Боюся виступати на сцені! Як побороти страх

Привіт, дівчата!

Проблема така.
Завтра у мене в школі буде свято, присвячене здоровому способу життя.
Кожен клас підготував невеликі сценки на цю тему. З мого класу бере участь 7 дівчат.
Загалом, до цього заходу ми поставилися абияк. Тобто сьогодні ми тільки почали готуватися. Хоча, сьогодні була вже генеральна репетиція.

Наша сценка про фізкультуру і ранкову гімнастику. Спочатку сценки ми робимо зарядку під енергійну музику.
Ну, там і танець і зарядка все разом. Потім наші слова йдуть. І в кінці знову танець з такими штуками, які у черлідірш (я забула як вони називаються).
Коротше, за сьогодні ми толком нічого не зробили. Я не уявляю, що завтра буде на сцені. Виступати перед всією школою.
Я не знаю чому, але я стала дуже боятися сцени. Я не розумію, як я тільки 2 роки тому, де тільки не виступала з серйозними танцями. А тут зарядку на сцені зробити не можу!
Я боюся забути щось, сильно розхвилюватись і підвести всіх. Я соромлюся виступати перед вчителями. Ну чому. Чому я така закомплексована? Так скрізь! Я сама собі противна! Ну, ось що з цим робити ??
Може мені таблетку якусь завтра випити?

Дивіться також

Відповіді (18):

ооо моя тема. посиджу послухаю)

у чоловіка була така ж проблема. допомагали 50 грам коньяку. але вам не раджу таке))), інше хороший засіб - валер'яночки випити. Але так щоб зовсім страх пройшов - це з досвідом приходить.

я віддала вокалу 10 років свого життя!) виступала 1000 разів, але мені до сих пір страшно виходити на сцену! немає, навіть не сташно, швидше за дуже хвилююче! але який же я отримую кайф, коли стою на сцені. для мене це чистої води наркотик.

Схожі статті