Історія рефлексотерапії за допомогою біологічно активних точок на тілі людини почалася в Древньому Китаї ще 3000 років до нашої ери абсолютно випадково, коли селянин, вдаривши ногу мотикою, позбувся постійно мучили його головних болів. Дізнавшись про це чудо, імператорські лікарі розробили атлас біологічно активних точок, вплив на які виліковував людей. З тих пір з'явилося безліч технік масажу, спрямованих на активізацію захисних сил організму і загальне оздоровлення. Рефлексотерапію переважно використовують як доповнення до основного лікування. Діагностувати захворювання можна таким способом: хворі органи подають сигнали в біологічно активні точки, які стають хворобливими. Під час впливу на ці точки, назад відправляються вже лікувальні сигнали. Будь-яка неточність в даній ситуації не завдасть жодної шкоди - в гіршому випадку лікування не дасть ефекту.
Біологічно активні точки на тілі
Місця розташування біологічно активних точок добре відомі. Вони знаходяться на 14 «меридіанах». При цьому на кожному «меридіані» є 3 типи БАТ:
- «Гармонізує точки», розташовані в протилежних кінцях лінії. Вплив на них призводить до гармонізації функціонування органів, БАТ яких знаходяться на даному «меридіані».
- «Возбуждающая точка» - по одній на кожну лінію. Вплив на цю точку прискорює реакцію і працездатність органів, які відносяться до «меридіану».
- «Заспокійлива точка» - теж одна на кожному «меридіані». Її стимулювання призводить до придушення, заспокоєння, зняття нервового стану.
Якщо впливати на біологічно активні точки на тілі, можна домогтися різних реакцій організму. Особливу полегшення приносить посилений вплив на «точки мун» ( «сигнальні точки»). У традиційній медицині Китаю різняться такі способи акупунктури.
- натиснення різного ступеня інтенсивності - сприяє порушенню або уповільнення пов'язаних з БАТ ділянок головного мозку;
- розтирання - сприяє прискоренню кровотоку в області БАТ, знімає м'язові спазми;
- безконтактне вплив за допомогою теплового випромінювання;
- лазерна рефлексотерапія - підсилює мікроциркуляцію крові, що сприяє активізації пов'язаних з БАТ органів і систем.
Біологічно активні точки на ногах
Китайці кажуть: «Своє здоров'я людина може понести на своїх власних ногах». Цей вислів пов'язано з тим, що на стопах людини зосереджено близько 60 БАТ, а також є канали «цзінло», що відповідають за гармонійний потік енергії. Масаж біологічно активних точок на стопах стимулює і балансує загальний стан організму. Крім цього, впливаючи на певні біологічно активні точки на ногах, можна зняти нервовий стрес, знизити стомлюваність, поліпшити метаболізм і зміцнити захисні сили організму.
Біологічно активні точки на вухах
Китайці знають, що на вухах людини БАТ розташовані максимально щільно, їх кількість досягає 110! Вушна раковина своєю формою нагадує ембріон людини, що знаходиться в животі матері (вниз головою). Виходячи з подібної асоціації, можна обчислити біологічно активні точки на вухах, що відповідають за кожен орган. Наприклад, в мочці вуха знаходяться БАТ, що відповідають за діяльність головного мозку, в чаші вушної раковини - органи грудної клітини та черевної порожнини. У верхній третині вуха є БАТ, які нормалізують тиск при гіпертонії і т. Д. Якщо в якомусь внутрішньому органі є проблеми, то сигналом хвороби можуть стати виникають плями, рубці, горбки або смуги.
Основні рекомендації з проведення масажу вуха:
- Тривалість процедури - не менше 1 хвилини.
- На потрібні точки слід натискати великим пальцем по 5 секунд, повторюючи процедуру 7 - 8 разів.
- Масажувати вуха слід пальцями, одночасно обертаючи і натискаючи.
- Будьте обережні: вплив не повинно бути болючим!
- Якщо Ви хочете підбадьоритися, зробіть масаж вуха за годинниковою стрілкою, круговими рухами в праву сторону, і навпаки, якщо Вам потрібно заспокоїтися - рухи повинні бути спрямовані проти годинникової стрілки.
- Якщо Ви страждаєте набряками ніг, тоді робіть масаж верхніх країв вух.
- Ви допоможете своїй печінки, нирок, серця, шлунку, якщо помассіруете центральну поглиблену частина вушних раковин.
- При втоми очей натисніть на центральну точку мочки вуха.
- А ось масаж біологічно активних точок на мочках вух близько особи зміцнить ясна і зменшить зубний біль.
Біологічно активні точки на обличчі
Розглянемо найбільш поширені біологічно активні точки на обличчі та голові, масажуючи які Ви можете помітно поліпшити своє здоров'я:
- Точка гіпофіза або «третє око», розташована посередині чола трохи вище брів, відповідає за ендокринні процеси в організмі.
- Парні точки на стінках носа близько внутрішніх куточків очей (або «точки молодості») улчшают зір.
- Парні точки, розташовані на крилах носа у країв ніздрів, відповідають за полегшення дихання при застуді. Їх масаж відновлює нюх.
- Точка, розташована посередині підборіддя в ямці під нижньою губою, виводить токсини з організму.
- Всім відомі парні точки на скронях. Їх масаж покращує кровотік в головному і спинному мозку, а також знімає напругу з очей.
- Масаж парних точок, розташованих близько козелка вуха між суглобом нижньої щелепи і слуховим проходом, покращує слух і знімає м'язові спазми.
- Парні точки, розташовані біля основи черепа на потилиці, покращують кровотік в мозок.
- Точка в місці з'єднання черепа і хребта покращує зір і сприяє загальному розслабленню.
- Для поліпшення кровопостачання мозку, очей і шкіри обличчя помасажуйте сьомий шийний хребець.
Масаж біологічно активних точок
Для того щоб Ви могли максимально ефективно впливати на БАТ, пропонуємо Вам розглянути, як правильно проводити масаж біологічно активних точок. Правила акупрессури БАТ дуже прості:
Ефект настає досить швидко і відчувається протягом тривалого часу. Масаж можна повторювати необмежену кількість разів протягом дня. Знаючи місця розташування біологічно активних точок, можна управляти своїм здоров'ям, не витрачаючи на це багато часу. Головне, щоб такий масаж увійшов в звичку.