Ось з інтерв'ю лікаря:
"Рекомендую півчайної ложки лляної олії в день. Візьміть на замітку, що лляне масло можна застосовувати як в чистому вигляді, так і в заправках для салатів. У лікувальних цілях приймати 2-3 рази на день при денній нормі 1-2 столових ложок. Тривалість прийому - не менше 2-3 місяців. Зовнішньо у вигляді вологих пов'язок або у вигляді розтирань шкіри (краще на ніч) "
Я пила на ніч чайну ложку, запиваючи водою або молоком. Бажано, щоб посл.пріём їжі був за 2-3 години до цього. Після прийому масла їсти і пити не рекомендується (ну тільки воду або молоко).
Купила в аптеці. У магазинах його не продають через своєрідного зберігання.
Лляна олія мало того, що не містить консервантів, ароматизатори, але смакові добавки теж відсутні. Тому воно має невеликий термін зберігання. Псується на світлі, не підлягає термічній обробці, зберігається в холодильнику, з щільно закритою кришкою. Так якщо після 3 міс. воно змінює свої смакові якості (які і так не дуже приємні :)) його можна використовувати, як маски для волосся.
краще відпочивати влітку, ніж працювати взимку.
ох! цікаво, а оливкова олія першого віджиму якимись властивостями володіє? я його дуууже люблю у всіх видах :)
я знаю, що в медичних цілях масло треба пити натщесерце за півгодини до їди.
потрібно буде пошукати сій продукт ..
Лляна олія я почала пити начитавшись тут відгуків про нього! Мені його радила Vivity, якщо хто ще її пам'ятає! Вона рекомендувала столову ложку на ніч! Я ззапіваю його водою, на смак гидота звичайно!
Результат мене вразив. Воно містить поліненасичені кислоти омега-3 і омега-6, також фітоестрогени (лігнано), тому робить позитивний вплив на менструальний цикл, регулюючи гармонь в організмі. У мене більше немає яскраво вираженого ПМС, немає болю в низу живота, немає дратівливості і набряклості! Різницю помітили ВСЕ мої рідні! Я стала спокійніше, немає стресів, хоча я недавно захистила магістора. Перед захистом ніякої нервування.
У нього є ще цілий список корисних речей! Я поки п'ю пару місяців, буду продовжувати! Зміни з шкірою і волоссям є, але тут крім масла ще цілий список засобів.
Так що я всім рекомендую!
Я теж пробувала пити лляне масло, гидота страшна. Навіть молоко не пом'якшував його смак.
Так ось, в аптеці я натрапила на насіння льону. І тепер купую тільки його! Я перемелюю його в кавомолці до стану борошна і їм його з чаєм по 3 ч.л. в день.
Можу сказати, що ефект такий же, а процес набагато приємніше))
Я купувала борошно з насіння льону готову, вранці їла замість сніданку: столова ложка борошна на склянку кефіру. Але вважаю що це все ж курсами треба робити, не завжди. А ось масло саме п'ю без перерви) - хоча згодна, смак ще той
У маску для волосся можна додати чайну ложку коньяку або горілки, тоді масло буде глибше проникати.
У маску для волосся можна додати коньяк або горілку, тоді масло буде глибше проникати.
Краще за місяць
Ви не можете виконати цю дію, поки ваш рейтинг менше 10-ти (зараз ваш рейтинг 0). Напишіть відгук про будь-якому продукті, і ваш рейтинг поповниться на 10 балів.