Якщо болять ступні ніг вранці при настанні - це і не привід надмірно лякатися, але і не привід ігнорувати лікарську допомогу.
Незважаючи на те що ми перерахуємо всі причини, за якими таке може трапитися, завжди краще, якщо ви просто зверніться за кваліфікованою допомогою. Болі в стопі не є рідкістю і не є невивченою областю. Лікарі регулярно отримують скарги від пацієнтів на те, що поступово почалася біль у ступнях стає занадто сильною.
Види хворобливих відчуттів
До того ж найбільшого поширення мають випадки, коли ступні болять при настанні, але відбувається це тільки вранці, при цьому досить швидко проходять. Так ось, почати варто з того, що біль може бути загальною або дифузійної, якщо говорити про її характер. Якщо говорити про поширення, що теж важливо, біль може охоплювати відразу всю стопу, а може лише невеликий її ділянка. Далі, можна впевнено зазначити, що в переважній більшості випадків дифузні болі пов'язані виключно з перенапруженням. Вкрай рідко зустрічають дифузні болі в той момент, коли ноги не отримують напруги, так що в більшій частині легко визначити саме цей стан під час ходьби, коли ноги немов би опухають, починають гудіти, болять. Особливо незручно продовжувати лікування, якщо причина виявилася не одна, але це вже інший етап вирішення проблеми. Ще раз підкреслимо, що в переважній більшості випадків люди взагалі не звертаються за допомогою і консультацією хірурга, тому що біль може бути не особливо-то сильною, швидше за викликає невеликий дискомфорт, при цьому швидко проходити.
недолік кальцію
У тому випадку, якщо в стані спокою ноги не болять, ви відчуваєте себе ідеально, а при ходьбі або вранці після тривалого сну починається біль при настанні, є ймовірність того, що причиною цього прояву став хронічна нестача кальцію. Це не є критичним захворюванням, хоча тепер вам і знадобиться контролювати харчування, спостерігатися у лікаря, пити спеціальні комплекси, які дозволять поповнити обсяг кальцію у вашому організмі.
Хвороби кісток і суглобів
Хвороби, які є суміжними з появою болю в ступнях при настанні - рахіт, старечий остеопороз, остеомаляції. Ще однією відмінною рисою саме цього діагнозу є біль навіть при легкому тиску, який чиниться на кістки. Якщо людина довго перебував в нерухомому стані, наприклад, просто спав, а після сну перші ж кроки починають викликати біль і дискомфорт, причина може критися в проблемах з кістками, а в атрофії м'язів і зв'язок.
Тут дуже важливо не впадати у відчай, тому що з усіма хворобами можна боротися. Чи не від усіх можна на раз-два позбутися остаточно, але жити з ними можна точно, та й відчувати себе добре теж - вам буде надана відмінна допомога.
Збільшення маси тіла і спорт
Сюди ж обов'язково варто віднести інші можливі причини, однією з яких є різке збільшення маси тіла за короткий проміжок часу. Нерідко це трапляється у шанувальників дієт, які не можуть тримати себе в руках. Тобто, наприклад, якщо
за півроку ви позбулися 10 кілограмів зайвої ваги, будь то жир або жир разом з м'язами, а потім за наступні півроку їх повернули, організм сприйме це як значне підвищення навантаження. Прямо зараз ви можете взяти в руки 10 кг і походити по квартирі хоча б 30 хвилин - ви відчуєте, що навантаження на ноги зростає не на жарт. Сюди ж варто віднести довготривалу сильну фізичне навантаження на ноги. Чи не кожен її витримає, але все-таки чимала частина видів спорту дійсно передбачає таку. Якщо ви займаєтеся спортом і при цьому відчули, що стопи почали затікати, віддаватися болем - настав час освоїти
техніки, які дозволяють зняти з них зайве навантаження.
Взагалі, потрібно дуже багато даних для того, щоб сказати щось точно, тому вказати чому людині боляче наступати після сну може тільки професіонал. Тут справа не в здогадах, не в планах і не в статистиці, а в тому, що прямо зараз конкретно цій людині потрібно абсолютно точно сказати що стало причиною його занепокоєння.
