Нове дослідження знайшло причину, чому нам гірше спиться першу ніч в новій обстановці. одна півкуля мозку залишається бодрствующим.
35 жінок і чоловіків провели в лабораторії сну кілька ночей, в той час як вчені стежили за їх станом за допомогою сучасних засобів візуалізації мозку. Дослідження показало, що в першу ніч в фазі глибокого сну (також її називають фазою повільного сну) ліва півкуля працювало більш активно, ніж праве.
Різниця в активності півкуль людського мозку уві сні не так разюче, як у морських ссавців, але все ж нагадує систему роботи їх мозку. Уві сні морські ссавці «вимикають» одна півкуля, щоб дати йому відпочити, залишаючи іншому всю роботу. Швидше за все, мозок людини влаштований схожим чином.
Дослідники зробили цікаве спостереження. чим сильніше відрізнялася мозкова активність півкуль мозку, тим важче було людині заснути.
Вчені провели ще один експеримент. Вони включали звукові сигнали сплячим людям, підносячи джерело звуку то до лівого, то до правого вуха. Піддослідним було набагато простіше прокинутися, коли мелодія грала у правого вуха (що стимулює ліва півкуля).
Швидше за все, «пильність» лівої півкулі сформувалася в процесі еволюції як механізм самозахисту. Ліва півкуля працює як нічний дозорець і готово розбудити в разі небезпеки.
Вчені планують провести ще декілька досліджень в цій області, щоб вивчити феномен, званий «ефектом першої ночі». Такі дослідження можуть допомогти знайти спосіб «відключити» цю функцію мозку, щоб було простіше заснути в новій обстановці.