Пологи - це самий урочистий, самий довгожданий, самий зворушливий момент в житті будь-якої жінки. І кожна з нас, навіть та, що не випробувала ще на собі щастя материнства, знає, що процес цей аж ніяк не простий, хвилюючий, а часто навіть лякає. Так чому б не підготуватися до появи на світ нового життя? Чому б не спробувати полегшити перебіг цього важливого процесу собі, а головне, маленькій людині?
Багато цікавого про вагітність і пологи можна дізнатися на інтернет-сайтах, в книгах і журналах, з телевізійних передач. А найточнішу, саму потрібну інформацію майбутня матуся зможе отримати, відвідуючи школу з підготовки до пологів, де її наставниками і помічниками стануть які пройшли спеціальне навчання кваліфіковані лікарі, акушери та психологи.
Рішення про відвідування школи для вагітних прийнято. Що тепер? Як вибрати хорошу школу? Існує кілька параметрів, на які варто було б звернути увагу, роблячи вибір на користь тих чи інших курсів.
- По-перше, в групах може бути не більше 10 «пузатіков».
- По-друге, розповіді про пологи повинні бути об'єктивними і доброзичливими.
- По-третє, крім теорії в школі з підготовки до пологів повинна бути і практика, тобто гімнастика для вагітних або заняття в басейні.
Крім цього, хотілося б, щоб у інструкторів і викладачів був свій особистий досвід материнства. А також потрібно впевнитися в наявності диплома інституту фізкультури у інструктора з плавання. До речі, співробітники хорошої школи для вагітних продовжують спілкування з матусями та після народження малюка.
Що ж такого корисного є в школі материнства. чого немає в інтернеті і телевізійних програмах. Тут майбутні батьки знайомляться з усіма періодами вагітності, можливими варіантами пологів, дізнаються як правильно і повноцінно харчуватися і очищати свій організм, грамотно виконувати спеціальну гімнастику. Інструктори школи материнства допомагають вагітним жінкам підготуватися до пологів не тільки фізично, а й духовно. На курсах «учениці» дізнаються прийоми самообезболіванія, усвідомлюють користь грудного вигодовування.
У школі підготовки до пологів жінки займаються танцями, вокалом, особливої дихальною гімнастикою. Завдяки таким вправам малюк в животику отримує більше кисню, поживних речовин. А матуся, завдяки всім цим діям, відмінно себе почуває протягом всієї вагітності і швидко відновлює сили після пологів.