Людмила Бєляєва
Бережи здоров'я змолоду! З досвіду роботи по здоровьесбереженія в дитячому садку
В даний час проблеми здоров'я і підготовки дітей до школи стали особливо актуальними у зв'язку стійкою тенденцією погіршення здоров'я дітей та підлітків. У дитячих садках використовується велика кількість інноваційних технологій, варіативних і додаткових програм. Обсяг пізнавальної інформації постійно збільшується, через що сітка занять ущільнюється і зростає частка розумового навантаження в режимі дня.
Внаслідок цього нерідко спостерігається перевтома дітей, зниження їх функціональних можливостей, що негативно впливає не тільки на стан здоров'я дошкільників. але і на перспективу їх подальшого розвитку.
Діти з відхиленнями в стані здоров'я найбільш схильні до подібного негативного впливу навчального процесу, побудованого без урахування їх функціональних можливостей.
Комплексний підхід в оздоровленні дітей здійснюють багато дошкільні освітні установи.
Ми вважаємо, що проблема оздоровлення дітей, які не компанія одного дня і однієї людини, а цілеспрямована, систематично спланована робота всього колективу освітньої установи на тривалий термін.
З метою забезпечення високого рівня охорони та зміцнення здоров'я дітей. їх фізичного, психічного, інтелектуально особистісного розвитку, реалізації програм дошкільної освіти відповідно до вікових та індивідуальних особливостей в ДОУ створені всі необхідні умови.
У групах створені всі умови для занять, ігор та самостійної діяльності дітей. Всі кабінети, групові кімнати оснащені сучасними іграми, іграшками, ігровими модулями, зручною та естетичної меблями, яка відповідає віковим і санітарно-гігієнічним вимогам.
У роботі з даного напрямку можна виділити наступні заходи:
- фізкультурно-оздоровчі (розвиток фізичних якостей і становлення фізичної культури дошкільнят; дихальна гімнастика, масаж, і самомасаж, профілактика плоскостопості та формування правильної постави, виховання звички до повсякденної фізичної активності і турботі про здоров'я);
- валеологічне освіта батьків (папки - пересування, бесіди, особистий приклад педагога, нетрадиційні форми роботи з батьками. практичні покази (практикуми) і ін).
Мета даних заходів - забезпечити дошкільнику можливість збереження здоров'я. сформувати у нього необхідні знання, вміння та навички щодо здорового способу життя. навчити використовувати отримані знання в повсякденному житті.
Основний показник, який відрізняє всі здоров'язберігаючих освітні технології - регулярна експрес - діагностика стану дітей та відстеження основних параметрів розвитку організму в динаміці (початок - кінець навчального року, що дозволяє зробити відповідні висновки про стан їх здоров'я.
Спочатку навчального року медична сестра проводить обстеження фізичного розвитку дітей (діагностика психофізичного, емоційного стану і фізичних якостей дітей).
Педагоги - анкетування серед батьків, наприклад, «Яке місце займає фізкультура і оздоровлення в вашій родині», організовують рухову розвиваюче середовище.
Аналіз створених умов показав, що в нашому дитячому садку є необхідні умови для підвищення рухової активності дітей, а так само для їх розслаблення і відпочинку. Обладнано кімнату рухової активності зі спортивним комплексом, гіркою, де представлено різноманітне фізкультурний обладнання, а так само допомоги, виготовлені своїми руками, які підвищують інтерес до фізичної культури, розвивають життєво-важливі якості, збільшують ефективність занять.
Приділяється велика увага організації фізкультурно-оздоровчої роботи на свіжому повітрі.
На ділянці ДОУ є спортивний майданчик. міні-стадіон, бігова доріжка, смуга перешкод, спортивно-ігрове обладнання, яма з піском для стрибків. Для вдосконалення навичок, отриманих на фізкультурних заняттях, в групах створені куточки рухів, які враховують вікові особливості дітей їх інтереси.
Для забезпечення страховки, запобігання травматизму, є гімнастичні мати. Для вправ в ходьбі, бігу, стрибках, рівновазі використовуються різні доріжки, косички, змійки; для «подлезанія» - дуги, а в молодших групах виготовлені складові кольорові модулі. У всіх групах є посібники для профілактики плоскостопості, для рухливих ігор та вправ загальнорозвиваючого впливу.
