово-часникова настоянка. Подрібнити зубчик часнику, залити медом, прогріти на водяній бані. Настояти тиждень, приймати по 1 ст.л. перед трапезою.
- Відвар на базі шишок хмелю. Вживати натщесерце.
- Яблучна розтирання. Подрібнити 1 кг фруктів, залити 1 л окропу, настояти 2 год. Однорідну суміш втирати в кінцівки щодня.
- Каштановий компрес. Шматочок житнього хліба змастити вершковим маслом (камфорним), посипати висушеними плодами кінського каштана і прикласти до запаленої області.
- Тепла ванна. Подрібнити вербову кору (дубову), залити 2 склянками води і кип'ятити 20 хвилин. Приймати ванну півгодини, а потім надіти компресійну білизну.
Народні засоби здатні полегшити венозні болю нижніх кінцівок, але їх застосування повинно бути схвалено фахівцем.
профілактика
Загальні рекомендації для людей, які страждають від венозних болів:
- Вести активний спосіб життя.
- Дотримуватися здорового харчування:
- відмова від жирної, солоної, смаженої їжі, фаст-фуду;
- вживання мінералів, вітамінів;
- включення в раціон кисломолочної продукції, злаків, овочів, фруктів.
Венозні болю ніг доставляють суттєвий дискомфорт. Виникають вони з різних причин, починаючи від перевтоми і закінчуючи порушенням кровообігу. Симптоми і повноцінна діагностика дозволять лікарю виявити порушення і призначити ефективне лікування. Також прийдуть на допомогу засоби народної медицини та профілактичні заходи.