У світі стільки всього цікавого і прекрасного. Як вищому творінню природи, саме людині дано право насолоджуватися цією пишнотою і різноманіттям, дана унікальна можливість пізнавати навколишній. Але для цього він повинен відповідати принаймні одному вимогу: бути здоровим. Тільки здорова людина може в повній мірі насолоджуватися життям.
Тільки за нього треба активно боротися, вона перебуває в руках кожного з нас, як і честь, здоров'я потрібно берегти змолоду. Все так. Але для цього непогано б опанувати елементарними знаннями, які допоможуть вибрати найбільш раціональний шлях до здоров'я.
Пам'ятайте, інформація - це сила. Наша бібліотека вирішила допомогти своїм читачам в отриманні потрібної інформації. Ми підібрали для вас найрізноманітнішу літератури з галузі охорони здоров'я, оформивши її в багатоступеневу виставку з призовних назвою «Безцінний дар здоров'я збережи!», Яку і пропонуємо вашій увазі ...
Найголовнішою і актуальною, на наш погляд, є проблема збереження здоров'я. Адже кожен вважає, що набагато простіше щоденна профілактика здоров'я, ніж його лікування. Тому першою підтемою нашої виставки і розмови ми виділили «Мистецтво бути здоровим».
Тут ви можете бачити кілька цікавих за своїм змістом книг.
Сьогодні і кожен день.- М., Фізкультура і спорт1983. - 142 с. мул. - (Фізкультура і здоров'я)
Ця книга нашої виставки говорить сама за себе вже зовнішнім оформленням. Яскраво-синя обкладинка відразу привертає до себе увагу, барвисто-позитивний малюнок на ній вже містить в собі основну інформацію про зміст, а назва книги зайвий раз підтверджує абсолютну здогад свого майбутнього читача.
Кожна людина усвідомлює доброчинну роль фізичних вправ. Однак не кожен готовий займатися ними з різних причин: лінь, відсутність часу, умов для занять, абоне знають, як організувати цей процес.
Але і це ще не все ... Тут ви знайдете покрокові ілюстрації комплексу найрізноманітніших вправ (від зарядки до загартовування), а також таблиці фізичного навантаження з учотом віку і статі людини. Обов'язково прочитайте цю книгу і вона стане вашим незамінним помічником у зміцненні здоров'я, продовження трудової діяльності, а також підкаже як відсунути старість і випробувати прекрасне почуття бадьорості і принади руху.
Якщо хочеш бути здоровим: Збірник / Упоряд. - М. Фізкультура і спорт, 1988.-352 с. мул. - (Б-ка молодої сім'ї. Т.3).
Не менш цікавою для будь-якого читача виявиться наступна книга виставки, яка закликає всіх, хто хоче бути здоровим, прочитати її. Вона так і називається «Якщо хочеш бути здоровим».
У цій книзі також є свої переваги. По-перше, це книжка не про хвороби - а про те, як їх уникнути за допомогою активної фізичної життя.
По-третє, статті розбиті на тематичні частини для кращого покрокового орієнтування на шляху здорового способу життя. Спочатку укладач збірки абсолютно правильно висуває рубрику «Пізнай самого себе», після цього етапу можна переходити до наступної тріаді здоров'я «... Рух, загартовування, харчування». А в закріплення всього пропонує відкрити «Вікно в природу».
І найголовніше, що весь матеріал побудований з урахуванням необхідності та можливості застосування його одночасно для всіх членів сім'ї. Так що фізкультура зміцнює не тільки здоров'я, а й сімейне благополуччя.
Читайте цю книгу із серії «Бібліотеки молодої сім'ї» і будьте здорові і щасливі!
Як бути здоровим (із закордонного досвіду навчання принципам здорового способу життя): Пер, з англ. -М. Медицина, 19с .; мул.
Здоров'я людини-проблема міжнародна. Хворіють не тільки російські, але всі інші народи. Тому корисно знати, як проблему збереження здоров'я вирішують в інших країнах.
Ми пропонуємо вашій увазі дуже цікаву книгу, в якій зібрані розробки в цій області фахівців Стенфордського університету США. Прочитавши її, ви відкриєте для себе цілу програму з навчання здоровому способу життя, що включає біг, ходьбу, харчування, заняття фізкультурою. Показово в книзі розглянуто негативний вплив на стан здоров'я надмірної ваги, стресових реакцій, куріння, алкоголю, гіподинамії та ін.
Книга розрахована для широкого кола читачів, забезпечена тестами, на основі яких читач зможе визначити для себе необхідну індивідуальну програму оздоровлення. Так що, обов'язково зверніть свою увагу на це видання і приєднуйтесь до здорових людей у всьому світі.