Відомо, що при будь-якому розумовій праці, основне навантаження лягає на ЦНС, а нервова система дітей в силу фізіологічних особливостей характеризується невеликою витривалістю і швидкої истощаемостью.
Тому в навчальному процесі ми надаємо великого значення використанню малих форм активного відпочинку і психологічного розвантаження дітей. Це фізкультурні хвилинки тривалістю 1,5-2 хвилини, з виходом через столів. Хвилинки здоров'я (за потребою і на розсуд педагога) у вигляді пальчикової гімнастики, самомасажу, комплексів дихальної гімнастики, гімнастики для очей, комплексів для зняття напруги спини, шиї - сидячи або стоячи за столами - тривалість 1,5-2 хв.
Сприяють зняттю стрессообразующіх факторів і створення емоційного комфорту комплексні заняття спільно з музичної або фізкультурної діяльністю. Відомо, що канікули або тиждень здоров'я є однією з ефективних форм активного відпочинку дітей. У нашому закладі у всіх вікових групах введений осінній, зимовий і весняний канікулярний відпочинок. Основна увага в його змісті приділяється рухливим спортивним іграм, різних видів розваг, вільної діяльності дітей за інтересами, експериментальної діяльності. Щомісяця, один раз на місяць, ми проводимо День здоров'я. присвячений спортивним змаганням, фізкультурним розваг і бесід про здоровий спосіб життя. У такі дні заняття не проводяться.
Проведення канікулярних тижнів і днів здоров'я сприяють:
• зняття втоми з дитячого організму. накопичився протягом певного часу в зв'язку зі щоденною навчальним навантаженням на заняттях,
• відновлення фізичних і психічних сил дитини;
• підвищення рухової активності та накопичення позитивних емоцій;
• підвищення життєвого тонусу і формування потреби в здоровому способі життя.
Основною метою роботи в даному напрямку для нашої установи є створення оптимальних умов в дитячому садку для охорони життя і зміцнення фізичного, психологічного здоров'я дітей. яка реалізується через наступні завдання.
Вся робота будується в 4 напрямках:
• Моніторингові дослідження стану здоров'я,
• Забезпечення рухової активності,
• Осмислення цінності ЗСЖ.
Для підвищення рухової активності дитячого організму нами розроблений режим рухової активності дітей, що враховує особливості розвитку дитини-дошкільника.
У групі спільно з батьками був створений куточок фізичної культури, де розташовуються різні фізичні посібники, як традиційний, так і нетрадиційний матеріал, в тому числі і для профілактики плоскостопості.
Ранкову гімнастику, фізкультурні заняття проводимо в фізкультурному залі, використовуючи різноманітне фізкультурний обладнання. Вважаємо, що все це підвищує інтерес дітей до фізкультури, збільшує ефективність занять, дозволяє дітям вправлятися у всіх видах основних рухів в приміщенні.
З метою оздоровчої та лікувально-профілактичної роботи з дітьми розроблена система профілактичної та корекційної роботи.
• Комплекси вправ з профілактики порушень зору під час занять
• Комплекси з профілактики плоскостопості
• Комплекси з профілактики порушень постави
• Зняття розумової втоми під час занять (релаксаційні паузи, фізкультхвилинки, масаж вушних раковин)
• Сон без майок (літній період)
• Сон без піжам (якщо дозволяє тепловий режим в зимовий час)
• Полоскання порожнини рота настоєм ромашки 2 рази в рік
• Оптимальний руховий режим
Заходи на період підвищеної захворюваності грипу та ГРЗ
• Змазування носа оксаліновою маззю в період спалахів епідемій гострих респіраторних захворювань і грипу.
• Особлива увага в режимі дня ми приділяємо проведенню гартують, що сприяють зміцненню здоров'я і зниження захворюваності.
Загартовування буде ефективним тільки тоді, коли воно забезпечується протягом усього часу перебування дитини в дитячому саду. Тому ми дотримуємося таких правил:
• чітку організацію теплового і повітряного режиму приміщення;
• раціональну неперегревающую одяг дітей;
• дотримання режиму прогулянок у всі пори року;
Комплекс оздоровчих заходів в групі.
