- раз у раз тягне в туалет по-маленькому;
- насилу вичавлюється пара крапель;
- відчуття печіння;
- через півгодини позиви повторюються, і все спочатку.
Причини банальні - в сечівнику оселилися шкідливі мікроби. Трапився уретрит (запалення слизової сечівника).
Жінки так влаштовані, що від уретри до сечового міхура у них «рукою подати», і запалення легко доходить до сечового міхура. Тоді може трапитися цистит, треба терміново лікувати, щоб не заробити ще і пієлонефрит.
Але, інфекції може не бути, і все одно ходити по-маленькому доводиться часто, і при цьому буває боляче. Тоді це вікове, жіноча менопауза, або може бути вихід камінців із сечового міхура.
Обратітеськврачу, коли ...
- ви підозрюєте уретрит;
- ви приймали антибіотики, але через 72 години полегшення немає;
- ви помітили кров у сечі;
- у вас з'явилися болі в попереку або в боці і підвищилася температура.
термінові заходи
При першій же появі симптомів печіння розведіть половину чайної ложки харчової соди в склянці води і випийте. Сода підвищує рН сечі, знижуючи кислотність. Тоді менше палить. Але це не скасовує похід до гінеколога.
Випивайте по склянці води щогодини. Сечовивідні шляхи промиваються, знижується концентрація подразників в сечі, що полегшує ситуацію. Намагайтеся випивати 10 - 12 склянок води в день.
Стан можна полегшити, приклавши грілку на низ живота. Те ж саме зробить сидяча ванна в теплій воді.
Жінкам в менопаузі допомагає гормон замісна терапія. Уретра чутлива до рівня естрогену в крові. Недолік погіршує кровопостачання слизової, вона стоншується, стає сухою, і викликає симптоми частого сечовипускання.
Які гормон містять препарати використовувати і як їх застосовувати (таблетки всередину, або вагінальні свічки) підкаже гінеколог.
Ну а якщо ви ще молоді, і потрапила інфекція, найкраще рішення - піти до гінеколога.
Поради дієтолога і вітамін С
Найбільш шкідливі для уретри продукти: цитрусові, томати, стиглі сири, шоколад, гострі приправи, алкоголь і нікотин. Найнебезпечніша солодкість - штучні підсолоджувачі.
Алкогольні напої потрібно обмежити до мінімуму! В добу пляшка пива 0,33. Вино 150 мл. Горілка, коньяк не більше 20 мл.
профілактика
- Усюди носите з собою маленьку пляшечку з водою. Це зручно, неважко, і завжди нагадує про те, що треба більше пити води
- Чи не спринцюйтеся! Всякі жіночі гігієнічні засоби часто дратують уретру.
- Не терпіть і не чиніть опір позивам. Сечовий міхур повинен повністю опорожняться через 3 - 4 години.
- Не носіть білизну, туго обтягуючі геніталії. Воно тисне на запалене отвір уретри і буквально «заштовхує» туди мікробів.
- Влітку не носіть підлягає мокрий купальник. Бактерії люблять теплі і вологі місця.
- Більше рухайтеся і зберігайте звичайну активність без постільного режиму.
- Тампони під час місячних теж можуть стати причиною інфекції. Занадто великі тампони стискають або закупорюють шийку сечового міхура, заважаючи ефективно його спорожняти. Краще застосовувати прокладки.
- Носіть білизна з бавовни. Добре вентильований гігроськопічний бавовна добре провітрює промежину, що не дає бактеріям розмножуватися.
- І само собою, щодня підмивайте промежину теплою водою в напрямку спереду назад, до анусу. Витирайте завжди теж спереду назад. Тоді не буде перенесення кишкових бактерій з ануса до отвору уретри.
Стандартна поза, коли чоловік зверху, підвищує шанси на хворобу жіночої уретри, якщо чоловік розташовується дуже високо. У такій позі його статевий член і лобок тиснуть на отвір уретри і смикають її. Від цього вона швидко стає запаленої і болючою. Щоб уникнути проблем, чоловік повинен спуститися нижче, рухатися м'яко і не до упору.
До речі, в позі «догги-стайл» (жінка стоїть на колінах, чоловік ззаду) проблеми тиску на уретру ніколи не буде.
Причиною проблем може бути чоловічий презерватив. Користуйтеся лише свіжі презервативи, тільки що вийняті з упаковки, і краще з мастилом.
Великі жіночі протизаплідні діафрагми більш ефективні, але перетискають уретру, перешкоджають закінченню сечі. Не використовуйте діафрагмою діаметром понад 65 мм. Вибирайте діафрагму з м'яким краєм, який менше тисне під час сечовипускання. Порадьтеся з гінекологом щодо форми діафрагми і розміру.
Здається все. Якщо ще щось знайду корисне - доповню. Доброго вам здоров'я, дорогі жінки!