Лікування цілющими силами природи. Частина перша. Вчення про здоров'я. / Упоряд. Девайкін. об'єднання «Людина», фірма «Вектор», с.
Перед вами керівництво для життя згідно із законами природи і для збереження здоров'я, яке так і називається «Вчення про здоров'я». Ця вельми корисна книга є 3 томом серії зборів целебник «Як залишатися здоровим».
Прочитавши цю книгу, читач зможе відповісти на питання - «Як, нам, людям, треба узгодити своє життя з законами природи, щоб уникнути появи хвороб або позбутися від уже придбаних недуг?»
М. Платний при складанні свого збірника спирався на висловлювання. «За тисячоліття люди накопичили стільки відомостей, як залишатися здоровим, що хворіти - нерозумно, і соромно. Нам залишається лише підсумувати і осмислити цей досвід, пристосовувати його до наших умов життя ».
Обов'язково прочитайте цей збірник і пам'ятайте, що ще Сократ говорив: «Якщо людина сама стежить за своїм здоров'ям» то важко знайти лікаря, який знав би краще корисне для її здоров'я, ніж він сам ».
Стежити за своїм здоров'ям потрібно починати з самого народження. Благо, що діти в силу свого активного способу життя неусвідомленого дотримуються здорового способу життя. Але турбота і відповідальність кожного з батьків полягає в тому, що перетворити цю природну активність усвідомлену потреба, життєву установку.
Тому в другу підтему нашої виставки «Здоров'я дитини в наших руках», ми здійснили добірку літературу, що розкриває саме цю проблему.
Здоров'я дітей - спільна турбота: (Організація фізичного виховання школярів за місцем проживання) .- М.: Фізкультура і спорт, 1987.-127 с. мул.
Це видання добре ще й тим, що в ньому є найпростіші конструкторські ідеї, макети для швидкого і дешевого створення обладнання для спортивних занять. Книга неодмінно заразить своїм ентузіазмом будь-якого небайдужого до проблеми дитячого здоров'я і виховання дітей.
Книга про здоров'я дітей. - 3-е изд. виправлене і доп.- М. Медицина, 1982.-240 с. мул.
Як і Попереднє видання нашої виставки наступна книга «Книга про здоров'я дітей» написана людиною, тісно пов'язаним з педіатрії. колись академік, директор інституту педіатрії.
Щасливі обличчя дітей, жваво грають в м'яч, на обкладинці цієї книги як би наводить на думку - що ж робити, щоб виховати і виростити дитину здоровою? З чого почати?
На жаль, як би ми не намагалися вберегти своє здоров'я від хвороб і шкідливих впливів, трапляється так, що воно виявляється під загрозою. І тоді на допомогу приходять ліки і лікарі. Однак ще Гіппократ стверджував, що
«Хвороби виліковує природа, лікар тільки допомагає їй». Тому ми виділили в даній виставці, присвяченій здоров'ю, ще одну важливу підтему, що займає дуже важливу і велику сферу лікування, названу «Домашня аптечка».
Унікальність цієї книги виставки полягає в тому, що в ній зібрані матеріали про лікувальні рослини, пользовавших в народі популярністю, зібраних Михайлом Андрійовичем Носалем. 45 років він присвятив збиранню і вивченню лікувальних народних засобів рослинного походження. Дія багатьох з них він міг спостерігати особисто за родом своєї діяльності (збирач і технорук по заготівлі лікарських рослин), інші перевіряв через лабораторні дослідження Інституту експериментальної медицини.
У книзі описані лікарські рослини, які застосовуються в народній медицині при різних захворюваннях; вказано час збору, сушка та способи зберігання. По кожному рослині розписано, при яких хворобах і якими способами воно застосовується. Книга буде цікава і простому читачеві, хто цікавиться народною медициною, а також лікарів.
Медичний довідник туриста. -
М. Профиздат, 1986. - 240 с.
стверджувала: «Люди, відірвавшись від природи, перестають її відчувати і перестають любити. Відірвавшись від природи, вони втрачають здоров'я фізичне і духовне ».
Давно доведено, що відпочинок на природі являє собою одну з найбільш ефективних форм зміцнення людського організму. А вже якщо цей відпочинок ще й активний, то - подвійно. Наприклад - туризм.
Однак цей процес пов'язаний з певними труднощами і всілякими випадками нанесення шкоди здоров'ю людини.
Це видання буде цікава не тільки професійним туристам, а й любителям походів на природу. Дружите з природою, спілкуйтеся з природою, але пам'ятайте - правильна організація походу і володіння потрібної інформащіей - основа його безпеки.
Домашня аптечка. - М. Медицина, 1989 - 160 с. мул. - (Наук.-попул. Мед. Лит.).