• Прийом дітей на вулиці (в теплу пору року).
• Полоскання порожнини рота після обіду.
• Фізкультурні заняття в залі (в шкарпетках) + динамічний годину на прогулянці 1 раз в тиждень.
• Фізкультхвилинки під час занять, профілактика порушення зору, масаж вушних раковин.
• Фітонциди (цибуля, часник).
• Прогулянки. ранкова 7.00 - 8.00; денна 10.45 - 12.10; вечірня 17.00 - 18.00.
• Оптимальний руховий режим.
• Дихальна гімнастика в ліжках.
• Широке умивання, ходьба босоніж.
• Після полудня полоскання порожнини рота відварами трав.
При роботі з дітьми дотримуємося основні принципи загартовування.
• Здійснюємо загартовування за умови, що дитина здорова
• Неприпустимість проведення гартують при наявності у дитини негативних емоційних реакцій (страху, плачучи, занепокоєння)
• Інтенсивність гартують збільшується поступово від сприятливих до більш інтенсивним) з розширенням зон впливу і збільшенням часу проведення загартовування
• Систематичність і сталість загартовування.
Безумовно, особливе значення у вихованні здорової дитини надається розвитку рухів і фізичної культури дітей на фізкультурних заняттях.
Ми використовуємо різноманітні варіанти проведення фізкультурних занять.
• Заняття за традиційною схемою.
• Заняття, що складаються з набору рухливих ігор великий, середній і малої інтенсивності.
• Заняття-тренування в основних видах рухів.
• Заняття-змагання, де діти в ході різних естафет двох команд виявляють переможців.
• Заняття-заліки, під час яких діти здають фізкультурні норми.
Однією ефективною формою роботи в ДОУ є гурткова діяльність. Діяльність усіх цих гуртків спрямована на задоволення фізіологічної потреби дітей в русі і забезпечує розвиток фізичних якостей понадбазові освітнього рівня. Наші вихованці відвідують гуртки різного спрямування. Гуртки проводяться в другу половину дня. Один раз на тиждень.
Також дві дитини відвідують спортивну секцію з фігурного катання в Льодовому палаці.
Для правильної організації харчування в дитячому садку старшою медсестрою складається щоденне меню на основі 10- денного меню з урахуванням денного набору продуктів, сумісності страв, необхідної кількості поживних речовин і калорійності. Перші і другі страви протягом 5 днів не повторюються. Проводиться вітамінізація третьої страви.
Здорове збалансоване гаряче харчування, медичне обслуговування, яке включає своєчасну диспансеризацію, фізкультурні заняття, в тому числі спортивні дозвілля, свята і розваги, реалізація профілактичних програм - все це впливає на здоров'я дитини.
За даними медико - педагогічної діагностики в результаті проведеної фізкультурно - оздоровчої роботи ми отримали наступні результати, за якими ми бачимо, що рівень захворюваності в порівнянні з минулим роком знизився з 6.1 до 5.8, а рівень відвідуваності - підвищився з 78% до 81%.
Таким чином, діти стали рідше хворіти, стали більш активні, під час освітньої діяльності показують високі результати, із задоволенням грають в рухливі ігри, естафети, беруть участь в змаганнях.
Круглий стіл «Бережи здоров'я змолоду» Муніципальне бюджетне дошкільний навчальний заклад дитячий садок №5 муніципального освіти Єйський район станиця Ясенська.
Нетрадиційне батьківські збори з чаюванням «Бережи здоров'я змолоду» Нетрадиційне батьківські збори з чаюванням «Бережи здоров'я змолоду» Світлана Валентинівна Куліна Мета: Формування у батьків.
Батьківські збори в середній групі №8 на тему «Бережи здоров'я змолоду» Батьківські збори в середній групі № 8 на тему «Бережи здоров'я змолоду» вихователь Ревенкова Т. В. Завдання: познайомити батьків вихованців.
З досвіду роботи по здоровьесбереженія У сучасному світі самої нагальним питанням є збереження здоров'я дітей. Зараз в дошкільних установах приділяється величезна.
Заняття «Бережи здоров'я змолоду» «Бережи здоров'я змолоду» .Мета: попередити формування у дітей шкідливої звички - куріння. «Чисто жити - здоровим бути!» Педагог.