Відвідування солярію - справа серйозна. Як підготуватися до цього відповідального заходу, і які правила потрібно дотримуватися, щоб отримати гарну рівну засмагу без шкоди для здоров'я?
ПРАВИЛО НОМЕР ОДИН: (воно ж найголовніше) - перш ніж зіграти, неважливо, на сонці або в солярії, необхідно проконсультуватися з лікарем. Дерматолог, онколог і гінеколог вам допоможуть.
ПРАВИЛО НОМЕР ДВА: Якщо вам немає вісімнадцяти років - у солярій краще не ходити. Справа в тому, що до цього віку шкіра людини сильніше схильна до сонячних опіків, а це означає, що ризик онкологічних захворювань теж підвищується. Не дарма в декількох європейських країнах, і навіть в Росії, працюють над законом, офіційно закриває доступ в солярій для людей молодше вісімнадцяти.
ПРАВИЛО ТРЕТЄ: Засмага протипоказаний при прийомі антибіотиків, гормональних препаратів, антидепресантів і препаратів, що стабілізують тиск. Ультрафіолет серйозно знижує ефект від дії цих препаратів, до того ж його взаємодія з деякими ліками в організмі настільки мало вивчено, що наслідки можуть бути непередбачувані! Також не можна засмагати під час вагітності, в період лактації та під час менструального циклу.
ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТЕ: Не варто митися з милом за 4 години до відвідування солярію і протягом 4 годин після сеансу засмаги. Приймаючи душ перед засмагою, ви змиваєте верхній шар відмерлих клітин, позбавляючи шкіру природного захисту. Ну, а миття протягом 4 годин після відвідування солярію зводить нанівець весь ефект від сеансу засмаги.
ПРАВИЛО П'ЯТЕ: Не можна відвідувати солярій кожен день. Мінімальна перерва між сеансами має складати 1-2 дня, в залежності від індивідуальної чутливості шкіри. Сам принцип засмаги полягає в тому, що ультрафіолетові промені травмують шкіру, а вона, як захист, виробляє меланін. Одного-двох днів цілком достатньо, щоб шкіра «заспокоїлася» після травми. А от якщо не дотримуватися цього правила і засмагати кожен день, через кілька років можуть проявитися неприємні наслідки.
ШОСТА ПРАВИЛО: Дуже важливо підібрати правильний час засмаги. Воно обчислюється, виходячи з декількох факторів, таких як - потужність ламп, тип шкіри і ступінь засмаги. У цьому вам зобов'язаний допомогти адміністратор солярію. На жаль, багато хто з них керуються меркантильними інтересами і байдуже ставляться до здоров'я клієнтів, прагнучи продати більше хвилин, ніж необхідно людині. Якщо ви зіткнулися з таким ставленням, найкраще відмовитися від відвідування цього місця.
Також серед відвідувачів соляріїв поширена думка: «Якщо я не почервоніла, значить, не засмагла». Це абсолютно невірно! Почервоніння шкіри після сеансу засмаги - є ні що інше, як опік. А саме опіки становлять найбільшу небезпеку при засмагу. Щоб мінімізувати ризик, потрібно зіграти потроху, поступово збільшуючи час сеансів. Намагайтеся не підвищувати час засмаги більше ніж на дві хвилини, в порівнянні з минулим разом. А якщо у вас світла, чутлива шкіра - то не більше ніж на одну хвилину.
СЬОМЕ ПРАВИЛО: Не забувайте захищати вразливі ділянки тіла - геніталії, груди, очі, губи, а також родимки. Лікарі рекомендують не знімати нижню білизну, але якщо ви принципово загоряєте топлес - використовуйте стикини (захист для сосків). Крім того, потрібно надягати спеціальні окуляри, які є в будь-якому поважному солярії. Багато хто вважає, що досить закрити очі, але шкіра повік дуже тонка і не здатна захистити сітківку від пересихання. Так можна зіпсувати зір і навіть отримати катаракту!
ВОСЬМА ПРАВИЛО: Обов'язково використовуйте спеціальні креми для засмаги в солярії. Це правило ігнорується неймовірно великою кількістю відвідувачів, найчастіше наводиться аргумент, що, мовляв, «на мене і так загар нормально лягає». Однак, креми потрібні не тільки для посилення засмаги. Їх головне завдання - зволоження шкіри перед сеансом. Адже ультрафіолет висушує шкіру, і від цього вона швидше старіє. Зволожена шкіра набагато краще пручається ультрафіолетових променів, залишаючись молодий і пружною.
Закономірним є питання: а чи можна користуватися звичайними зволожуючими кремами для обличчя і для тіла? Ними користуватися можна і потрібно, але вони не зможуть замінити професійну косметику, спеціально призначену для солярію. Справа в тому, що більшість зволожуючих кремів містять різні відбілюючі речовини (наприклад, фруктові кислоти). А ви ж не за тим йдете в солярій, щоб звести результат нанівець?
Не користуватися кремами для засмаги в солярії має сенс лише алергікам, а також людям з жирною, проблемною шкірою, які спеціально, за рекомендацією лікаря, відвідують солярій, щоб підсушити шкіру. Також поширена думка, що використання кремів для засмаги призводить до неприродного кольору шкіри. Повірте, це стосується далеко не всіх кремів!
Безсумнівно, такий ефект можуть викликати крему з бронзаторами (аналог автозасмаги, що виявляється під дією ультрафіолету), якщо їх нанести на незагорілі шкіру. Якщо ж мова йде про якісні кремах-активаторах, то вони здатні зробити загар рівним і природним, посилюючи вироблення меланіну. У будь-якому випадку, компетентний адміністратор солярію повинен детально розповісти вам про всі наявні кремах і попередити про можливі побічні ефекти.