підошовний фасциит
Не можна сказати про те, що підошовний фасциит є недугою дивовижним, рідкісним, але інша справа, що люди настільки рідко звертаються з подібними скаргами до лікарів, тому і статистика похвалитися не може. З іншого боку, якщо подивитися на винесені діагнози, то саме підошовний фасциит займає почесне перше місце. Справа в тому, що при ходьбі дана недуга проявляє себе дуже яскраво, а справа-то в тому, що причина в широкій ділянці сполучної тканини на підошві. Саме цю ділянку і називають підошовної фасцією. У тому випадку якщо під час ходьби стопа занадто сильно підвертається всередину, що іменується пронацією, може початися дуже неприємне і зовсім непотрібне розтягування підошовної фасції. Крім цього, пронация дуже погано поєднується із зайвою вагою, підвищеними навантаженнями і незручним взуттям, тому здоров'я ваших стоп, якщо можна так висловитися, йти буде вкрай швидко.
Незважаючи на той факт, що визначення цієї недуги може зайняти деякий час, лікувати його потрібно миттєво, як тільки все прояснилося. Це один з тих недуг, який, у разі якщо лікування буде затягнуто обов'язково зробить вас з віком інвалідом, ви просто не зможете ходити від страшного болю, організм буде чинити опір кожному руху. Але якщо ви будете лікуватися вчасно, то і результати вам дуже сподобаються, тому що і лікарі будуть раді допомагати, адже своєчасне звернення є для них справжнім подарунком.
Ще одна дуже неприємна, але цікава дли вивчення причина - метатарзалгія, яка вдає із себе пошкодження нервів стопи. Справа в тому, що ця недуга сам по собі може і не став би причиною таких проблем, але крок за кроком саме пошкодження нервів стає основою для подальшого артриту, для стискання нервів між пальцями ніг. Доходить до того, що відбувається зміна форми плеснових кісток, а потім порушується кровообіг. Загалом, в черговий раз ми можемо сказати про те, що своєчасне звернення за допомогою буде гарантом здоров'я, тоді як затягування цього рішення буде гарантом великих проблем - можете не сумніватися.
Ігнорувати метатарзалгія просто не вийде, адже вона віддається значно болем, вона призводить до серйозного дискомфорту, при якому ви навіть і близько не зможете відчувати себе добре. Змін в стопі буде занадто велика кількість, щоб ви могли повернутися до колишнього способу життя.
вікові зміни
Реальною причиною болю, яка неодноразово описана вище, цілком можуть стати вікові зміни в стопі. Це досить цікавий, але не особливо-то приємний процес, який пов'язаний з тим, що значно погіршується амортизує функція жирового прошарку. Відбувається це як раз в районі плеснових кісток, що призводить до проблем з навколосуглобових сумки, які просто запалюються, що називається бурсит.
До віковим проблемам варто віднести і просте зношування організму. Якщо ви захоплюєтеся ходьбою це дуже корисно для серця, але якщо ви робите це неправильно, в поганий взуття або з неправильною постановкою ніг - це тільки шкодить. Такими можуть бути причини того, що болять ступні ніг вранці при настанні.
болять ступні ніг вранці при настанні
Читайте також
Причини болю в куприку у жінок
Багато жінок відзначають, що у них з'являється неприємний біль в області куприка. Дане явище не завжди виявляється зрозумілим, простим, причому зазвичай думають, що у всьому винен хребет. Ніс.
Болить під лопаткою з лівого боку
Найчастіше причини такого явища - травми або серйозні захворювання. Але не завжди. У багатьох ситуаціях біль з лівого боку невралгічна. Однак весь список провокуючих чинників набагато б.
Причини м'язових болів по всьому тілу
Не завжди організм наш працює ідеально. А чому тут дивуватися, якщо його постійно атакують віруси, мікроби, якщо сам людина не намагається про нього піклуватися? Не так просто назвати причини м'язових бо.