Для тих хто вже не такий молодий, але все ж має бажання, і при цьому:
1. - Ніколи не займався ні бойовим самбо, ні іншим видом єдиноборств.
2. - Є давній досвід занять єдиноборствами, але вже все забув.
3. - У кого є побоювання щодо можливих травм на тренуваннях.
4. - Соромиться, що на тлі досвідчених самбістів буде білою вороною.
5. - Хоче, щоб тренер техніку бойового самбо пояснював зрозумілою мовою.
Кілька причин пройти базовий курс бойового самбо дорослому новачкові.
1.Главний питання: Безпека.
У групі бойового самбо для дорослих новачків немає спарингів. Тут ми зосереджені на відпрацюванні та навчанні техніки бойового самбо: удари, кидки, падіння, захист та інше, але вільних поєдинків поки не буде.
Вільні спаринги практикуються вже в більш просунутих групах самбо для розрядників. куди Ви можете перейти після базової групи. Але, як правило, до цього часу учень вже має повне розуміння базової техніки бойового самбо, володіє захистом від ударів, кидків і больових, він вміє сам правильно атакувати, іншими словами це вже людина з певною підготовкою.
2. Фізична підготовка не має вирішального значення.
У базовій групі бойового самбо фізичні навантаження досить помірні. А все тому що новачок краще сприймає основи самбо коли сили ще є. Ну і звичайно ж, в базову програму бойового самбо для дорослих включений спеціальний блок фізичної підготовки. Так що поступово Ваше тіло стане витривалішими і однозначно міцніше.
Пройшовши базовий курс бойового самбо Ваша функціональна підготовка дозволить Вам перейти в основну групу самбо для досвідчених, де фізичні навантаження будуть істотно вище.
3. Розширите кругозір в бойових єдиноборствах.
Бойове самбо це спочатку мікс з різних видів єдиноборств. Тому в програму курсу бойового самбо, входить так блок таких єдиноборств як тайський бокс і класичний англійський бокс. А так же самооборона без зброї. Це зроблено з кількох причин.
Такий підхід дозволить новачкові усвідомлено вибрати бойове самбо. а так само відчувати себе значно впевненіше в протиборстві з представниками інших видів бойових мистецтв. А також надати можливість при бажанні зайнятися ударною технікою або суміжними видами змішаних єдиноборств, наприклад: ММА, або рукопашний бій.
4 - Нічого зайвого!
Головне, що Вам дасть Базовий курс бойового самбо!
Мета базового курсу бойового самбо для початківців дорослих - зробити з новачка - бійця за мінімально короткий термін (всього 2 місяці). Саме з цієї причини з програми прибрано все зайве: все, що занадто складно, все, що неефективно, ніякої філософії і медитації.
В курс бойового самбо входить тільки те, що працює в реальному бою: проста і надійна техніка, а саме:
- Постановка ударів. Правильний удар = сильного удару!
- Техніка пересувань. Уміння рухатися і атакувати одночасно.
- Блокування ударів і захист від кидків: Правильна захист зведе на 70% всіх зусиль противника.
- Психологічна підготовка бійця. формуємо бійцівський характер!
- Основи боротьби самбо. кидки, звільнення від захоплень і больових.
- Здатність серійно наносити удари. Кожен удар заряджає наступний, а так же навик за один підхід наносити по 2-3 удару противнику.
Як проходять тренування по самбо у дорослих новачків?
Є 3 варіанти навчання для дорослих новачків. Ви можете вибрати для себе максимально комфортний за ціною і формату.
1 варіант: персональні заняття з тренером по самбо.
Такий формат буде коштувати дорожче, ніж в групах, але за то тренер приділяє саме Вам 100% уваги і це дає відмінні результати. 1500 рублів за одне заняття.
2 варіант: групові тренування в стандартній групі 20 - 25 чоловік.
Перевагою цього формату тренувань по самбо є низька вартість. Але підхід тренера вже не буде таким персональним, оскільки в групі крім Вас є інші учні. Вартість в районі 3900 р за місяць.
3 варіант: заняття в міні-групі 10 -12 осіб.
Це середній варіант між груповими і персональними тренуваннями з бойового самбо. Цей формат дуже люблять вибирати саме дорослі учні тому тут комфортно займатися за кількістю народу, а вартість не критично дорожче в районі 6400 р в місяць.
Адаптивний графік - гнучкий розклад тренувань
У нашому клубі є унікальна можливість підлаштовувати графік тренувань під учня. Але це на випадок, якщо у Вас складний робочий графік. Оскільки у нас кілька базових груп бойового самбо, то в разі потреби Ви можете тренуватися за індивідуальним графіком.
А так, Ви можете пройти базовий курс бойового самбо вибравши зручну за розкладом групу. Ну а якщо мова йде зовсім про персональні заняттях з самбо, тоді графік стає ще більш гнучким, що дуже цінно для ділових людей.
Розклад тренувань з бойового самбо для новачків:
Переваги нашої системи розподілу на групи в клубі «Алмаз»
Тренер якісно дає програму, спеціально розроблену для конкретного рівня підготовки (програми відрізняються один від одного, і самбо для дорослих новачків зовсім не те, що програма для дітей або бійців просунутого рівня).
Така програма дозволяє ефективно поставити ударну техніку, в максимально короткі терміни освоїти прийоми нападу і захисту, провести людини від рівня новачка до досвідченого бійця.
Спаринги проводяться тільки тоді, коли відпрацьована базова техніка.
Все це гарантує максимальну безпеку на тренуваннях для займаються самбо і повний психологічний комфорт.
Чому потрібно вибрати саме клуб «Алмаз»
Бойове самбо для початківців дорослих в нашому клубі в Санкт-Петербурзі викладають титуловані бійці з величезним досвідом, майстри спорту з бойового самбо - Кирило Семенцов і Сергій Сінкевич.
- Ми створили спеціальні умови занять для кожного рівня підготовки.
- У клубі «Алмаз» є прекрасно обладнаний спортивний зал, зручний і «заточений» під заняття змішаними єдиноборствами.
- Наш клуб гарантує безпеку і психологічний комфорт під час тренувань - кожен відчуватиме, наскільки уважно до нього ставиться тренер, і бачити, як швидко зростає його фізична сила, витривалість і майстерність.
Ми надаємо пробні безкоштовні заняття в нашому клубі в СПб для дорослих новачків по кожному з напрямків - спортивно-бойове самбо, ММА, тайський бокс, кікбоксинг. На нашому сайті можна записатися на перше заняття.
Самбо - вибір сильних людей. Дій!
Відвідування пробного заняття безкоштовно!