Народна медицина посідає особливе місце в області здоров'я і лікування. Однак, більшість людей вважають за краще медичні лікарські засоби. Кожен намагається, щоб в його домашній аптечці були найнеобхідніші препарати на всі випадки життя.
Але в них самих, так і часто в нашому непрофесійному виборі часто криється підступ, а іноді і плачевні ситуації.
Тому ми представляємо вашій увазі дуже корисну книгу, яка так і називається «Домашня аптечка». У ній від першої до останньої сторінки мова йде про ліки: в яких формах випуску, терміни зберігання, застосування і т. Д.
Крім того, книга ілюстрована цікаво - карикатурними ілюстраціями, які допоможуть вам візуально засвоїти складну медичну сферу.
Прочитайте цю книгу обов'язково, так як вона навчить вас неодмінно грамотному наданню першої медичної допомоги та екстреного попередньому визначенню хвороби по основних симптомів.
Незаперечним є той факт, що краса і здоров'я йдуть рука об руку, тому наступна підтема нашої виставки так і звучить «Краса і Здоров'я», в якій представлені дві цікаві книги.
Особливо, звичайно, ця фраза багато значить для слабкої статі. Як бути красивою? Як бути бадьорою і привабливою кожен день і в будь-яких обставинах?
На ці та багато інших хвилюючі питання все без винятку представниці прекрасної статі будь-якого віку отримають в цій оригінально оформленої книзі польської письменниці
С. Вендровская. Вона розкриває сотні стародавніх секретів і розроблених сучасними фахівцями рецептів нев'янучою краси, жіночності та привабливості з мінімальними витратами коштів і часу, тому книга так і називається «100 хвилин для краси і здоров'я». Напевно читачкам сподобатися і художній стиль оповіді, де певна ситуація веде за собою висновки і поради.
Ця книга буде дуже цікава і корисна дівчатам, допоможе заповнити їм прогалину в статеве виховання, простежуючи позитивне і коректне ставлення до інтимних питань.
Хочеться, правда, сподівається, що не вся інформація книги стати в нагоді нашим юним читачкам. Однак, в житті трапляється всяке, тому треба бути готовим до будь-яких ситуацій. Головне, навчитися правильно мислити, серйозно і грунтовно. Якраз навчитися такого способу мислення допоможе дана книга виставки.
Здоров'я - благо, багато в чому нами втрачене. Куди б ми не подивилися навколо нас, кого б ми не запитали, всюди ми зустрічаємося з хворобою, кволістю і слабкістю. Скрізь так і б'ють в очі нужда і горе, що вражають різноманітністю своїх проявів.
Однак же, ми так придивилися до цієї картини загального нещастя, що схильні вважати таке сумне становище невідворотним наслідком сучасного життя, і, хоча і не без боротьби, підкоряємося тому, чого вже не можна змінити.
І все-таки майже все можна змінити. Мета цієї виставки - знайомство читача з такою літературою, яка допоможе в нашому, безперечно, скрутному становищі. Є література, яка навчить можливості забезпечити собі і близьким набагато вищий ступінь здоров'я і самопочуття, підкаже шляхи відновлення його, якщо воно вже втрачено.
На закінчення нашого огляду хотілося б ще раз відзначити, що ні про що в світі людина не повинна піклуватися більше, як про своє здоров'я, яке йому слід цінувати вище все благ на світі. Воістину вислів «здоров'я є багатство» - не один лише порожній звук.
Список використаної літератури:
Здоров'я дітей - спільна турбота: (Організація фізичного виховання школярів за місцем проживання) .- М.: Фізкультура і спорт, 1987.- 127 с. мул.
Сьогодні і кожен день.-М., Фізкультура і спорт, 1983.-142 с., Іл .- (Фізкультура і здоров'я)
4. Якщо хочеш бути здоровим: Збірник / Упоряд. - М. Фізкультура і спорт, 1988.-352 с. мул. - (Б-ка молодої сім'ї. Т.3).
5. Як бути здоровим (із закордонного досвіду навчання принципам здорового способу життя): Пер, з англ. - М. Медицина, 19с .; мул.
Медичний довідник туриста. - М. Профиздат, 1986. - 240 с.
Домашня аптечка.-М. Медицина, 1989 - 160 с. мул. - (Наук.-попул. Мед. Лит.).
Лікування цілющими силами природи. Частина перша. Вчення про здоров'я. / Упоряд.
Девайкін. об'єднання «Людина», фірма «Вектор», с.
Книга про здоров'я дітей. - 3-е изд. виправлене і доп.- М. Медицина, 1982.-240 с. мул.
Укладач гл. бібліотекар Чернавського с / бібліотеки